Konflik dalaman dipelajari oleh sebilangan besar ahli psikologi, termasuk Sigmund Freud, yang mula-mula menunjuk kepada intipati negeri ini. Ia terletak pada ketegangan yang berterusan yang dikaitkan dengan sejumlah besar percanggahan di sekeliling manusia: sosial, budaya, pemacu, keinginan.
Jenis-jenis konflik dalaman
Terdapat enam kumpulan utama konflik dalaman, yang dari semasa ke semasa mengatasi setiap kita.
- Motivasi - benturan motif yang berlainan.
- Moral - pertembungan keinginan dan tanggungjawab kita. Selalunya ia timbul hasil daripada perbezaan antara keinginan dan tuntutan ibu bapa atau alam sekitar.
- Kompleks yang tidak direalisasi atau rendah diri. Konflik dalaman semacam ini timbul jika keinginan anda tidak berubah. Kepada beliau sering merujuk kepada ketidakpuasan dengan penampilan, atau kebolehannya.
- Inter-konflik berlaku apabila seseorang mengambil dua peranan dan tidak dapat menentukan mana yang lebih diterima olehnya. Sebagai contoh, seorang wanita kerjaya atau ibu.
- Konflik adaptif timbul jika tuntutan di dunia luar tidak sesuai dengan kemungkinan. Selalunya ditemui dalam lingkungan profesional.
- Keberanian diri yang tidak mencukupi timbul daripada kemunculan kesilapan antara aspirasi peribadi dan penilaian peluang.
Punca Konflik Intrapersonal
Seperti yang telah kita katakan, konflik dalaman adalah proses biasa seseorang yang sedang membangun. Malah, ini adalah hasil carian berterusan untuk diri sendiri, berjuang untuk tempat tertentu dalam kehidupan. Tetapi jika mereka tidak diselesaikan pada waktunya, mereka boleh memperkenalkan seseorang menjadi vakum kewujudan penuh, yang serupa dengan perasaan kekosongan dan peninggalan. Keadaan sedemikian boleh mengakibatkan gangguan serius, yang wujud dalam kepercayaan dengan ketiadaan mutlak makna hidup.
Antara sebab yang paling biasa: percanggahan, aspirasi yang berbeza, keinginan yang sedikit dan kesukaran dalam menetapkan keutamaan. Ini adalah percanggahan dalam bidang kepentingan, matlamat, motif. Kekurangan peluang untuk merealisasikan sesuatu, dan pada masa yang sama, ketidakupayaan untuk mengabaikan keinginan seseorang. Ini adalah manifestasi khas interaksi sepenuhnya dari pelbagai komponen keperibadian seseorang.
Adalah menarik bahawa konflik dalaman timbul hanya apabila dua pasukan yang sama meletakkan tekanan pada seseorang. Jika salah seorang daripada mereka tidak sama penting, seperti yang kedua - kita memilih pilihan yang paling optimum dan mengelakkan konflik.
Bagaimana menyelesaikan konflik dalaman?
Walaupun konflik dalaman adalah keadaan biasa seseorang yang sedang membangun, mereka mesti diselesaikan atau dihalang. Untuk ini, ada teknik khusus. Kami akan memberikan beberapa tip untuk membantu anda memahami masalah dan mula menyelesaikannya.
Mula dengan mengetahui diri anda sendiri. Sangat penting untuk memahami secara khusus semua kelebihan dan kekurangan anda. Oleh itu, di mata anda, anda akan menjadi orang yang lengkap, lengkap.
Menganalisis kesilapan dan kekurangan anda dari segi halangan untuk mengetahui potensi anda. Selalunya dalam seseorang menumpukan banyak faktor yang menghalang perkembangannya:
- Kebiasaan memindahkan tanggungjawab
- Iman kepada orang lain, tetapi bukan pada diri sendiri
- Hypocrisy, menjadi kebiasaan
- Tidak bersemangat untuk meneruskan kebahagiaan sendiri dan melindunginya
- Membebaskan kekuatan seseorang, yang merangsang pembangunan
- Fokus pada menengah dan tidak penting
Cuba jelaskan nilai-nilai anda dengan jelas.
Membangun keyakinan diri: senantiasa mencuba perkara-perkara baru, tidak membantah, tidak iri hati atau memalukan diri sendiri, jangan berbohong kepada diri sendiri dan jangan cuba membuat tanggapan palsu terhadap orang lain, jangan beradaptasi dengan alam sekitar.
Mula dengan mengubah diri sendiri dan konflik dalaman anda akan surut sendiri, dan anda akan merasakan pertumbuhan sebenar kemampuan anda.