Salad dengan kacang hijau

Salad kacang pedas Bean adalah produk diet rendah kalori, sangat berguna untuk angka itu. Hidangan kacang hijau adalah sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan simpanan lemak. Ini adalah hidangan sampingan yang sangat baik untuk hidangan daging dan ikan, serta ramuan masakan salad yang berlainan, salah satunya yang boleh dimasak mengikut resipi kami. Salad dari kacang hijau berguna bagi mereka yang mengalami anemia, penyakit jantung, paru-paru, hati dan perut, serta wanita hamil, kerana benih kacang membantu menampung perubahan hormon yang tidak dapat dielakkan dalam tempoh ini. Dan jika dalam keluarga anda ada pesakit kencing manis, maka akan bermanfaat bagi mereka untuk minum merebus di mana kacang tali dimasak. Fakta yang menarik adalah sehingga abad ketujuh belas hanya biji bijirin digunakan untuk makanan, sementara orang Itali tidak datang dengan idea untuk mencuba seluruh kulit buah muda untuk merasai. Sejak itu, tukang kebun dari negara-negara yang berbeza telah terlibat dalam pembiakan varieti kacang tersebut, di mana pod adalah yang paling lembut dan boleh dimakan. Sehingga kini, kami mempunyai dua jenis utama kacang hijau - kuning dan hijau. Mereka mempunyai rasa yang sangat serupa dan satu set nutrien yang sama, jadi tidak semestinya mana jenis ini akan digunakan untuk salad.

Salad kacang pedas Bean adalah produk diet rendah kalori, sangat berguna untuk angka itu. Hidangan kacang hijau adalah sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan simpanan lemak. Ini adalah hidangan sampingan yang sangat baik untuk hidangan daging dan ikan, serta ramuan masakan salad yang berlainan, salah satunya yang boleh dimasak mengikut resipi kami. Salad dari kacang hijau berguna bagi mereka yang mengalami anemia, penyakit jantung, paru-paru, hati dan perut, serta wanita hamil, kerana benih kacang membantu menampung perubahan hormon yang tidak dapat dielakkan dalam tempoh ini. Dan jika dalam keluarga anda ada pesakit kencing manis, maka akan bermanfaat bagi mereka untuk minum merebus di mana kacang tali dimasak. Fakta yang menarik adalah sehingga abad ketujuh belas hanya biji bijirin digunakan untuk makanan, sementara orang Itali tidak datang dengan idea untuk mencuba seluruh kulit buah muda untuk merasai. Sejak itu, tukang kebun dari negara-negara yang berbeza telah terlibat dalam pembiakan varieti kacang tersebut, di mana pod adalah yang paling lembut dan boleh dimakan.

Sehingga kini, kami mempunyai dua jenis utama kacang hijau - kuning dan hijau. Mereka mempunyai rasa yang sangat serupa dan satu set nutrien yang sama, jadi tidak semestinya mana jenis ini akan digunakan untuk salad. Bahan-bahan:

• Beans fillet beku 250 g
• Zaitun tanpa biji 100 g
• Keju keras 50g
• Salad hijau 1 rasuk
• Basil violet segar 1 tandan
• Parsley segar 1 tandan
• Bacon 100 g
• Minyak zaitun 6 sudu besar. l.
• Cuka meja 2 sudu besar. l.
• Bawang putih 1 cengkih
• Mustard Perancis (dengan bijirin) 2 sudu besar. l.
• Lada hitam tanah 0.5 tsp.
• Garam 1 secubit

Arahan

• Langkah 1 Bahan utama salad - kacang hijau, zaitun, kemangi, pasli, selada, daging, keju keras, minyak zaitun, mustard dan rempah.
• Langkah 2 Berikan kacang tali beku ke dalam air mendidih dan masak selama 1-2 minit.
• Langkah 3 Kemudian alihkan kacang ke pinggan dan biarkan sejuk.
• Langkah 4 Potong bacon ke dalam jalur nipis.
• Langkah 5 Goreng bacon dalam minyak zaitun sehingga rangup.
• Langkah 6 Kemudian letakkan jalur bacon pada tuala kertas supaya lemak berlebihan hilang.
• Langkah 7 Potong keju keju.
• Langkah 8 Paprika halus.
• Langkah 9 Daun selada dan selasih adalah besar untuk merobek.
• Langkah 10 Potong beberapa buah zaitun ke dalam bahagian.
• Langkah 11 Membuat gaun sawi dengan bijirin, cuka dan minyak zaitun, peras cengkeh bawang putih dan tambah secubit garam dan lada hitam baru.
• Langkah 12 Menggabungkan semua bahan-bahan, tuangkan pakaian dan campuran dengan lembut.