Sekiranya tidak ada sebab untuk haus - iaitu, selepas kemiskinan akut dan masin yang banyak, anda telah minum cecair yang mencukupi, dan "sushnyak" menyembuhkan semua yang sama, adalah bernilai meminta ahli terapi untuk mengarahkan anda ke ujian dan pemeriksaan buah pinggang, dan juga untuk membeli tonometer dan menonton untuk tekanan darah anda - adakah ia meningkat secara berkala? Apa yang perlu saya lakukan? Semasa peperiksaan dijalankan, adalah perlu untuk mengehadkan diri dalam makanan masin - garam membawa kepada pengekalan cecair di dalam badan dan rupa edema, termasuk di muka. Sekiranya anda tidak minum diuretik, walaupun anda tidak berpuas hati dengan penampilan anda yang bengkak - badan akan kehilangan banyak kalium, dalam hal pelanggaran tekanan darah atau masalah buah pinggang, rawatan selanjutnya akan ditetapkan oleh doktor. Tetapi juga menghilangkan dahaga anda untuk seseorang sepanjang hari, kerana, seperti yang diperlukan oleh tubuh.
Pampasan
Di bilik stim, sauna, gim atau semasa kerja fizikal pada musim panas, peluh menjadi terlalu sengit. Untuk memulihkan kehilangan bendalir, kami menganjurkan lebih baik air mineral atau jus - mereka mengandungi garam yang hilang oleh badan dengan peluh. Koko, fantasu dan minuman ringan lain yang tidak diingini, kerana ia mengandungi banyak gula atau gula, pengawet, pewarna. Di samping itu, mereka tidak dapat menghilangkan dahaga mereka sepanjang hari.
Tujuan: untuk mengenal pasti gangguan hormon.
Jika, selain daripada dahaga, anda melihat kelemahan umum, kadang-kadang kulit gatal dan juga rupa pustula pada kulit, dan kencing menjadi kerap dan berlimpah (sehingga 8 liter sehari), iaitu, anda mengesyaki anda mengalami masalah dalam sistem endokrin terutamanya jika semua ini tidak berkaitan dengan pengambilan pengecut asin dan akut) - terutamanya dengan tiroid atau pankreas. Walau bagaimanapun, walaupun tiada kelemahan umum dan manifestasi kulit, kehausan yang kuat disertai dengan pembebasan sejumlah besar cahaya, seperti air, air kencing, ini adalah sebab yang mencukupi untuk mengesyaki masalah dengan pankreas (bukan diabetes mellitus). Apa yang perlu saya lakukan? Segera hubungi alamat endokrinologi untuk pemeriksaan penuh. Di mana-mana klinik, anda boleh menderma darah untuk gula dan kurva gula - ini adalah ujian pertama untuk mengenal pasti risiko kencing manis. Jika mereka baik-baik saja - mintalah mereka untuk menetapkan anda untuk keadaan pra-diabetes, dan juga memberi arahan kepada ultrasound pankreas dan tiroid, ujian hormon tiroid, kelenjar pituitari dan kelenjar parathyroid (biasanya dilakukan di pusat khas).
Matlamat: untuk mengetahui sama ada anda mengalami dehidrasi yang benar.
Sebabnya mungkin berbeza. Kekurangan sebenar air dalam badan boleh disyaki jika, dengan dahaga yang kuat, anda: - tidak makan apa-apa makanan akut, asin, - tidak mengalami kekurangan peredaran darah (ia berlaku dalam penyakit jantung, iskemia, penyakit hipertensi) - pengalaman muntah dan cirit-birit, mulut kering , - menyedari bahawa kencing semakin berkurangan, anda merasakan demam.
Apa yang perlu saya lakukan? Segera hubungi doktor, sebelum ketibaannya mesti mengambil 1 sudu. setiap 5 minit air mineral tanpa gas, atau larutan rehydron, atau penyelesaian garam glukosa yang boleh dibuat sendiri: dalam 1 liter larut 1 sudu teh. garam, 1/2 sudu kecil, baking soda dan 4 sudu teh. gula.
Tujuan: untuk mengekalkan keseimbangan mikroelemen
Terdapat penyakit di mana seseorang minum banyak cecair, tetapi ini tidak menghilangkan kehausannya. Ini berlaku apabila dahaga timbul terhadap latar belakang gangguan peredaran mikro dan penyakit yang menyebabkan kegagalan peredaran darah: ini adalah penyakit jantung, iskemia, dan hipertensi, di mana orang sering dirawat diuretik. Apa yang perlu dilakukan. Sudah tentu, untuk merawat penyakit asas, menjalani gaya hidup yang sihat, memulihkan peredaran mikro (senaman, senaman pernafasan, udara segar, berehat). Dan, paradoks, anda harus mengehadkan pengambilan cairan dan mengikut diet dengan kandungan garam yang lebih rendah.