Kira-kira 80% daripada unsur-unsur kolesterol dihasilkan oleh tubuh mereka sendiri, dan 20% lagi menerima dengan pengambilan makanan. Pada masa yang sama, risiko membina aterosklerosis berlaku di hadapan kolesterol, yang mempunyai kepadatan rendah. Ia mampu merosakkan membran dinding vaskular dalaman, di sana untuk mengumpul dan membentuk plak atherosclerosis. Mereka akhirnya membentuk sejenis bubur, terdapat proses pengambilan dan penyumbatan saluran darah.
Jumlah kolesterol yang banyak terdapat dalam produk tenusu dan daging. Banyaknya mengandungi daging babi, keju, mentega, keju kotej lemak, daging asap, daging lembu, ayam, ikan, susu 3% ... Terdapat banyak di dalam hati, terutamanya dalam otak, telur ayam telur. Oleh itu, penggunaannya harus, jika mungkin, terhad.
Terdapat beberapa data yang mengesahkan bahawa asid organik daripada banyak tumbuhan dapat menormalkan metabolisme karbohidrat dan menghalang transformasi mereka menjadi lemak, melambatkan pembentukan kolesterol. Sebagai contoh, unsur-unsur asam asid yang terdapat dalam banyak buah-buahan dan sayur-sayuran (epal, kubis, quince, currant, timun, pir, tomato, lobak) mempunyai kesan sedemikian.
Ada banyak sebatian yang boleh melepaskan tubuh daripada pemberat balast kolesterol yang berlebihan. Sifat berhati-hati tidak meninggalkan fakta ini tanpa perhatian. Ia berasal dari hempedu badan kita, yang dihasilkan oleh hati. Sebab itu lebihan kolesterol menghasilkan ubat-ubatan koleretik. Proses penghapusan kolesterol, tentu saja, boleh dirangsang. Dan untuk ini, perlu menggunakan minyak sayuran, jus bit dan radishes, serta produk dengan serat semulajadi yang tinggi - gentian.
Produk yang mampu mengeluarkan kolesterol berlebihan termasuk roti utuh atau roti bran, bijirin yang dibuat dari bijirin kasar, buah beri, sayur-sayuran dan buah-buahan semulajadi lainnya (jagung, beras, kentang, oren, gandum, ceri, epal, gooseberries , currant hitam, bit, kubis, lobak, lobak).
Menurunkan tahap kolesterol dengan ubat-ubatan rakyat.
Mengurangkan kolesterol dengan biji rami.
Untuk mengurangkan kolesterol dalam darah, flaxseeds digunakan, dijual di farmasi, tetapi sebelum anda perlu membaca kontraindikasi. Biji perlu ditambah terus kepada semua makanan yang anda ambil. Sudah tentu, anda boleh mengisar terlebih dahulu, contohnya, dengan pengisar kopi. Hasilnya akan menyenangkan: tekanan akan kembali normal, jantung akan berfungsi lebih tenang, saluran pencernaan dan penghadaman akan bertambah baik. Sememangnya, ini akan berlaku tidak semalaman, tetapi secara beransur-ansur. Pemakanan tidak seharusnya berbahaya, mematuhi produk yang membawa kesihatan.
Serbuk "penyembuhan".
Kami membeli di kedai ubat atau menyediakan diri kami bunga kapur, mengisar mereka dengan pengisar kopi. Setiap hari kita mengambil 3 sudu sehari. Kursus ini kira-kira sebulan. Kurangkan kolesterol dalam darah sahaja, tetapi juga berat badan. Ada yang kehilangan sehingga 4 kilogram. Pastikan untuk memperbaiki penampilan dan kesejahteraan.
Apabila aterosklerosis dan untuk perkumuhan plak kolesterol , akar dandelions juga digunakan .
