Akhlak umum mengajar kita bahawa kita mesti membantu orang lain. Tetapi yang bertentangan? Tetapi moral yang sama mewajibkan mereka yang dibantu, bersyukur atas bantuan ini ... Itulah apa yang kita ada di antara rakan-rakan dan saudara-mara kita seperti "freeloaders" yang siap memindahkan penyelesaian masalah mereka ke bahu kita.
Banyak artikel dalam media boleh dengan jelas mengurangkan "Bagi mereka yang tidak boleh mengatakan NO." Di sana, mereka menentukan sebab-sebab yang tidak lazim bagi seorang lelaki untuk menolak dan memberi nasihat tentang cara menolak. Kami akan melakukannya dengan berlainan: kami akan faham betapa berbahayanya itu sebagai "penjenayah manusia", dan kemudian tafsiran yang diubah dari Hamlet itu "Menjadi atau tidak" (dalam kes kami "YES atau NO") menjadi bukan untuk anda sakit kepala, tetapi semata-mata penyelesaian (nota, penyelesaian anda!) daripada keadaan tertentu. Hanya anda boleh menjalankan beberapa jenis persaingan atau menulis skrip segera, mengambil masa dari kerja atau kerja; ia adalah anda, mempunyai baucar "hanya-satunya", memberi pinjaman kepada rakan-rakan; anda adalah orang yang melakukan apa yang anda terpaksa lakukan dan pergi ke mana anda tidak mahu sama sekali. Dan difahami bahawa pemikiran di dalam otak turun: "Adakah saya memerlukannya?". Kawan boleh bererti banyak kepada anda dan anda percaya bahawa dengan persetujuan anda, anda kembali kepada mereka kewajipan persahabatan anda. Walaupun anda mengesyaki bahawa setiap orang yang tidak mengandung bersedia duduk di leher anda. Anda perlu sentiasa menindas kemarahan anda, cuba untuk tidak "memecahkan", dan ini penuh dengan pecahan emosi yang kuat yang akan merosakkan kesihatan anda. Pada akhirnya, kerengsaan yang membesar di dalam diri anda boleh melumpuhkan dan merosakkan hubungan anda dengan sahabat.
Beban tambahan untuk kesihatan anda membuat perasaan selalu hadir untuk permintaan yang tidak disengajakan. Mari kita tidak menipu diri sendiri, kerana apabila sesuatu dilakukan, seperti yang mereka katakan, "bukan dari hati", apabila anda menyalahkan diri anda untuk ketekunan yang nyata dan marah kepada orang lain yang dapat "menegur" anda, janji yang anda buat tidak akan dilaksanakan sebagaimana mestinya. Tekanan sedemikian boleh menyebabkan penyalahgunaan alkohol atau "lebih mendadak".
Pikirkanlah diri anda lebih banyak, tetapi tolonglah orang lain sekiranya diperlukan. Contoh yang sangat dibesar-besarkan keadaan sedemikian. Orang yang mabuk datang kepada anda di jalan dan meminta anda untuk memberi wang untuk tidur. Anda memberitahunya bahawa tidak ada masalah, mari kita pergi ke kedai roti itu, saya akan beli roti. Jaminan itu adalah 150%, bahawa dengan orang yang dihina seorang pempetisyen untuk roti akan menolak, dia memerlukan yang lain. Lihat semuanya dengan cara yang berbeza. Mengucapkan "YA", anda memihak kepada pemohon. Apabila anda diminta sesuatu, mereka sering menambah: "Ya, saya akan melakukannya sendiri, tetapi saya tidak mempunyai masa". Seolah-olah anda mempunyai kereta dan kereta kecil ... Anda, diri sendiri, masa, wang, perkara-perkara yang mengikut budi bicara anda hanya boleh anda, inikto, yang menghormati anda, tidak boleh mencabarnya. Sesiapa yang mengharapkan tindak balas positif sahaja dan sangat marah jika berlaku penolakan - orang yang tidak bersyukur. Kenapa anda perlu menjaga apa yang difikirkannya tentang anda? Walau bagaimanapun, kata-kata penolakan mesti dipohon maaf. Jangan biarkan kebiasaan anda berbaring dengan tiga kotak, supaya tidak melakukan apa yang anda tidak mahu. Jujurlah. Kemudian anda boleh mengelakkan banyak situasi yang tidak menyenangkan, yang disediakan untuk anda melalui kehidupan. Ingat, anda tidak perlu mencipta sebarang alasan yang sesuai. Keikhlasan anda akan dihargai, anda akan diperlakukan dengan hormat atas hakikat bahawa anda boleh mempertahankan kedudukan anda. Selain itu, anda sendiri akan mula merawat diri anda dengan penuh hormat. Yang paling penting ialah semua orang akan tahu - apabila anda mengatakan "Ya", ia menyatakan persetujuan tulus anda.