Bukan rahsia lagi bahawa penyakit ini lebih baik untuk mencegah daripada dirawat, terutama bagi wanita hamil. Jika anda tidak boleh menginsuranskan terhadap banyak penyakit, anda boleh cuba mencegah selesema. Pencegahan influenza pada ibu mengandung adalah peristiwa wajib dan penting, kerana penyakit ini sangat berbahaya semasa kehamilan, ketika kekebalan tubuh sangat lemah. Penyelenggaraan pencegahan pada wanita hamil penyakit ini dalam penggunaan ubat-ubatan adalah terhad. Oleh itu, perhatian harus dibayar kepada kaedah pencegahan lain. Untuk ibu masa depan, adalah penting untuk mencegah pencegahan influenza adalah selamat untuk kanak-kanak.
Vaksinasi, sebagai kaedah mencegah influenza pada ibu mengandung
Pencegahan influenza harus bermula dari saat wanita mengetahui tentang kehamilan. Dalam kes kehamilan yang dirancang, disyorkan untuk mendapatkan pukulan flu sebelum konsepsi yang dirancangkan selama 10 hari. Wanita hamil, walaupun terdapat kesalahpahaman umum, vaksinasi terhadap influenza juga boleh dijadikan vaksin. Lagipun, hanya vaksin hidup yang kontraindikasi kepada ibu-ibu masa depan. Sekiranya vaksin tidak dijalankan, atau jika tindakannya telah berakhir, disyorkan agar wanita mengandung diberi vaksin pada separuh kedua kehamilan. Kanak-kanak di bawah enam bulan terdedah kepada komplikasi influenza, dan vaksinasi pada usia ini tidak dilakukan kerana imuniti yang lemah. Sekiranya wanita mengandung telah diberi vaksin terhadap selesema pada separuh kedua kehamilan, antibodi pelindung akan jatuh ke dalam darah anak dan selepas kelahiran, ia akan dilindungi daripada virus influenza.
Cara lain untuk mencegah influenza pada wanita hamil
Kaedah penting untuk mencegah penyakit virus di kalangan wanita hamil adalah nutrisi yang betul, yang mengandungi banyak vitamin dan nutrien lain yang membantu menguatkan imuniti. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan hidangan buah-buahan, terutamanya hidangan yang kaya dengan vitamin C - ia paling aktif memerangi virus. Juga jangan lupa tentang bawang putih dan bawang.
Tidak digalakkan wanita hamil mengambil kafein. Kafein tidak begitu berguna untuk wanita hamil, tetapi ia adalah berbahaya semasa wabak selesema. Berkesan untuk pencegahan influenza semasa decoctions herba kehamilan (mengikut cadangan doktor), pengambilan, jus jeruk, teh hijau.
Mengendali bilik secara berkala, kerana sejumlah besar virus terkumpul dalam haba. Ventilasi harus sekurang-kurangnya 4 kali sehari, tetapi hanya mengelakkan draf, untuk ibu hamil mereka berbahaya. Juga kerap dibelanjakan dalam pembersihan basah rumah. Sekiranya cuaca membolehkan dan wanita hamil berasa denda, mereka disyorkan supaya mereka berada di luar lebih banyak.
Mencegah selesema semasa mengandung termasuk kebersihan. Basuh tangan anda sesering mungkin dengan sabun, lap muka anda, sentuh wajah anda kurang (mata, hidung, mulut). Bilas hidung anda dengan garam (garam laut). Ia sempurna membersihkan saluran hidung, membunuh sejumlah besar bakteria, membantu mengelakkan rhinitis alergi.
Wanita hamil disyorkan untuk menggunakan pembalut kain kasa. Mereka harus diubah dengan kerap. Lagipun, virus influenza, terutamanya semasa wabak, boleh "dijemput" di mana-mana (berjalan kaki, di kedai, poliklinik, di rumah (dari saudara-mara)).
Wanita hamil harus mengelakkan tempat kesesakan. Menghadiri tempat awam hanya jika perlu. Apabila meninggalkan rumah, gunakan salap oxolin, ia juga melindungi mukosa saluran pernafasan daripada virus. Salap ini dilincirkan oleh mukosa hidung. Di samping itu, adalah wajar untuk ibu-ibu masa depan untuk mengelakkan hubungan rapat (jabat tangan, ciuman, merangkul) dengan orang yang mengalami sebarang penyakit. Juga bagi pencegahan influenza, disyorkan agar kaki anda hangat, jangan terlalu kenyal.
Cara pencegahan terhadap selesema pada kehamilan adalah pengambilan vitamin. Wanita hamil semata-mata perlu kerana imuniti lemah. Tetapi vitamin yang sesuai untuk wanita, mesti semestinya menetapkan pakar secara individu, dengan mengambil kira perjalanan kehamilan.
Sekiranya tidak ada kontra, maka, sebagai kaedah mencegah influenza, wanita hamil sangat sesuai untuk mengeras. Jangan tuangkan air terlalu sejuk. Cara pengerasan yang baik semasa mengandung adalah mandi kontras. Jangan lupa tentang latihan fizikal, yang meningkatkan peredaran darah, menguatkan sistem imun.