Ahli-ahli sains moden dalam pelbagai kajian telah mendedahkan banyak sifat berguna bayam. Ia mengandungi banyak vitamin, mikroelen, serta protein karbohidrat.
Di Perancis, bayam dipanggil "sapu" dan "raja sayuran". Bayam ditanam di setiap sudut Perancis. Orang Perancis suka dia kerana dapat mengaktifkan sistem pencernaan dan pada masa yang sama mempunyai kualiti rasa yang sangat baik. Jus "perut penyapu" mengembalikan dan menormalkan aktiviti saluran gastrousus.
Komposisi jus bayam
Sokshpinata adalah harta yang sebenar untuk tubuh manusia. Ia kaya dengan kalsium dan tembaga, mengandungi vitamin C, K, E, provitamin A, yodium, antioksidan semulajadi, asid folik. Komposisi jus bayam termasuk mangan - unsur yang diperlukan untuk kerja otak yang berkualiti tinggi, ujung saraf, kelenjar tiroid, normalisasi fungsi sistem pembiakan. Di samping itu, mangan diperlukan untuk menghasilkan hormon kebahagiaan dan untuk komposisi darah dan tulang, dan juga membantu melihat kulit dan rambut yang sihat. Bahan-bahan yang terdapat dalam jus bayam, menyumbang kepada operasi normal otot, terutamanya jantung. Menggunakan sokshpinata, anda boleh menguatkan sistem imun dan dinding usus. Shpinatpomogaet dan mempunyai masalah dengan penglihatan. Bayam mengandungi asid oksalat, dan bayamnya lebih daripada pada kentang 8 kali dan 64 kali lebih banyak daripada dalam tomato.
Ciri-ciri berguna bayam
Sirap bayam menyembuhkan seluruh saluran gastrousus. Mempunyai sifat umum, anti-radang dan diuretik. Doktor menyarankan penggunaan harian jus bayam untuk makanan dengan tujuan untuk mencegah kekurangan vitamin. Jus bayam dan orang dengan sistem saraf yang kurang gizi, penyakit paru-paru, gastritis dan masalah penghadaman lain adalah baik. Jus bayam adalah bahan tambahan dalam rawatan penyakit darah, tumor yang ganas dan ganas. Jus bayam mempunyai kesan yang baik pada kulit, rambut, gigi dan gusi. Ia adalah satu cara untuk mencegah penyakit periodontal daripada inguivitis. Juga menggalakkan pertumbuhan rambut dan menghalang kerapuhan mereka.
Sokshinata harus dimakan segera selepas persiapan, pada masa ini banyak vitamin disimpan di dalamnya. Anda boleh menyimpan jus yang diperah di dalam peti sejuk tidak gemuk. Sekiranya anda menyimpannya lebih banyak, jus dari yang berfaedah akan berubah menjadi beracun. Oleh kerana aktiviti mikroorganisma dalam jus, sebatian asid nitrik dihasilkan yang boleh mencetuskan penampilan methhemoglobin dalam jus, bahan yang boleh menyebabkan rasa mual, sakit kepala, pening, kelemahan umum organisma dalam kuantiti yang banyak. Jika jumlah jus yang rosak lebih banyak, akibatnya mungkin lebih buruk, mungkin ada sesak nafas, kekejangan, gangguan irama jantung. Tetapi jangan bimbang, semua sifat ini tidak berlaku untuk jus bayam yang baru dimasak.
Cara minum jus bayam
Sekiranya anda memutuskan untuk melakukan socoterapi, dan hanya dirawat dengan bayam, dapatkan nasihat doktor, dan dapatkan jus di bawah seliaan pakar. Harian anda boleh mengambil tidak lebih daripada 300 mililiter jus bayam. Jika anda meminumnya lebih daripada biasa, maka anda boleh mencetuskan kelemahan usus.
Harta yang paling kuratif adalah jus mentah yang baru diperah, sama berlaku untuk bayam bayam. Sebelum anda memerah jus, dapatkan bayam dari peti sejuk di tempat selama setengah jam, supaya tidak memerah jus keluar dari bayam sejuk atau kemudian memanaskannya atau minum sejuk. Apabila bayam mendapat suhu bilik, ia mestilah dibilas, kering dan kemudian dimasak. Panaskan jus tidak boleh. Kerana apabila dipanaskan, beberapa bahan yang berguna akan disejat.
Sokshinata berguna bagi mereka yang mengalami sembelit yang teruk. Selepas minum jus selama 4-5 hari, anda boleh menyingkirkan masalah ini. Untuk menguatkan imuniti, dan sememangnya seluruh badan secara keseluruhan, jus bayam perlu dicampur dengan keping dalam bahagian: satu sudu setiap segelas jus. Minum campuran 2-3 kali sehari sebelum makan. Jus bayam adalah baik kerana ia adalah semula jadi. Bahan-bahan yang terdapat dalam tablet, titisan dan bahan pencahar kimia lain, sering agresif mempengaruhi tubuh, dan kadang-kadang menyebabkan reaksi alergi. Oleh itu, jika anda mengalami sembelit, jangan tergesa-gesa untuk pergi ke farmasi untuk jatuh, atau lebih baik membeli bayam, memerah jus dan minuman.
Kontraindikasi dan keunikan mengambil sokaszpinata
Bayam mengumpul semua kekuatan pada bulan Ogos-September, jadi jus, diperah dalam bulan-bulan ini, adalah vitamin terkaya. Daun harus muda dan segar, bug-lipas yang tidak bertanggungjawab. Di dalamnya terdapat banyak perkara yang berguna.
Orang yang menderita urolithiasis, gout, penyakit ginjal, hati, kolitis dan pelanggaran metabolisme garam air, jus bayam tidak boleh dimakan. Kerana ia mengandungi dalam jumlah besar asid oksalat. Tetapi orang dengan sistem saraf itu melemahkan jus bayam tepat pada waktunya.
Kepekatan tertinggi vitamin dan unsur surih dalam jus akan dalam sepuluh minit pertama selepas perasan. Jus tidak memerlukan penapisan. Tetapi apabila orang mengambilnya dengan gangguan perut dan usus, serta orang dengan penyakit pernafasan akut, maka perlu menyaring jus itu. Jus tidak boleh digunakan rebus, tetapi juga dipanaskan, kerana asid oksalat terhablur dan diselesaikan di buah pinggang, dengan itu mencipta masalah.
Oleh itu, gunakan minda jus bayam, amati cadangan doktor apabila menggunakan jus ajaib ini, dan sihat.