Peraturan yang paling asas adalah air, prosedur harian. Sudah tentu, perkara paling mudah ialah mandi dengan pembersih kulit, deterjen atau sabun atau krim, atau gel mandi. Sudah dalam proses mandi, kulit akan dibersihkan sebum atau bahan pencemar lain, habuk, mikroba, keringat peluh.
Apakah kulit anda normal atau berminyak? Ia adalah lebih baik untuk digunakan dalam kes ini mandi sabun atau wangi, sabun tandas, ia adalah ideal untuk menggunakan pembersihan, gel khas untuk badan. Dengan kulit kering, sabun bayi yang tidak mengeringkan kulit dan mempunyai sifat ringan sesuai.
Jika anda menggunakan banyak sabun atau gel, maka ia boleh mempunyai kesan buruk pada kulit, ia akan merengsakannya, dan memecahkan cangkang asid yang nipis. Ini akan menyebabkan kulit mengelupas dan kering.
Setiap hari anda perlu mandi, sambil menggunakan sabun untuk membersihkan ketiak, alat kelamin dan hanya kaki. Jika anda terlibat dalam aktiviti fizikal, latihan sukan, maka anda perlu menggunakan detergen untuk seluruh badan untuk membersihkan permukaannya.
Ideal adalah untuk memberikan nafas, tenaga dan kekuatan untuk mengambil mandi kontras, dia dapat melegakan keletihan. Ia perlu dimulakan dengan sedikit air suam, secara beransur-ansur meningkatkan suhu, dan kemudian dengan cepat tuangkan badan dengan air sejuk. Prosedur sedemikian dengan mandi kontras akan dibuat dengan baik jika anda mengulanginya 2 atau 3 kali, selesai dengan air sejuk atau sejuk.
Ketika mengambil jiwa yang kontras, kapal kontraktor dan memperluas, yang memungkinkan meningkatkan bekalan darah tubuh. Meninggalkan bilik mandi selepas mandi atau mandi, anda perlu berbaring dan berehat sedikit.
Dengan berpeluh berlebihan, anda perlu menggunakan produk khas penghilang bau, seperti: deodoran keras dan roller, semburan dan remedi rumah. Mereka disemai dengan herba, kerana bau peluh menghancurkan orang lain dan tidak menyenangkan kepada mereka, jadi anda perlu melawan berpeluh.
Mari kita ambil kesempatan daripada ubat-ubatan rakyat untuk memerangi peluh badan yang berlebihan.
Penyebaran bijaksana dan jelatang.
Jika anda mempunyai peluh yang berlebihan dari telapak tangan, anda boleh menasihati, membuat mandi dari infusi daun bijaksana dan jelatang. Ambil satu sendok makan herba, menghancurkan dan campuran mereka, tambah satu liter air mendidih, dan biarkan ia menyiram. Letakkan tangan anda dalam tab mandi selama 5 minit. Anda juga boleh menambah cuka epal cider untuk mandi.
Penyebaran horsetail.
Dengan peluh ketiak yang berlebihan, lap dengan kulit berwarna herba dua kali sehari, untuk ini kami mengambil 10 gram ekor kuda, kami mengisi dengan 100 gram vodka, dan kami menegaskan selama 24 jam. Infusi kita akan terikan, dan kita akan menghapus ketiak dengan penyelesaian yang ditapis.
Mandi untuk kaki.
- mandi dari merebus daun birch, padang kuda, kulit kayu oak. Ambil segelas air dan 15 gram campuran dadah. Rebus, mari kita brew selama 30 minit, dan campuran ini akan dicurahkan ke dalam tab mandi. Mandilah selama setengah jam.
- Mandi herba - kami menyediakan infusi bijaksana dan jelatang dalam nisbah 1: 1, berdasarkan tiga liter air mendidih yang anda perlukan untuk mengambil 100 gram campuran. Mandi perlu diambil selama 15 minit.
- Petang, mandi panas chamomile. Ambil 6 sudu chamomile, isi dengan dua liter air mendidih, tutupkan kuali dengan tudung, dan kami akan menuntut selama satu jam. Penyelesaian itu ditapis, dipanaskan, kami menurunkan kaki dan kami akan menjaga kaki kami sehingga air sejuk.
Lemon dan pelembab tuala akan membantu dalam keadaan kecemasan, apabila tidak ada kemungkinan untuk mandi, dan anda perlu menghilangkan peluh, kerana keadaan memerlukan sentiasa teratur. Untuk melakukan ini, sebelum acara menarik, kami akan menghapus kulit ketiak dengan serbet kebersihan, dan kemudian kami akan menggosok sepotong lemon, sehingga anda dapat melupakan bau peluh.
Peraturan asas penjagaan kulit untuk leher dan muka.
1. Pilih sendiri untuk produk kosmetik sendiri.
2. Gunakan hanya satu garis kosmetik, jangan campurkan garisan yang berbeza, ia boleh menyebabkan ruam, kerengsaan, tindak balas alahan, kerana ketidakcocokan pelbagai komponen kosmetik firma yang berbeza.
3. Cuba gunakan kosmetik dengan betul.
- Sapukan pada kulit leher dan muka yang basah, supaya kulit tidak meregang dan kemudian akan diserap dengan lebih baik.
- perlahan-lahan memakai solek, jangan gunakan lapisan tebal krim, ini tidak akan memberikan hasil yang baik.
Urutan penggunaan adalah seperti berikut:
- Bersihkan kulit untuk memohon, menerapkan span ke muka dan pembersih.
- Gunakan scrub muka dan topeng sekali atau dua kali seminggu.
- Gunakan tonik tanpa alkohol.
- memohon serum ke muka, jika perlu, gunakan krim.
Hanya penjagaan yang betul untuk kulit badan dan muka akan memberikan kecantikan dan kesihatan kulit. Ia tidak sukar untuk mengetahui kesihatan kulit anda, kerana ini terdapat lima tanda-tanda kulit yang sihat .
1. Warna kulit yang menyenangkan, apabila tiada warna kelabu.
2. Smooth, licin kulit tanpa retak dan kekasaran.
3. Elastik - ini adalah ketika kulit diregangkan dan kembali ke keadaan asalnya.
4. Kulit elastik, apabila tisu kulit mengekalkan bentuknya dan mengekalkan nada.
5. Apabila tiada kerutan pada kulit, bintik-bintik pigmen, mengelupas dan kekeringan, kamadon dan jerawat, liang-liang yang diperbesarkan. Apabila tiada corak vaskular dan kemerahan.
Anda telah mempelajari kaedah asas penjagaan kulit untuk muka dan badan. Terima kasih kepada semua cadangan mudah ini, anda boleh memberikan kulit anda dengan perasaan selesa, ia akan kelihatan sihat, rapi dan tentu saja cantik.