Mandi kaki dari keletihan kaki dari ubat rakyat

Orang-orang profesi seperti: pentadbir, penjual, pelayan, tahu nilai kata-kata itu, "keletihan mengetuk," "Saya tidak merasakan kakiku." Juga orang-orang yang memakai kasut dengan tumit tinggi, juga mengadu tentang berat di kaki. Apa yang perlu digunakan mandi kaki dari keletihan kaki dari ubat rakyat, kita belajar dari artikel ini.

Bermakna untuk keletihan kaki - mandi kaki. Untuk melakukan ini, ambil 2 pelvis dengan air, dalam satu air akan panas, dan di udara yang lain, perbezaan darjah harus sekurang-kurangnya 20-22 derajat. Di dalam air, kami menambah decoctions herbs - rosemary dan pudina, mereka akan melegakan kesakitan, thyme disinfects, calendula dan chamomile melegakan. Anda boleh menambah minyak pati ke garam dengan garam. Selepas mandi, kami akan melincirkan kulit dengan minyak - zaitun, bijan, biji rami, sebelum menambah beberapa tetesan vitamin A, atau menggantinya dengan garam.

Pastikan untuk membeli insoles perubatan, yang mempunyai kesan urut. Seperti pada tapak tangan, dan di kaki, terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan organ-organ dalaman. Di zon ini, urut ringan boleh mengembalikan nada kepada seluruh badan, termasuk kaki. Adalah penting untuk tidak melampaui batas, tidak perlu berjalan sepanjang hari dalam sol ini, ia cukup untuk berjalan-jalan di rumah selama beberapa jam.

Mandi kaki dari keletihan kaki:

Mandi kaki sejuk
Ia berguna untuk berdiri di dalam air sejuk selama 1 atau 4 minit. Air di dalam tabung ini harus berlutut atau sehingga anak lembu. Jika seseorang itu sihat, maka mandi ini berfungsi sebagai penguatkan dan menyegarkan. Mandi sedemikian sangat berguna untuk penduduk luar bandar apabila mereka tidak dapat tidur selepas hari yang panas dan keras. Mandi kaki seperti itu membawa keamanan, menghapuskan keletihan dan membawa tidur yang sihat.

Mandi kaki hangat
Dalam tab mandi dengan suhu 25 hingga 26 darjah Celsius, letakkan 2 genggaman penuh abu kayu dan garam segenggam penuh, kacau rata. Tempoh mandi ini adalah 15 minit. Anda boleh mandi, hanya dengan suhu ditambah 30 darjah Celsius, di belakangnya anda perlu membuat mandi kaki yang sejuk, tidak melebihi 30 saat.

Mandi kaki disyorkan untuk wanita yang sangat muda dan tua, saraf, anemia dan lemah, mereka bertindak dengan sawan, sakit tekak, sakit kepala, dengan panas dan gangguan peredaran darah, dan sebagainya. Mandi kaki bertindak dengan tenang, mengalihkan darah ke kaki.

Mandi wap kaki
Di atas kerusi, letakkan selimut bulu tebal dan lebar. Seterusnya, kami akan meletakkan hidangan yang dipenuhi air separuh rebus. Di tepi pinggan kami meletakkan 2 plat di mana kami meletakkan kaki kami. Pesakit duduk, membungkus diri dalam selimut, dan kemudian stim melepasi selimut, seolah-olah ia adalah paip.

Untuk mandi wap kaki kami menggunakan daun jerami. Untuk meningkatkan kesan wap, kami menurunkan bata merah panas setiap 10 minit ke dalam air. Tempoh mandi wap seperti 15 atau 30 minit. Selepas mandi wap, kami menyejukkan badan. Mandi untuk kaki digunakan untuk sejuk di kaki, dengan genangan darah, bengkak, berpeluh kaki. Mandi kaki menggalakkan pemulihan yang berjaya, mengaktifkan fungsi penting badan.

