Mengapa anda memerlukan kitaran haid wanita?
Pakar menegaskan bahawa seorang wanita perlu bukan sahaja mengetahui tarikh anggaran kitarannya, tetapi dia juga mesti menyimpan diari di mana dia akan merakam data mengenai haid. Data-data ini kemudiannya membolehkan seorang wanita untuk melindungi dirinya dari kehamilan yang tidak dirancang, atau sebaliknya, membolehkannya untuk hamil anak yang lebih cenderung.
Masa terbaik untuk hamil adalah ovulasi
Jika anda bercadang untuk hamil anak, maka ia lebih baik daripada tempoh ovulasi, tidak. Ini penting walaupun sehari selepas ovulasi. Sesetengah pakar menambah masa ini satu hari lagi, kerana kemungkinan kesilapan dalam pengiraan. Daya tahan spermatozoon adalah kira-kira lima hari, oleh itu perbuatan seksual, yang boleh menyebabkan konsepsi, adalah mungkin untuk beberapa hari sebelum ovulasi. Untuk mengira tempoh ovulasi dengan betul, anda perlu mengetahui ovulasi "callsign".
Ovulasi boleh diakui oleh sakit di abdomen bawah di tengah-tengah kitaran haid, vagina membuang banyak lendir, dan mungkin tarikan seksual yang kuat. Pengesahan bahawa ovulasi berlaku boleh diperolehi menggunakan ujian di rumah (seperti ujian boleh dibeli di farmasi), anda juga boleh menggunakan diagnostik ultrasound atau mengukur suhu basal di rektum (ahli sakit ginek anda boleh memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya).
Wanita yang ingin mempunyai anak harus ingat bahawa minuman beralkohol dan asap tembakau menyumbang kepada kematangan folikel yang lebih perlahan, dan kemudiannya, perkembangan progesteron, hormon yang diperlukan untuk minggu pertama kehamilan, adalah terjejas teruk. Peranan penting dimainkan oleh pemakanan: sangat disyorkan untuk mengurangkan jumlah daging dalam diet, dan memberi tumpuan kepada makanan sayuran - sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
Faktor penting untuk wanita adalah seks yang selamat. Apabila seorang wanita menyedari ciri-ciri kitaran haidnya, dia boleh menggunakan pengetahuan ini untuk melakukan seks yang selamat.
Masa di mana terdapat peluang untuk terlibat dalam seks yang selamat, terdiri daripada dua tempoh:
Tempoh kemandulan relatif dianggap sebagai separuh pertama kitaran haid, sebelum ovulasi, dalam tempoh ini telur tidak hadir dalam tubuh seorang wanita; tetapi tempohnya adalah relatif, kerana terdapat kemungkinan bahawa spermatozoon dapat "menunggu" untuk pematangan telur akibat daya tahan jangka panjang.
Tempoh kestabilan mutlak adalah tempoh yang bermula kira-kira tiga hari selepas ovulasi dan akhir kitaran haid; Tiada telur dalam tempoh ini dan penampilannya tidak lama lagi, berdasarkan ini, spermatozoa tidak mempunyai peluang untuk "menunggu" untuknya.
Apakah kitaran haid? Ini adalah perubahan fisiologi kompleks yang berlaku setiap bulan dalam tubuh seorang wanita dari masa pubertas. Pada asasnya, tempoh kitaran ialah 28 hari. Tetapi turun naik tujuh hari dalam satu atau sebaliknya juga mungkin. Sekarang permulaan haid pada usia 8-12 tahun dianggap normal. Kitaran berakhir pada 47 dan mungkin kemudian. Faktor-faktor ini dipengaruhi oleh keturunan dan keadaan umum badan wanita. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, maklumat yang boleh dipercayai telah menunjukkan bahawa permulaan dan akhir kitaran telah beralih ke sisi yang lebih muda. Jika pada abad yang lalu ia dianggap normal, apabila kitaran bermula pada 17-18 tahun, kini satu lagi trend memerhatikan. Permulaan menopaus kini semakin biasa pada wanita sehingga usia empat puluh tahun. Terdapat kes apabila proses ini boleh bermula pada 35. Ada kemungkinan proses-proses ini boleh dipengaruhi oleh faktor persekitaran, beberapa proses kitaran atau faktor geomagnetik planet kita, tetapi fakta ini tetap tidak berubah.
Pengiraan kitaran haid
Kitaran haid adalah gabungan fasa yang berlaku di endometrium dan ovari. Tugas kitaran haid adalah untuk mempersiapkan organisme wanita untuk konsepsi. Hari pertama permulaan haid adalah hari pertama dalam kitaran. Endometrium disertai oleh pendarahan bulanan, terdapat penolakan lapisan yang melapisi rongga rahim. Dalam ovari proses pematangan folikel sedang berjalan. Tempoh masak kira-kira dua minggu, dengan kesilapan tiga hari dalam satu atau sebaliknya. Berikutan itu, folikel rosak disebabkan oleh tindakan prostaglandin dan progesteron dan telur matang, fasa ovulasi, dilepaskan, dan pada masa yang sama lapisan endometrium menjadi lebih sempit, fasa percambahan. Tempoh fasa ini adalah kira-kira 2-3 hari.
Fasa akhir dipanggil secretory atau luteal, yang berlangsung sekitar 13-14 hari. Fasa ini disertai oleh kematangan kelenjar di endometrium, ditandakan dengan permulaan rembesan. Pada ketika ini, rahim siap menerima dan meletakkan telur yang disenyawakan. Secara selari, di ovari di tempat di mana telur meninggalkan tubuh, bentuk tubuh kuning, yang dalam hal kehamilan menghasilkan hormon, yang dibutuhkan tubuh. Badan kuning memulakan aktivitinya jika kehamilan telah berlaku.
Hormon sedemikian dari badan kuning mengambil bahagian dalam pematangan plasenta. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, kitaran bulanan diulang dalam bulatan. Atrofi dalam kes ini adalah badan kuning, lapisan endometrium adalah nekrotik dan kemudian ditolak.
Data yang diperoleh berdasarkan pengiraan kitaran haid, wanita memberi peluang untuk menentukan "selamat" hari, atau merancang untuk mengandung. Ambil perhatian bahawa jangka hayat sperma dari satu hari ke tiga, tempoh fasa kitaran wanita - setiap wanita dengan cara yang berbeza. Prosiding dari ini, apabila melindungi dari kehamilan, 7 hari pertama dan 10 hari terakhir kitaran dianggap agak selamat, permulaan haid menandakan hari pertama kitaran.
Perlu diingat bahawa kebarangkalian kehamilan masih tetap, walaupun pengiraan berhati-hati kitaran haid telah dibuat. Pakar mengesyorkan menggunakan kaedah kontraseptif moden. Jangan risau jika anda sering mengalami perubahan dalam tempoh kitaran, atau bulanan menjadi lebih meluas atau menyakitkan. Doktor anda boleh memberi jawapan kepada sebarang soalan yang timbul. Adalah lebih baik untuk pergi ke pakar ginekologi dua kali setahun untuk profilaksis. Mengenai isu kontraseptif yang selamat, ia juga disyorkan untuk berunding dengan doktor. Sila ambil perhatian bahawa ubat-ubatan hormon yang melimpah-limpah adalah penuh dengan ketidakupayaan. Adakah anda suka strok dalam 30 tahun? Kemudian baca dengan teliti arahan untuk digunakan dan seksyen kesan sampingan.