Spaghetti dengan sos tomato dan bawang. Kami menawarkan untuk menyediakan tanpa lemak dan dengan hidangan yang sangat lazat dengan cara Itali - pasta dengan udang dan sos tomato. Makhluk-makhluk udang tidak berdarah dan oleh itu menggunakannya untuk makanan semasa berpuasa tidak dilarang. Sekiranya anda berpuasa dan melakukannya buat kali pertama, maka lebih baik untuk memasukkan catatan secara beransur-ansur. Ingat bahawa puasa yang ketat untuk wanita hamil dan bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan adalah berbahaya. Lebih baik merujuk kepada doktor dan mengambil berkat imam. Semasa meminjam, daging, produk tenusu, telur harus dikecualikan daripada diet. Ikan dibenarkan pada hari-hari perayaan tertentu. Dalam diet hanya boleh bersandar makanan, asal tanaman. Secara keseluruhannya, puasa tidak hanya melepaskan daging. Semasa jawatan anda boleh belajar banyak perkara: kebaikan, responsif. Pada masa ini setiap orang mempunyai peluang untuk mengubah dirinya menjadi lebih baik. Sekiranya anda menolak hanya produk daging, dan bukan dari pemikiran yang berdosa, tidak mungkin post sedemikian akan berguna.
Bahan-bahan:- Spageti 300 g
- Udang beku dikupas 250 g
- Bawang 2 buah.
- Bawang putih 3 gusi
- Jus tomato 500 ml
- Minyak zaitun 50 ml
- Bay daun 2 pcs.
- Rosemary kering 0.5 tsp.
- Oregano kering 0.5 tsp.
- Lada hitam tanah 3 secubit
- Garam 2 sudu kecil.
- Langkah 1 Untuk resipi ini, ambil: spaghetti, udang segar atau beku, 2 bawang, 2 cawan jus tomato buatan sendiri (boleh digantikan dengan tomato segar atau pes tomato, air yang dicairkan), daun bay, rosemary, oregano.
- Langkah 2 Potong bawang ke dalam cincin separuh, dan potong bawang putih yang besar.
- Langkah 3 Perlahan-lahan memanaskan kuali, tuangkan minyak zaitun dan gorengkan bawang putih hingga keemasan.
- Langkah 4 Masukkan bawang, rempah dan goreng selama 3-5 minit lagi.
- Langkah 5 Defrost udang dan keluarkan cecair yang berlebihan. Kemudian goreng udang dengan bawang dan bawang putih selama 5 minit lagi.
- Langkah 6 Tuangkan jus tomato, tambah daun bay, lada dan garam. Rebus di bawah tudung selama 25-30 minit.
- Langkah 7 Rebus spageti mengikut arahan pada pakej. Air sejuk.
- Langkah 8 Dalam kuah yang disediakan, pisahkan bawang putih, keluarkan dari panas, tutup dan biarkan saus curam selama 2-3 minit. Hidangkan dengan pasta yang baru dimasak.