Sakit bulanan: Perubatan Tradisional

Apakah kesakitan berkala wanita? Ini adalah perkara biasa, dengan selang anggaran dalam sebulan kesakitan semasa haid. Kami sekali lagi mendapatkan kotak biasa dengan anestetik dan cuba melawan dengan keluhan yang tidak dapat dielakkan. Itulah persoalan seterusnya: "Kenapa setiap bulan untuk menelan kimia, jika terdapat cara yang baik untuk nenek kami untuk meringankan kesakitan wanita biasa?"

Sakit bulanan: perubatan rakyat membantu memudahkan diagnosis ini dengan cara yang semulajadi dan tidak berbahaya. Statistik menunjukkan bahawa kira-kira satu daripada sepuluh wanita mengalami kesakitan biasa yang dipanggil sindrom pramenstruasi (PMS) bulanan sebelum dan pada hari pertama haid, manakala sembilan wanita yang tinggal mengalami ketidakselesaan secara berkala.

Algodismenorea - haid yang menyakitkan, cukup kerap menemani perempuan dan wanita muda. Sakitnya sakit atau kronik, berpusat di bahagian bawah abdomen atau lumbar, disertai oleh kelemahan umum, sakit hati, sakit kepala, loya dan muntah-muntah.

Kesan pelega yang baik dalam hari-hari "kritikal" diberikan dengan memohon kepada perut dan kaki tuala kering kering, kantung dengan pasir panas atau dedak. Adalah penting dalam kes ini untuk tidak keterlaluan, kerana penyalahgunaan haba yang sama adalah tidak diingini untuk badan wanita. Rawatan yang baik juga dianggap sebagai rawatan pemulihan umum: berjalan luaran, senaman sederhana dan gimnastik, ski dan skating, prosedur pengerasan dan mandi pada hari-hari yang tidak kritikal.

Sekarang mari kita bercakap secara langsung mengenai cara perubatan tradisional dan lihat kit pertolongan pertama "nenek" untuk memerangi "penyakit."

Resipi ubat tradisional

1. 1 sudu besar akar elecampane tuang 500 ml air mendidih, menegaskan mandi air selama 15 minit, kemudian di tempat yang hangat selama 30 minit lagi, longkang. Mendapatkan infusi membawa kepada isipadu 200 ml, ambil satu sudu 3 kali sehari.
2. Kesan anestetik yang baik adalah teh herba dari bunga daun chamomile dan melissa (proporsi 1: 1). 40 gram campuran herba tuang 1 liter air mendidih dan menegaskan selama 40-60 minit. Teh diambil 100 ml sebelum makan. Mulailah penggunaan infusi selama 3-4 hari sebelum dijangkakan bulanan dan semasa mereka.
3. 2 sudu besar krim masam kering tuangkan 500 ml air mendidih, bersuara selama sejam. Tekanan infusi dan ambil setengah cawan 3 kali sehari. Adalah disyorkan untuk mengambil tiga kursus dua minggu dengan gangguan, juga, selama dua minggu selepas berakhirnya haid.
4. Satu minggu sebelum bulan bulan, ubat-ubatan rakyat mengesyorkan mengambil infusi berikut: 2 sudu makan campuran daun rosaceous eucalyptus dan daun eleutherococcus (nisbah 2: 1) tuang segelas air mendidih dan tegaskan setengah jam. Ambil 2 sudu besar. sudu tiga kali sehari sebelum makan.
5. Juga menyembuhkan merebus akar dandelion. 8-10 hari sebelum minum haid seterusnya: 1 sudu teh. akar dandelion menuangkan segelas air, dibawa ke mendidih dan dimasak dengan api kecil selama kira-kira lima minit, kemudian menegaskan selama dua jam. Penapis sup yang dihasilkan dan minum 0.5 gelas 2 kali sehari sebelum makan. Pada hari kritikal untuk menghilangkan rasa gugup dan kerengsaan, disyorkan untuk menambah daun pudina atau lavender pada sup.
6. Kesakitan yang teruk semasa haid membantu "menjinakkan" cuff dan yarrow. Campuran disediakan dalam nisbah 1: 1. 1 sudu besar. sudu campuran yang dihasilkan tuang 1 liter air mendidih, menegaskan 30 minit dan minum 2-3 gelas infusi setiap hari. Kursus kemasukan adalah 3 minggu.
7. Satu sendok makan dari akar valerian, daun mint dan bunga daisy (1: 1: 2), tuangkan segelas air mendidih, menegaskan 30 minit di tempat yang hangat, longkang. Ambil 2 sudu 3 kali sehari 15-20 minit selepas makan.
8. Campur mawar tua tua dan rumput melissa dalam nisbah 1: 2. 1 sudu besar. koleksi sangkar tuangkan 1 cawan air mendidih dan menegaskan 20 minit di tempat yang hangat. Infusi yang diterima untuk diminum dalam satu resepsi. Adalah mungkin untuk menggunakan semula satu lagi kaca untuk hari penyerapan di atas pada satu petang.
9. Untuk normalisasi kitaran haid yang menyakitkan, disyorkan untuk mengumpul peppermint, pustule, lima-lobed, tunas birch, chamomile, semua dalam perkadaran yang sama (1 gelas 4 kali sehari).

Herba yang digunakan secara aktif oleh ubat-ubatan rakyat untuk algodismenosis adalah seperti berikut: anise biasa, camomile chamomile, biji buah, wangi dill, adas, hop, motherwort, lima-lobed, oregano, viburnum, limau balsem.

Peraturan pemakanan semasa haid

1. Ambil makanan dalam bahagian kecil tiga kali sehari, seperti biasa, tetapi tujuh kali.
2. Elakkan kalori "kosong", yang terdapat dalam jumlah besar yang terkandung dalam minuman berkarbonat dan gula-gula.
3. Hadkan penggunaan produk tenusu: tidak lebih dari satu gelas susu, 100 g keju atau yogurt setiap hari.
4. Selama tujuh hingga sepuluh hari sebelum batas bulan pengambilan garam.
5. Ia berguna untuk mengisi perut dengan makanan kaya serat, kerana ia mengurangkan kandungan hormon-estrogen yang berlebihan. Untuk tujuan ini, sayur-sayuran yang sesuai, kacang-kacangan, roti dari tepung wholemeal.
6. Hadkan penggunaan minuman yang mengandungi kafein.
7. Sediakan badan anda dengan gaya hidup yang aktif!

Oleh itu, dapat dilihat bahawa ubat rakyat tahu banyak cara, berkat yang mungkin untuk menyelesaikan banyak masalah wanita, terutama kesakitan haid. Di antara resipi di atas, anda sendiri, pasti, akan mendapati yang betul dan berkesan untuk anda.

Perlu diingatkan bahawa dengan apa-apa kesakitan yang biasa, ubat-ubatan sendiri bukanlah kaedah yang terbaik, dan perlu diperiksa oleh pakar untuk mengelakkan masalah kesihatan yang lebih serius. Sekiranya diagnosis anda hanyalah "tempoh yang menyakitkan", maka ubat rakyat akan menjadi sahabat anda yang setia dalam menyelesaikan ketidakselesaan bulanan yang kecil.