Hadiah terbaik - alpukat avokado ini digabungkan dengan udang dan ayam. Memberi rasa yang menyenangkan kepada salad dan sandwic. Juga, pir buaya, kerana mereka juga memanggil buah ini, adalah baik digabungkan dengan sepotong roti berkerak untuk sarapan, contohnya. Atas jaminan para saintis, jika anda menggunakan alpukat secara teratur, rasa marah akan berkurangan, keupayaan kerja akan meningkat, dan kesejahteraan akan bertambah baik. Sebenarnya, buah ajaib! Dan terima kasih kepada mannoheptulose - bahan yang menurunkan kadar glukosa dalam darah dan mempromosikan asimilasi yang baik oleh sel-sel otaknya. Avocado adalah neutral dalam kualiti rasa dan bernilai sebagai pembekal tenaga dan mineral. Dengan cara ini, di tanah air buah, di Amerika Selatan, terdapat tradisi lama yang baik - untuk memberikan buah alpukat yang indah untuk hari jadi.
Bahan-bahan:- Udang beku 250 g
- Alpukat 1 pc.
- Tomato ceri 200g
- Parsley segar 0.5 tandan
- Bawang putih 2 ulas
- Lemon 0.25 pcs.
- Minyak zaitun 50 ml
- Lada hitam tanah 3 secubit
- Garam 3 secubit
- Langkah 1 Untuk menyediakan salad ini, ambil: udang (lebih besar mereka, lebih baik), alpukat, tomato ceri, seperempat lemon, bawang putih, pasli, minyak zaitun, rempah.
- Langkah 2 Rendam halus peterseli.
- Langkah 3 Di dalam kuali yang digoreng, masukkan 3 sudu minyak zaitun dan goreng udang dengan sedikit pasli dan bawang putih yang dicincang selama 5 minit.
- Langkah 4 Dalam mangkuk, gabungkan minyak zaitun, sayur-sayuran yang tinggal, lada hitam dan garam. Sincang jus lemon dan kacau dengan teliti dengan pukul.
- Langkah 5 Alpukat bersih dan dipotong menjadi kiub.
- Langkah 6 Potong tomato ceri ke bahagian atau kuarters. Bergantung pada saiz mereka.
- Langkah 7 Dalam mangkuk yang dalam, campurkan udang goreng, alpukat, tomato. Musim dengan berpakaian dan berkhidmat kepada meja.