Untuk pencegahan, hanya terdapat satu kaedah: mitigasi. Seseorang suka jeli petroleum, seseorang - resipi rumah: sayur-sayuran (minyak zaitun atau biji rami), susu curdled, madu dan bawang goreng. Semua alat ini benar-benar membantu, jika anda lakukan dengan mereka memampatkan selama 2-3 jam, atau lebih baik - pada waktu malam. Sebelum mengambil langkah-langkah ini, anda perlu memastikan bahawa kaki bebas dari kulat dan bahawa retak tidak menjadi kering. Jika tidak, kompres menjadi tempat pembiakan yang sesuai untuk bakteria. Hanya dalam kes sebelum prosedur, merawat kaki dengan sebatian antibakteria. Sekiranya retak belum, tetapi bimbang tentang kekeringan berlebihan, pelincir kaki anda selama satu malam dengan krim lemak dan memakai kaus kaki - kapas atau bulu. Dan jika kulat itu? Jangan ubat sendiri. Walaupun terdapat banyak cara untuk penggunaan dalaman dan luaran, lacquers antikulat, dan juga keratolic tompok atau salap untuk mengeluarkan kawasan yang terkena kuku, pertama sekali, adalah perlu untuk mengesahkan diagnosis. Kompleks antijam yang benar-benar berkesan boleh diresepkan hanya oleh doktor.
Jagung yang tidak diingini
Hilangkan kulit kering, retak pada tumit selamanya mustahil - kita sentiasa menekan kita sendiri, menimbang kawasan kecil, dan calluses timbul lagi. Tinggalkan segalanya sama ada, anda tidak boleh!
Ingat: calluses tidak dipotong. Jika anda menggunakan plaster jagung, ingatlah bahawa kulit segar yang datang dari bawah kerak kasar terlalu lembut - ia mesti ditutup dengan bantal pelindung bantal khusus, jika tidak, ia mudah untuk mencederakan kawasan ini. Panggilan kering (terutamanya dengan batang yang telah muncul, memanjang jauh ke trek) adalah yang terbaik yang tidak disentuh, biarkan mereka dikeluarkan oleh kaedah perkakasan di kabin. Resipi untuk setiap hari adalah mudah: 2-3 pergerakan pumice semasa wudhu petang.
Isu pemakanan
Jangan dengar orang-orang yang cuba meyakinkan anda bahawa kuku itu adalah perkara yang mati, dikukuhkan, dan oleh itu tidak berguna untuk memberi makan. Plat kuku menerima sejumlah nutrien tertentu, ia tumbuh dan mampu menghasilkan semula, dan oleh itu tidak boleh dianggap mati. Itulah jika kuku tidak disuburkan dan dibasahkan, maka tidak ada peluang untuk "bertahan".
Mandi krim sangat berguna untuk berhenti dan paku. Tambah 50 ml krim lemak (pelembab yang ideal!) Untuk memanaskan air dan tarik kaki selama 15-20 minit, kemudian tenggelamkannya dalam mandi sejuk dengan kepingan ais untuk masa yang singkat. Kuku memerlukan bukan sahaja untuk menyuburkan dan melembapkan, tetapi juga untuk mengelupas - seperti kulit. Pelupusan lapisan atas tepat pada masanya akan membantu kuku kelihatan berkilat dan merah jambu. Tetapi di sini anda perlu mengetahui ukuran: pengisaran dengan bilah gergaji perlu dilakukan tidak lebih kerap daripada sekali dalam sepuluh hari, dan untuk kurus, nipis yang lemah - bahkan kurang kerap. Untuk mengelakkan "selekoh", jangan pasir plat kuku kering, gunakan lapisan nipis minyak sayuran atau minyak khusus untuk kuku itu. Dalam kes ini, sejenis "microprinting" serpihan kuku berlaku, strukturnya menjadi lebih padat, plat memperolehi bersinar dan kebaloran terhadap bakteria. Penggilap Mick boleh dilakukan dengan scrub khas untuk kuku. Dan, tentu saja, nutrisi intensif dan urut kutikula, kuku dan "akar" kuku sangat diperlukan. Tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa penjagaan yang betul untuk kutikula dan kuku katil - jaminan 50% pedikur yang cantik! Pastikan untuk mengurut katil kuku dan kuku, menjajakannya dengan minyak zaitun, dan lebih baik - koktel profesional untuk kuku dan kutikula.