Dari akar kering membuat serbuk dan menggunakannya untuk lesi vaskular atherosclerosis dan dengan kolesterol yang berlebihan dan bahan berbahaya yang lain. Ia cukup untuk 1 sudu teh serbuk ini sebelum makan, selepas 6 bulan akan ada bantuan. Tiada kontraindikasi terhadap kaedah ini.
Propolis dan "kolesterol jahat". Excretion.
Untuk pembersihan saluran darah dari kolesterol, setengah jam sebelum makan, minum kira-kira 7 titis propolis berwarna (4%), dicampur dengan 30 mililiter cecair, kira-kira tiga kali. Untuk dirawat, oleh itu, ia mengambil masa kira-kira 4 bulan.
Kami mengurangkan kolesterol dengan kacang.
Pada waktu petang, tuang setengah cawan kacang atau kacang dengan air, tinggalkan malam. Di pagi hari kita menukar air di dalam kaca, tambah sedikit soda untuk mengelakkan penjanaan gas, masak sehingga kacang siap, makan selama 2 kali makan. Ia akan mengambil masa tiga minggu. Sekiranya sehari untuk makan 100g legum, kadar kolesterol akan berkurang, kira-kira, sebanyak 10%.
Rowan, jus dan ubat akan mengurangkan kolesterol.
Untuk mencapai hasil yang ketara untuk mengurangkan kolesterol, anda perlu makan terung mentah lebih kerap, sebelum membuatnya dalam air garam untuk menghilangkan kepahitan.
Pada waktu pagi perlu minum, berselang, jus lobak merah dan tomato.
Pada hari ia perlu makan, kira-kira, pada 5 buah beri gunung abu beberapa kali. Terdapat 4 hari, kemudian berehat 10 hari, kemudian ulangi kursus ini beberapa kali. Adalah lebih baik untuk menjalankan pembersihan ini pada musim luruh lewat, apabila fros telah melanda abu gunung.
Saderi dan penyucian saluran darah.
Segar (berpasir) dipotong, dicelupkan dalam air masak selama 2 minit, ambil, taburkan dengan wijen, garam, gula, tambah minyak bunga matahari. Kami mendapat hidangan ringan, lazat dan memuaskan. Ia boleh dimasak untuk makan malam dan untuk sarapan pagi, dan, secara umum, sering ada. Tetapi jika anda mempunyai hipotensi, maka anda tidak boleh makan saderi.
Untuk mengurangkan penyerapan kolesterol, juga boleh mempersiapkan persiapan herba.
- Bunga ekor kuda, hawthorn, rumput mistletoe, periwinkle (daun) (semua 15 gram) ditambah 30 g yarrow (rumput).
- 4 g Arnica bunga, 20 g yarrow (herba) ditambah wort St. John.
Satu meja. koleksi sudu tuangkan air mendidih, kami menegaskan selama 30 minit. Kami minum cincang dengan sips sepanjang hari. Kami membawanya minggu 6 dan berehat selama 4-8 minggu.
Dalam segelas air masak anda boleh letakkan ulas bawang putih, bersuara setengah jam dan ambil beberapa kali sehari selama 20 titisan.
Manfaat yang hebat juga akan diterima oleh jus currant (merah) sebanyak 0, 25 cangkir setengah jam sebelum makan.
Kerana pencegahan minyak pati juniper, basil, caraway, yarrow, lavender dan pudina.
Buah-buahan dan kolesterol.
Untuk mencapai kesan yang diingini, anda perlu makan pada limau gedang dan kiwi dalam seminggu.
Untuk membersihkan darah, anda boleh minum beberapa bulan campuran yang disediakan dari seperempat kilogram lemon, bawang putih dan lobak kuda. Kami memutihkan lemon di dalam penggiling daging bersama-sama dengan kulit, bawang putih dan madu. Masukkan air dan letakkan di dalam peti sejuk selama 24 jam. Kami mengambil tincture selama 30 minit sebelum makan di atas meja. sudu. Anda boleh merampas tincture dengan sedikit madu. Kontraindikasi - luka pada saluran penghadaman.