Lebih banyak protein daripada kekacang, dan juga badan lebih mudah dicerna? Semua ini adalah mengenai spirulina - alga yang sangat biru-hijau, yang sifatnya diketahui secara langsung kepada Aztecs. Komposisi biokimia spirulina sangat unik sehingga bidang aplikasi praktikalnya tidak terhad kepada industri makanan dan kosmetik - mereka digunakan dalam bidang perubatan. Dan tidak hairanlah, kerana hanya 100 gram spirulina kering Royal Royal mengandungi sehingga 70% protein tulen. Ini adalah pemimpin mutlak dalam tumpuan di antara semua produk asal tanaman.
Dan apa dalam amalan?
Sebagai tambahan kepada sifat propolisinya (melambatkan proses penuaan pada tahap intraselular), spirulina sangat diperlukan untuk orang yang mempunyai penyakit sistem pencernaan. Pertama, sifat menyerap alga ini menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan. Kedua, spirulina adalah produk yang berkesan bukan sahaja untuk memulihkan mikroflora usus, tetapi juga untuk mengurangkan risiko metastasis kanser.
Menghairankan, tetapi benar
Kesan penyembuhan spirulina juga dihargai oleh pesakit kencing manis: terbukti bahawa selepas 6 minggu penggunaan paras gula darah berkurangan. Dos terapeutik pada masa yang sama hanya 2 gram, dan pek spirulina Royal Forest cukup untuk 50 resepsi. Jika matlamat - pencegahan arthritis (dan alga ini mengatasi dengan peranan pejuang dengan penyakit jantung), maka dos standard hanya 1 gram sebelum makan.
Bagaimana mungkin ini?
Jadi, apakah ini mengandungi Spirulina, yang membolehkan ia dianggap wajar untuk semua orang yang menjaga kesihatan mereka? Selain vitamin PP, B2 dan B6, ekstrak alga biru hijau ini kaya dengan cyanocobalamin "terpesona" - satu-satunya vitamin yang larut dalam air yang dapat dikumpulkan di dalam badan. Menjawab B12 sebagai hematopoiesis, dan untuk memastikan kerja hati - mencegah steatosis. Spirulina kaya dan folasin adalah vitamin yang bertanggungjawab untuk menormalkan fungsi sistem imun - serta antioksidan semula jadi. Khususnya, vitamin E, yang secara aktif menggalakkan pencegahan hipovitaminosis. Selain itu, Spirulina adalah produk yang memenuhi keperluan seseorang untuk penyelenggaraan harian kalium, kalsium dan fosforus. Dan dalam 1 kg wortel 10 kali kurang karotena daripada dalam spirulina Royal Forest.
Adakah terdapat sebarang kontraindikasi
Yang menghairankan, postulat tradisional "produk universal tidak wujud" dalam hal spirulina tidak berfungsi. Satu-satunya kumpulan orang yang alga ini dikontraindikasikan secara individu adalah pemilik gangguan metabolik jarang asid amino (kerana kehadiran fenilalanin dalam komposisi biokimia). Plus, menderita penyakit ginjal kronik dan tekanan darah tinggi akan memerlukan konsultasi doktor yang berhadapan dengan dos spirulina yang dapat diterima.
Untuk menjimatkan kosmetologi dan pakar pemakanan?
Kesopanan spirulina disahkan bukan sahaja oleh ciri-ciri terapeutik atau profilaktik. Akan menghargai dia dan peminat prosedur meremajakan: pertama, ekstrak alga ini sesuai untuk penggantian selama seminggu untuk krim malam berkhasiat; Kedua, dengan topeng bulu spirulina biasa, risiko penurunan mereka menurun dan peningkatan keanjalan. Selain itu, sebagai suplemen makanan, spirulina sesuai walaupun bagi mereka yang ingin kehilangan berat badan berlebihan, tetapi tidak mahu membuang masa untuk berunding dengan ahli nutrisi. Penyelesaiannya adalah pengambilan harian dalam dos yang tidak melebihi 3 gram. Kesan yang diharapkan adalah normalisasi metabolisme, meningkatkan kerja usus dan hati, menghilangkan toksin dari badan dan menghapuskan berat badan yang berlebihan selama tempoh hingga 1-2 bulan.