Nectar - apa dan apa yang hendak dimakan

Dia telah disembelih oleh orang Yunani kuno. Mereka menyifatkannya sebagai sifat yang meremajakan orang itu dan memberinya kecantikan. Dan anda tahu, mereka tidak jauh dari kebenaran. Dalam pandangan kami, nektar adalah sesuatu yang tidak benar, sesuatu dari bidang cerita dongeng dan ungkapan kiasan. Tetapi dalam realiti nektar adalah perkara yang sangat nyata, dan ramai di antara kita menghasilkannya dengan tangan kita sendiri pada musim panas dan musim luruh, membuat persiapan musim sejuk. Nectar dipendekkan, tertumpu, kadang-kadang dengan penambahan gula, buah dan beri, penggunaannya dalam bentuk semulajadi adalah sukar kerana keasidannya yang tinggi, rasa tajam atau konsisten tebal. Nectar adalah gudang nutrien.

Doktor mengatakan bahawa jika anda minum segelas nektar setiap hari dan melakukan ini selalu selama bertahun-tahun, anda boleh mengelakkan banyak penyakit dan memanjangkan umur dengan ketara. Mari kita namakan beberapa nektar. Ada di antara mereka yang dijual di kedai-kedai, yang lain yang anda lakukan. Berhati-hati membaca perihalan sifat mereka dan, jika boleh, berdasarkan sumber mereka, minum mereka. Anda tidak akan kehilangan: kos akan dikurangkan dengan penjimatan kerana penolakan ubat-ubatan.

Setiap daripada anda boleh memilih nektar untuk citarasa anda.

Aprikot dan pic, dari pir dan pisang - nektar ini mengandungi dalam jumlah besar protein dan vitamin, serta serat makanan, gula semulajadi dan mineral yang diperlukan untuk tubuh kita. Terutamanya kaya dengan nektar aprikot (khususnya, zat besi dan unsur surih), ia juga mempunyai set asid organik yang sangat baik dan kelebihan karotena. Dalam pic, seperti dalam pisang, banyak fosforus dan kalium.

Peach dan nektar aprikot adalah cara terbaik untuk mencegah dan merawat penyakit kardiovaskular dan merangsang aktiviti usus. Nectar ini juga berguna untuk osteoporosis.

Apricot nectar disyorkan bukan sahaja untuk pening, penurunan kecekapan, insomnia, ia dapat meningkatkan mood, melegakan tekanan. Ia adalah diuretik yang ringan.

Nektar dari pisang adalah penting untuk orang yang menderita penyakit ginjal dan gagal jantung. Dia sangat berkhasiat, jadi mereka lebih baik menikmati antara waktu makan, contohnya, pada tengah hari.

Nektar Pear mengandungi asid klorogenik, yang menghalang sejumlah penyakit buah pinggang, hati, menormalkan kebolehtelapan dinding kapilari, mempunyai kesan penetapan dalam gangguan usus. Ia termasuk arbutin, yang mengembalikan mikroflora kolon.

Nectar dari plum mempunyai sifat-sifat nektar lain dan sangat berguna untuk orang tua yang mengalami sembelit, kerana ia menormalkan peristalsis saluran gastrointestinal.

Nectar buah mangga (juga dipanggil epal Timur dan raja buah-buahan tropika) mengandungi banyak serat makanan dan beta-karoten, yang membantu mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan penglihatan. Dan vitamin C, yang kaya dengan buah-buahan ini, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit-penyakit ini.

Nectar dari buah-buahan tropika dan nektar eksotik dan sebenarnya mempunyai rasa eksotik. Dan yang pertama (campuran pulpa dan jus betik, alpukat, buah semangat, nanas, pisang, mangga dan jambu) seimbang oleh komposisi semua vitamin yang kita perlukan. Dan yang kedua (pulpa betina dan buah semangat, jus biji jambu) kaya dengan vitamin C, mineral dan pektin. Kedua-dua nektar meningkatkan pencernaan dan mempromosikan pelepasan badan dari produk akhir metabolisme.

Nectar dari ceri, currant hitam, nektar dari chokeberry dengan epal (manisnya epal melembutkan rasa abu gunung) adalah masam manis-manis. Mereka mempunyai banyak protein, vitamin, terutama kombinasi PP dan C. Nektar ini mempunyai kesan yang baik ke seluruh tubuh, terutamanya pada fungsi sistem peredaran darah dan saraf, berjaya melindungi selesema.

Harian menikmati nectars ilahi, anda memberikan diri anda keriangan, mood yang baik, kesihatan dan panjang umur.