Pedikur bermata klasik
Pedicure ini popular, kerana hasilnya dapat dilihat dengan segera. Dengan memotong alat, tuan dapat secara kualitatif memproses calluses, retakan, dan juga kaki, tertakluk pada mengupas. Tetapi "klasik" mempunyai kelemahan mereka. Selepas itu, kadar pertumbuhan lapisan pelindung meningkat. Dan ini, seterusnya, meningkatkan penumpukan kulit kering dan jagung. Di samping itu, dengan penjagaan klasik terdapat kemungkinan kecederaan dan luka, yang meningkatkan risiko jangkitan dan dapat menyebabkan kesakitan ketika berjalan.
Pedikur perkakasan
Ini adalah prosedur terpantas untuk merawat kaki dengan kulit kering, retak pada tumit. Nozel pengisaran khas akan merawat kaki tidak lebih teruk daripada pakar dalam pedicure klasik. Daripada air dalam versi perkakasan penjagaan, sebatian khas digunakan - pelembut, yang menyumbang kepada pengelupasan pesat tisu berkarat. Dan semuanya akan menjadi baik, jika tidak untuk debu organik yang timbul dalam proses itu.
Penjagaan Penyelenggaraan
Untuk kulit yang nipis, pilihan ideal adalah penjagaan dadah: rawatan kaki dengan scrub dan sebatian lain berdasarkan garam, alkali dan asid buah, serta penggiling dengan fail kuku yang kasar dan pengikis. Keuntungan di sini adalah penghapusan lengkap kecederaan dan luka dan ketebalan yang sangat kecil dari lapisan kulit yang dikeluarkan, yang membolehkan anda mengekalkan pedikur lebih lama dalam keadaan sempurna.
Spa-pedikur
Kompleks yang paling moden untuk penjagaan kaki. Ia termasuk bukan sahaja penjagaan kebersihan, tetapi juga kelonggaran seluruh organisma. Pembuangan calluses dan jagung di kompleks spa berlaku kerana mengelupas dengan bahan-bahan semula jadi. Oleh itu, tidak mustahil untuk melupakannya. Tetapi kelebihan utamanya adalah kesan santai pada seluruh badan. Ini adalah urut refleks, dan aromaterapi, dan menyediakan pemakanan yang diperlukan, dan pelembab. Kurangkan penarikan sedemikian - kemungkinan tindak balas alahan dengan kehadiran intolerans individu.
Makan makanan ternakan
Sekurang-kurangnya kesihatan dan penampilan kuku bergantung kepada diet. Jangan lupa memperkayakan menu anda:
- Keju kotej lemak: ia menggabungkan kuku kalsium yang sempurna,
- kondusif untuk asimilasi fosforus terakhir dan vitamin pertumbuhan - vitamin D; ikan laut dan makanan laut - mereka mengandungi yodium, tanpa mana-mana rambut tidak cantik,
- Kulit dan, tentu saja, kuku; vitamin kumpulan B: untuk meningkatkan kesan menguntungkan, ambil dua sudu yis kering setiap hari;
- sitrus atau jus segar dari mereka, dan pada musim sejuk -
- Kubis asam: vitamin C, yang terkandung dalam produk ini, akan menguatkan imuniti umum, dan oleh itu, menguatkan pertahanan kuku terhadap kulat; Di samping itu, ia akan membantu untuk mengelakkan disysbacteriosis, juga dapat secara tidak langsung mempunyai kesan negatif pada kuku; vitamin A: ia meningkatkan keanjalan semua tisu dan akan menjadi pencegahan yang sangat baik bagi keretakan dan penyingkiran; bersandar pada hati ikan, telur, sayuran dan buah-buahan oren dan ungu.