Resipi untuk salad dengan tuna terat Kegemaran hampir semua tuna menjustifikasikan cinta kebangsaannya. Tuna fillet adalah benar-benar harta karun. Ia mengandungi begitu banyak fosforus dan vitamin bahawa universiti-universiti terkemuka di Amerika Syarikat (Berkeley dan Harvard) memperkenalkan hidangan tuna ke dalam menu wajib pelajar semasa sesi dan dalam mencatat pegawai ilmiah yang menyelesaikan masalah kepentingan nasional. Perancis menyebutnya "laut daging" kerana rasa tidak wajar ikan, dan ia adalah kualiti yang membawa tuna populariti yang istimewa. Dan jika tuna kelihatan seperti daging sapi muda, maka ia rasanya seperti fillet ayam. Jadi ternyata ikan ini disayangi kerana ia lebih seperti daging!
Bahan-bahan:- Tuna tin 1 boleh
- Keju Feta 200 g
- Salad hijau 1 rasuk
- 2 buah timun.
- Bawang hijau 0.5 tandan
- Dill segar 0.5 tandan
- Lemon 0.5 pcs.
- Lada hitam tanah 1 secubit
- Minyak zaitun 1 sudu besar. l.
- Langkah 1 Untuk salad, anda perlu bahan-bahan berikut: kaleng tuna dalam minyak sayuran atau jusnya sendiri, keju Feta, timun segar, daun salad halus dan sayur-sayuran, serta setengah lemon dan minyak zaitun.
- Langkah 2 Potong timun ke dalam cincin nipis, cincang bawang dan dill halus.
- Langkah 3 Merobek daun salad.
- Langkah 4 Tuangkan tuna kalengan dan masukkannya ke daun salad. Kacau perlahan-lahan.
- Langkah 5 Tambah timun dan sayur-sayuran yang dicincang. Kencangkan jus setengah limau. Kacau.
- Langkah 6 Potong keju keju.
- Langkah 7 Tambah keju, satu sendok makan minyak zaitun yang tidak ditapis, lada dan kacau menjadi salad. Perhatikan fakta bahawa anda tidak perlu salad salad. Keju dan tuna masin di dalam diri mereka sendiri.