Untuk setiap pemeliharaan orang percaya Ortodoks Lent adalah sangat penting. Sepanjang tempoh ini, orang awam dapat menyucikan diri secara rohani, memulihkan kekuatan mereka. Kalendar makanan yang ringkas dan tepat untuk Lent pada 2018 akan membantu mereka untuk berpuasa dengan betul sebelum Paskah. Meja terperinci sesuai untuk membuat menu untuk setiap hari. Ia akan membenarkan untuk tidak menggunakan hidangan makanan yang tidak boleh memasuki diet semasa berpuasa. Petunjuk video yang kami ambil juga akan berguna untuk orang awam. Dia menggambarkan prinsip-prinsip asas tingkah laku semasa Lent dan bercakap tentang peraturan pemakanan semasa menahan diri dari makanan cepat saji.
Kalendar Kuasa yang Tepat untuk Lent 2018 dalam jadual adalah menu mudah untuk orang awam
Satu menu hidangan yang ringkas dan tepat untuk keseluruhan Lentah 2018 dalam jadual kalendar
Setiap hidangan semasa Kusta harus bermula dengan doa keluarga. Di samping itu, anda perlu mengekalkan kesucian pemikiran. Mana-mana negatif mesti ditolak dari diri anda sendiri. Tingkah laku semacam itu akan menyumbang kepada pemurnian jiwa yang sepatutnya dan pemulihan keharmonian. Tetapi tidak boleh disalah anggap pilihan hidangan untuk setiap hari Kementrian akan membantu pembaca memilih meja kalendar. Ia meraikan cuti yang berlaku dalam tempoh ini, peraturan untuk memilih produk. Petua berguna akan membantu anda dengan mudah membuat menu lengkap untuk keluarga anda sepanjang masa makan.Kalendar yang betul untuk hari-hari Kusta untuk 2018 - apa yang boleh dimakan kepada orang awam
Makanan apa yang boleh meletakkan orang makan semasa Great Lent pada 2018 - kalendar yang betul
Pilihan makanan yang sesuai untuk makanan semasa Kusta harus sepenuhnya sesuai dengan hari-hari dalam seminggu dan cuti yang berlaku dalam tempoh ini. Pengecualian untuk keseluruhan tempoh makan adalah daging, telur dan susu. Dalam hal lain, makanan semasa Great Lent dibahagikan dengan hari-hari dalam minggu ke dalam kumpulan berikut:- Isnin, Rabu, Jumaat: makanan kering (untuk makanan boleh digunakan buah-buahan, sayur-sayuran, roti, air, kompos dingin, yang dimasak terlebih dahulu).
- Selasa, Khamis: memasak dan makan makanan panas, sejuk tanpa minyak (bijirin, sup, sayuran, buah-buahan).
- Sabtu, Ahad: memasak dan makan makanan panas, sejuk dengan minyak (salad, bijirin dan sup, sayur-sayuran, buah-buahan).
Video-tip untuk orang awam pada setiap hari Post Besar 2018 - apa yang boleh dan tidak boleh dimakan
Untuk memerhatikan peraturan pemakanan semasa Lent adalah wajar untuk semua orang percaya Ortodoks. Pengecualian dibuat hanya oleh wanita hamil, ibu yang menyusukan, orang yang mengalami masalah kesihatan, orang tua dan kanak-kanak yang berusia di bawah 12 tahun. Butiran lanjut tentang ciri-ciri tingkah laku dan membuat menu untuk Lent akan memberitahu petunjuk video berikut:Kalendar Ortodoks Lent 2018 dengan menu untuk orang awam - bagaimana untuk mempercepatkan dengan betul
Bagaimana untuk cepat berpuasa orang awam Ortodoks dalam Lent pada tahun 2018 - menu untuk kalendar
Isnin, Rabu dan Jumaat semasa Kuarantin adalah zaman ketika orang awam harus memerhatikan makan kering. Hari-hari ini anda boleh mempelbagaikan diet dengan buah sitrus, (pisang, delima, epal), kacang. Makan pelbagai jenis roti dibenarkan: rai, gandum. Anda boleh menggantikan roti dengan roti kering. Untuk hari-hari yang tinggal dalam seminggu, anda boleh membuat menu, termasuk hidangan yang disenaraikan di bawah. Selasa, Khamis:- bubur (soba, beras, oat, bulgur, gandum, bijirin);
- sayur-sayuran masin dan acar, pemuliharaan;
- sup sayur-sayuran, sup cendawan (tanpa memanggang);
- sayur-sayuran rebus dan dibakar;
- pasta;
- kentang, lobak merah.
- rebus sayuran;
- sup sayur-sayuran, sup dengan bijirin dan pasta, kekacang;
- sup cendawan dan cendawan dengan cendawan;
- hidangan kentang (kentang tumbuk, kentang panggang dan goreng);
- salad sayuran dengan mentega;
- saltwort, rassolnik.