Muzik merangsang pusat kesenangan di dalam otak - pakar-pakar menerangkan kesan ini. Disebabkan ini, ia boleh menenangkan, melawan kemurungan dan juga mengurangkan tekanan darah. Sebagai pembantu, disyorkan untuk pesakit yang menjalani pemeriksaan kompleks atau prosedur yang panjang. Cuba berbaring beberapa jam semasa imbasan - tidak bergerak, tanpa perkataan, atau bersin, atau ...
Tetapi jika stesen radio atau CD kegemaran anda bermain di fon kepala pemain, tugas ini nampaknya tidak begitu sukar untuk dilakukan. Tahun lepas, sekumpulan penyelidik dari Amerika Syarikat mengeluarkan data mengikut mana pesakit yang mendengarkan muzik - hormon keseronokan yang berguna semasa kolonoskopi, menolerasikannya lebih mudah daripada kumpulan kawalan dan kurang sedatif yang diperlukan. Data baru memihak kepada terapi muzik diberikan oleh satu lagi pasukan doktor Amerika: pesakit mereka dengan sakit tulang belakang kronik, yang mendengarkan pemain selama satu jam sehari, kesakitan menurun sebanyak 12-21%. Genre genre muzik dalam kedua-dua kes tidak memainkan peranan. Menikmati bunyi mana-mana instrumen - sama ada gitar, bagpipe atau piano besar - dan lebih kurang cuba memainkannya, anda juga merangsang kebolehan mental anda: setelah itu, irama, melodi dan bunyi bunyi "dibaca" di pelbagai bahagian otak.
Tidak lama dahulu, kita mula bercakap tentang muzik - hormon berguna keseronokan dan "kesan Mozart". Karya-karya komposer Austria mempunyai daya impak khas, termasuk pada organ penglihatan. Di salah satu hospital di Brazil, satu eksperimen dijalankan: 30 pesakit yang menderita glaukoma setiap hari selama 10 minit termasuk anak lelaki Mozart untuk dua buah piano. Hasilnya, visi periferal mereka menjadi lebih teruk berbanding dengan kumpulan kawalan pesakit yang terpaksa menghabiskan masa 10 minit yang sama dalam kesunyian.
Bermain, pemuzik
Jika anda cuba bukan sahaja untuk mendengarnya, tetapi juga cuba untuk belajar cara bermain muzik sendiri - hormon keseronokan yang berguna, anda boleh mendapatkan bonus tambahan.
Rasa dan warna kawan tidak. Pada bunyi - juga. Setiap daripada kita melihat muzik dengan cara tersendiri, jadi tidak ada resipi universal untuk terapi muzik. Tidak ada melodi yang buruk dan baik, pakar berkata, Frank Sinatra sendiri memberi kehidupan kepada satu, dan Frank Zappa kepada orang lain. Anda harus mencari "ubat" anda sendiri. Apabila mendengar CD, perhatikan bagaimana fikiran dan pernafasan anda berubah, agar lebih memahami apa kesan lagu ini atau lagu itu kepada anda. Tanya diri anda, apa yang anda rasa: lonjakan kekuatan, keselesaan, kegembiraan atau kemarahan? Buat senarai main anda, letakkan cakera - "muzik untuk kelonggaran," "muzik untuk kebangkitan," "muzik untuk pemulangan memori." Dan anda akan sentiasa mempunyai tongkat sihir di tangan yang akan membantu dalam apa jua keadaan dan menyuburkan dengan tenaga yang positif, tidak kira perasaan anda.
Muzik selalu , adalah dan tetap menjadi pil tidur yang sangat baik. Tetapi tidak semua muzik, tentu saja. Di bawah beberapa bunyi, ia mungkin tertidur dengan mudah dan menyenangkan, dan bunyi berirama yang lain - sebaliknya, untuk bangun dan tidak tidur banyak masa. Semua ini tidak hanya mempengaruhi irama muzik, tetapi juga dipandu oleh korteks otak manusia. Muzik adalah satu konsep yang begitu extensible dan individu yang sesetengah daripada kita suka mendengar bunyi muzik, dan beberapa hanya tidak bertolak ansur dengan muzik. Semua ini bergantung, pertama sekali, mengenai keanehan dan keperibadian setiap orang.