Anemia ditakrifkan sebagai penurunan patologi dalam kepekatan hemoglobin dalam darah dengan penurunan serentak dalam bilangan eritrosit. Dan, seperti yang diketahui, hemoglobin mengangkut oksigen dari paru-paru ke tisu badan. Oleh itu, beban di jantung meningkat - dia harus "mengepam darah yang cukup besar untuk membekalkan oksigen kepada semua organ dan bayi masa depan anda. Terdapat beberapa jenis anemia. Bagi wanita mengandung yang paling ciri adalah tiga:
Anemia kekurangan zat besi
Dengan jenis anemia ini, pembentukan sel darah dikurangkan kerana kekurangan zat besi. Jenis anemia ini adalah yang paling biasa di kalangan wanita hamil (hampir 90% daripada kes). Terjadi sebab-sebab berikut:
- disebabkan peningkatan jumlah darah;
- ketibaan kecil besi, yang diperlukan untuk pembangunan plasenta;
- kerana kekurangan daging dalam diet, vegetarianisme;
- disebabkan oleh penyakit gastrousus kronik;
- anemia yang berlaku sebelum permulaan kehamilan.
Anemia kekurangan
Vitamin B12 adalah sebahagian daripada produk haiwan asal: daging, susu, telur. Ia tidak terdapat dalam produk tumbuhan. Anemia jenis ini jarang terdapat pada wanita hamil dan mudah dirawat.
Anemia kekurangan folik
Ini jenis anemia sering menyertai kehamilan. Terdapat anemia kekurangan folik semasa keperluan badan meningkat dalam asid folik semasa mengandung. Dan kerana rizabnya dalam tubuh adalah terhad, maka dengan perbelanjaan sumber daya dalaman yang berlarutan (kehamilan, laktasi) terdapat defisit. Asid folik memasuki badan semata-mata dari makanan: pisang, tembikai, brokoli, bayam. Anemia jenis ini agak berbahaya.
Kami menyerang anemia
Menyembuhkan anemia jenis apa pun adalah mustahil, hanya dengan mengubah diet. Oleh itu, anda perlu menyesuaikan dan melakukan segala-galanya dengan teliti. Kami semestinya memerlukan pengambilan ubat jangka panjang untuk besi, vitamin B12, asid folik. Anda boleh mengambil dana ini hanya untuk tujuan dan di bawah pengawasan doktor. Doktor akan memilih dos yang anda perlukan dan akan memantau secara dinamik rawatan. Biasanya ia membentang selama 5-8 minggu, tetapi selepas semua petunjuk kembali normal, ubat itu digunakan untuk beberapa waktu. Adalah sangat penting bahawa diet anda adalah rasional. Pastikan anda memasukkan produk menu seperti daging sapi, hati, lidah dan jantung, daging ayam, telur, susu, kacang, buah-buahan kering, labu, kubis, bitumen, bijirin, keju, keju cottage, krim masam, kacang, jagung, sayur-sayuran segar dan madu, pisang, brokoli, delima. Harus diingat bahawa produk daging masih perlu kuliner, walaupun kepercayaan popular bahawa besi diserap lebih baik dari daging mentah. Ini boleh menjadi sangat berbahaya dan sering melibatkan kemunculan helminthiases dan penyakit berjangkit. Daripada buah-buahan, contohnya, epal hijau yang sama, yang sering disyorkan untuk anemia, besi diserap sangat sedikit. Walau bagaimanapun, vitamin C yang terkandung di dalamnya menyumbang kepada penyerapan besi yang lebih baik daripada daging. Oleh itu, makan buah bersama dengan produk daging. Hadkan penggunaan teh dan kopi. Bahan-bahan yang terkandung di dalamnya mengurangkan kebolehcokapan besi. Dan untuk penyatuan hasil yang dicapai dengan rawatan yang kompleks, berjalan sangat berguna, terutama di hutan konifer. Berjalan panjang perlu panjang. Sudah tentu, mana-mana penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada merawat. Tetapi jika ternyata anemia mengatasi anda, jangan risau! Anda pasti akan memenangi "kemenangan" dalam perjuangan untuk kesihatan. Lagipun, anemia adalah satu, dan anda dan bayi dua orang! Rawatan anemia yang betul dan pengambilan vitamin yang diperlukan adalah kunci kejayaan dan laluan pemulihan.