Mandi kaki sejuk
Prosedur ini digunakan untuk orang yang sihat, sebagai organisma pengukuhan, pengerasan dan penyegaran. Ia menghilangkan keletihan, menyembuhkan insomnia, meningkatkan kerja jantung dan saluran darah, meningkatkan aliran darah dari dada dan turun dari kepala, meningkatkan peredaran darah. Kaedah ini berguna dalam sindrom kaki sejuk, bagi mereka yang mempunyai abses dari selesema. Ia adalah perlu untuk mula mengeraskan apabila suhu badan tinggi, atau sebaliknya orang berasa sejuk, dan prosedur seperti itu tidak akan membuatnya baik.

Mari kita membasuh kaki kita dalam air sejuk dengan kaviar. Prosedur mandi tidak lebih dari satu minit. Orang-orang yang sensitif terhadap sejuk, anda perlu memulakan mandi untuk kaki dengan air sejuk, dan secara beransur-ansur menurunkan suhu.

Mengenai keletihan kaki dari ubat rakyat:

Mandi untuk kaki dengan merebus jerami oat
Ambil jerami oat itu, masak selama 30 minit, dan dinginkan kuah hingga 25 darjah, gunakannya untuk mandi kaki. Masa prosedur adalah setengah jam. Mandi melembutkan kekerasan pada kaki. Mandi kaki membantu dengan luka dan luka terbuka pada kaki, dengan kuku yang rosak dan berkembang, dengan gout, rematik, dan keletihan kaki.

Mandi kaki dengan abu kayu
Dalam mandi hangat dengan suhu 37 atau 39 darjah, letakkan sebilangan garam laut dan 2 genggam kayu abu, dan sepatutnya, campurkan. Mandi berlangsung selama 15 minit. Mandi ini berguna untuk wanita dalam menopaus, untuk orang lemah dan orang tua. Mandi sedemikian mempunyai kesan yang baik dalam konvulsi, dengan penyakit tekak, sakit kepala, kilat panas, dan gangguan peredaran darah.

Mandi kaki dengan ekstrak konifer
Kami mencurahkan tiga liter air suam ke dalam baskom, tambah 2 sudu ekstrak pain, 3 sudu garam meja atau garam laut, 2 sudu besar jus lemon. Kami mandi selama lima belas minit. Ia meningkatkan peredaran darah di bahagian kaki, melegakan sakit, nada kaki letih.

Mandi kaki herba
Mandi dengan merebus biji rami, bunga kapur, bunga nipis, bunga chamomile, membantu dengan keradangan kulit. Letakkan beberapa jenis bahan mentah ke dalam kuali, isi dengan satu liter air mendidih yang curam. Kami berkeras selama setengah jam. Kuih yang ditapis dibuang ke dalam baskom, kita menambah 2 liter air suhu yang diperlukan dan kita meletakkan kaki selama setengah jam dalam mandi.

Mandi kaki yang berbeza adalah prosedur yang berguna. Ia digunakan untuk pengerasan, dengan migrain, sindrom kaki sejuk, berpeluh yang teruk. Kontras mandi melegakan kesakitan selepas beban berat, melegakan bengkak dan keletihan kaki. Mandi ini tidak boleh digunakan untuk pemutihan buah pinggang dan penyakit jantung.

Kami meletakkan 2 pelvis dengan sejuk dari -10 hingga 12 darjah, dan dari 40 hingga 42 darjah dengan air. Sebaliknya, kami melepaskan kaki kami di buku lali di dalam air panas selama beberapa minit, dan dalam air sejuk selama dua puluh minit. Mulakan dengan suhu yang selesa dan setiap prosedur perlu lebih pendek. Kontras mandi dikenakan setiap hari atau setiap hari, kursus mandi 12 atau 20 prosedur.

Sekarang kita tahu apa mandi kaki dari ubat rakyat harus digunakan untuk keletihan kaki. Sebelum memohon mandi ini, anda perlu berunding dengan doktor terlebih dahulu.