Pemeliharaan belia dan daya tarikan adalah aspirasi feminin yang abadi. Suntikan kosmetik, hal baru pembedahan plastik, suplemen pemakanan pemakanan semakin popular. Sementara itu, asas-asas gaya hidup sihat akan membantu mencapai hasil yang diinginkan tanpa prosedur yang mahal dan menyakitkan. Peraturan pertama adalah tidur malam yang kuat dan penuh. Tubuh akan dapat mengembalikan kekuatan yang hilang, membuat tenaga dan bersiap-siap untuk kerja hari ini.
Mengekalkan tonus badan adalah sama pentingnya: pemanasan mudah di pagi hari dan postur lurus pada siang hari - ikrar operasi yang betul sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal.
Penjagaan kulit adalah prinsip asas ketiga. Perhatian khusus harus dibayar kepada pembersihan penyembuhan yang mendalam dengan buah-buahan atau asid glikolik, serta pembajaan berkualiti tinggi dengan serum intensif.
Rejim diet akan membantu memperbaiki fungsi saluran gastrousus, memperbaiki keadaan rambut, kuku dan kulit. Peraturannya mudah: bahagian kecil makanan, istirahat pendek antara makan dan satu setengah liter air bersih pada siang hari.