Ciri-ciri Bath
Dalam menjaga tubuh, mandi memainkan peranan penting. Air bukan sahaja membersihkan badan kotoran dan peluh, ia menyegarkan dan nada, memberikan rasa pembaharuan, kesegaran, keselesaan, memberi tenaga. Melegakan keletihan, menyegarkan. Air menjadikan kulit lembut, lembut dan sutera. Dan bersama-sama dengan ekstrak herba, bahan tambahan yang berguna, minyak aromatik, ia menghasilkan keajaiban.
Ciri-ciri penyembuhan mandi adalah disebabkan oleh fakta bahawa bahan berguna menembusi epidermis, dan kemudian menembusi lagi melalui getah bening, darah ke dalam tubuh manusia. Ia juga banyak bergantung pada suhu air:
Mandi hangat atau neutral dari 34 hingga 37 darjah bertindak pada orang yang menenangkan, membantu melegakan ketegangan dan keletihan saraf. Di samping itu, ia menenangkan dan lebih baik diambil sebelum tidur.
Suhu mandi sejuk tidak melebihi 20 darjah, membantu menguatkan sistem ketahanan badan, mengeraskan, menjadikan kulit lebih rapat dan lembut, menghasilkan kesan tonik dan bermanfaat pada tubuh. Tempoh mandi sedemikian tidak melebihi 5 minit.
Mandi panas suhunya adalah sehingga 40 darjah, diterima jika tidak ada suhu tinggi selepas tinggal lama di dalam selesema, dengan menggigil, selesema dan batuk. Tempoh mandi sedemikian tidak melebihi 10 minit.
Mandi dengan penambahan garam laut
Garam laut mengandungi semua mineral yang diperlukan untuk penyembuhan dan kesan-kesan yang bermanfaat ke atas tubuh, memberi orang rasa keselesaan dan kesegaran.
Ciri-ciri terapeutik garam laut
- Kesan anti-radang.
- Kesan anestetik.
- Meningkatkan aktiviti organ dan tisu.
- Mengambil bahagian dalam proses metabolik.
Untuk mandi dengan garam laut, aduk 350 gram garam laut di dalam air. Prosedur berlangsung dari 15 hingga 20 minit. Suhu air harus dari 36 hingga 37 darjah. Mandi perlu diambil setiap hari, kursus rawatan 10 mandi.
Mandi ini melegakan saraf, melegakan keletihan, menjadikan kulit lebih elastik, licin, memperbaiki keadaan kulit.
Mandi dengan penambahan minyak pati
Eter telah digunakan dengan jayanya dan untuk masa yang lama untuk memperbaiki regenerasi kulit, untuk mempercepatkan proses metabolik, untuk menguatkan sel-sel membran. Minyak aromatik meningkatkan nada otot, memperbaiki bekalan darah sel-sel kulit.
Apabila selulit disyorkan menggunakan minyak penting seperti: cendana, neroli, pain, juniper, bergamot, rosemary, limau gedang, mandarin, lemon, oren.
Minyak pati perlu dicampur dengan baik dengan segelas kefir dan kemudian dibubarkan di dalam air. Tempoh prosedur sedemikian adalah dua puluh minit, suhu air harus mencapai 37 darjah.
Anda boleh membuat campuran ini:
- 6 titis thyme, 2 titis lemon, 4 titis rosemary.
- 3 titis lemon, 5 titis rosemary, 5 titis thyme,
- 1 drop of sage, 1 drop of lavender, 1 drop geranium, 1 drop of rosemary, 3 drop juniper.
Bath Cleopatra
Untuk mandi, anda perlu memanaskan satu liter susu, anda tidak boleh membawanya mendidih. Kemudian mencairkan 100 gram madu, tuangkan ke dalam susu dan kacau dengan baik.
Sebelum mandi, anda perlu mengambil 350 gram garam dan campurkan dengan krim masam yang tidak berlemak, gosokkan campuran ini ke dalam kulit, dengan pergerakan tangan bulat. Kemudian anda perlu membasuh diri sendiri. Selepas ini, tuangkan campuran susu dan madu ke dalam tab mandi. Tempoh mandi adalah dari 15 hingga 20 minit.
Hasilnya adalah seperti berikut: garam membersihkan kulit anda, madu dan susu melegakan ketegangan dan keletihan saraf, meremajakan kulit.
Mandi dengan garam dan soda untuk penurunan berat badan
Ambil 300 gram garam dan 100 gram soda dan larut dalam air suam. Kemudian kita akan pergi ke bilik mandi. Tempoh prosedur ini adalah dari 10 hingga 15 minit. Setelah mandi, bilas dan berbaring di atas katil selama satu jam. Mandi ini membolehkan anda menurunkan berat badan sebanyak 300 gram.
Mandi dengan bran
Mempunyai kesan yang baik pada epidermis, menghilangkan kekeringan dan kekasaran kulit, melegakan gatal dan kerengsaan.
Ambil 300 gram oat atau dedak beras dimasukkan ke dalam beg kain kasa dan letakkan di dalam air, satu beg boleh digunakan untuk rawatan 2 atau 3. Jika anda menambah dua sudu kanji, maka kulit akan menjadi lebih lancar dan lembut.
Mandi dari mint
Mandi ini digunakan untuk kegemukan, keletihan, tonifikasi.
Ambil 200 gram pudina, isi dengan empat liter air mendidih dan kami akan berkeras selama satu jam.
Bagaimana untuk mengambil dan menyediakan mandi penyembuhan?
Mandi penyembuhan herba - sumber keindahan dan kesihatan, cara terbaik untuk meningkatkan pertahanan tubuh. Mandi sedemikian tersedia untuk semua orang. Di farmasi, anda boleh membeli herba untuk penyediaan mandi. Penerimaan mandi herba, ia seperti tempat peranginan rumah. Dan pada masa yang sama mengambil mandi adalah berkesan, murah dan mudah.
Untuk mandi, anda perlu mengambil 100 gram rumput kering atau 600 gram rumput mentah untuk 20 atau 30 liter air (bergantung kepada kes tertentu, dos herba boleh diubah). Rumput diletakkan dalam hidangan enamel, dituangkan air sejuk, dibawa ke mendidih (batang, akar dan cabang rebus selama 10 hingga 15 minit). Kami menegaskan 40 minit atau 50 minit, menapis dan tuangkan ke dalam tab mandi. Kemudian air di dalam bilik mandi dibawa ke jumlah yang diperlukan. Kami mengambil mandian ubat 2 atau 3 kali seminggu, sehingga terdapat kesan terapeutik
Mandi higienis diambil 1 atau 2 kali seminggu. Suhu air di dalam bilik mandi harus mencapai dari 36 hingga 38 darjah. Tempoh prosedur ini ialah 5 atau 20 minit.
Sebelum mengambil mandi herba, kami membersihkan diri dengan sabun, jangan gunakan sabun semasa mandi, jangan bilas dengan air selepas mandi herba.
Sekarang kita tahu apa mandi mandian untuk keriangan dan kegembiraan badan. Biarkan penjagaan tubuh anda memberi anda kegembiraan, dan mandi membantu untuk mengekalkan belia, semangat yang baik, kesihatan dan kecantikan.