Epal Pine
Oleh itu, terangkan buah eksotik Christopher Columbus. Adalah kepadanya bahawa kita berhutang kemunculan tetamu eksotik di atas meja kami. Kembali ke Sepanyol, Columbus, sebagai tambahan kepada rempah-rempah, kentang, pisang, tomato dan jagung, ditangkap dan nanas: buah itu melanda beliau dengan bentuknya dan rasa halus. Eropah tidak dengan segera menghayati keajaiban yang dibawa - hanya melalui abad setengah separuh mula berkembang di Sepanyol dan Perancis. Buah-buahan sangat mahal sehingga tidak memalukan untuk menyampaikannya kepada raja-raja. Kerana harga tinggi nanas tidak dimakan, tetapi digunakan sebagai meja hiasan. Kadang-kadang buah-buahan mengembara dari satu kaunter ke tempat lain: para bangsawan meminjamkannya kepada satu sama lain. Di Rusia, lelaki kacak kuning coklat muncul hanya pada abad XVIII. Pancang telah ditanam di rumah hijau dan rumah hijau, dan begitu berjaya yang malah dieksport ke negara-negara jiran.
Pembakar lemak?
Hari ini, nanas, berfungsi sebagai hidangan pencuci mulut, tidak mengejutkan sesiapa pun. Selain diet nanas. Nampaknya setiap plump dua puluh di dunia dan hampir semua bintang Hollywood telah mencuba kekuatan ajaib buah manis. Diet nanasnya terkenal kerana Sophia Loren. Ia dengan tangannya yang ringan bahawa resipi pengurangan berat badan dengan bantuan pulpa kuning menjadi sangat popular. Pada satu ketika terdapat khabar angin bahawa pelakon itu secara khusus melobi kepentingan pembekal eksotik di Itali. Tetapi jika begitu, industri farmaseutikal tidak akan terbawa dengan pengeluaran produk penurunan berat badan dari buah berair: sehingga sekarang, tablet dengan bromelin - pembakar lemak semulajadi - sangat popular. Walau bagaimanapun, nanas bukanlah pembantu terbaik dalam menyingkirkan lipatan unaestetik. Fakta adalah bahawa ekstrak yang terdapat dalam buah eksotik membantu untuk memecah bukan lemak, tetapi protein. Dalam erti kata lain, mereka makan sekeping daging, berat di perut muncul - makan pulpa kuning dan anda akan berasa lega.
Pembersih yang rajin
Tetapi jangan segera meletakkan silang pada nanas sebagai produk pemakanan. Terutama sejak ahli nutrisi tidak bersetuju dengan anda. Lagipun, 100 g "berat" hanya 48 kcal. Dan walaupun dalam buah, banyak serat halus, yang dengan sempurna melaksanakan kerja pembersih - membawa sanga tidak lebih buruk daripada sayuran dan buah-buahan lain. Di samping itu, nanas kaya dengan garam kalium, yang melegakan badan cecair yang berlebihan. Dalam buah-buahan pineal mengandungi banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh, termasuk jarang seperti mangan, yang meningkatkan metabolisme protein dan karbohidrat. Apabila anda perlu makan nanas untuk menurunkan berat badan? - Anda kadang-kadang boleh mengatur hari puasa nanas: makan tiga atau empat kali makan 2 kg buah, tanpa lupa minum 2 liter air mineral tanpa gas atau jus - tetapi semulajadi, tidak dipulihkan. Untuk sehari disebabkan oleh penyingkiran toksin dan air, adalah mungkin untuk memisahkan dengan 500-700 g berat badan. Perlu diingat: nanas mengandungi banyak asid, jadi orang yang mempunyai ulser peptik atau keasidan jus gastrik dikontraindikasikan dalam daging wangi. Dan mereka yang tidak mempunyai masalah dengan sistem pencernaan, penggunaan asid yang berlebihan boleh membahayakan. Jika hari memunggah bukan untuk anda, terdapat satu lagi cara untuk mengurangkan berat badan: hanya tambah nanas pada hidangan setiap hari, sebaiknya protein - kacang, daging, cendawan. Sudah tentu, anda perlu mengurangkan kadar lemak dalam diet dan menyerahkan karbohidrat "cepat". Tetapi anda akan mempunyai peluang untuk bereksperimen dengan produk biasa seperti soba, nasi dan daging rebus, yang digabungkan dengan buah-buahan yang berair akan memperoleh rasa yang luar biasa. Diet yang sama adalah disyorkan untuk wanita dengan masalah kulit: bukan untuk apa-apa yang nanas telah lama dianggap buah keindahan. Dan jangan lupa untuk membilas mulut anda selepas makan: asid nanas tidak membekalkan enamel gigi.