Apa yang lebih baik: untuk menyelamatkan kesihatan seseorang atau menjimatkan elektrik?
Isu kontroversi ini diselesaikan dengan perbandingan. Pada masa ini, masalah sumber tenaga agak ketara di negara kita. Sudah tentu, warganegara purata tidak sensitif terhadap penjimatan tenaga. Peralihan kepada waktu penjimatan siang memberikan penyelesaian separa untuk masalah ini, jadi jika skala seluruh Rusia terjejas, maka ekonomi agak ketara. Data rasmi menunjukkan bahawa setiap tahun, dengan peralihan ke musim panas, negara kita menjimatkan lebih daripada 2 bilion rubles.
Impak ke atas kesihatan peralihan kepada waktu penjimatan siang adalah kerana sebab-sebab psikologi semata-mata. Orang terpaksa menukar rutin dan jadwal harian mereka, yang mana ramai yang menganggap negatif. Sudah tentu, fenomena ini boleh menyebabkan emosi negatif dan mood yang buruk, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah, rasa keletihan dan kelemahan. Kami bangun satu jam lebih awal - ini juga tidak mudah bagi setiap orang. Untuk mengelakkan masalah dengan kesejahteraan, anda perlu mengubah sikap anda terhadap terjemahan tangan jam, untuk mengambilnya.
Fakta bahawa selepas peralihan ke musim panas, jumlah kemalangan, kemalangan dan masalah lain semakin meningkat juga data tidak rasmi. Di samping itu, pada masa musim bunga, banyak faktor lain menjejaskan kesejahteraan dan kesihatan seseorang, kesan yang disebabkan oleh peralihan ke musim panas - ini adalah perubahan cuaca, peningkatan aktiviti solar, faktor meteorologi. Juga pada musim luruh dan musim bunga terdapat banyak masalah penyakit kronik, terdapat kekurangan vitamin dalam tubuh. Dalam satu perkataan, pada masa ini tahun ini anda perlu lebih memperhatikan kesihatan anda dan kemudian anda tidak akan berasa buruk apabila pergi ke musim panas.
Ramai yang percaya bahawa ia adalah peralihan kepada masa musim panas adalah yang paling sukar untuk seseorang, kerana seseorang bertindak balas negatif kepada fakta bahawa dia harus bangkit lebih awal. Tetapi ia ditubuhkan bahawa tubuh manusia sepenuhnya menyesuaikan diri dengan masa baru dalam masa kurang dari seminggu. Akan ada masalah yang kurang jika kita tidak memberi tumpuan kepada kesihatan yang kurang baik selepas pemindahan anak panah.
Terdapat banyak cara untuk berasa aktif, ceria dan sihat, walaupun pada hakikatnya anda terpaksa bangun sejam lebih awal daripada biasa. Pertama, beberapa waktu sebelum pemindahan tangan jam disyorkan untuk mula mengambil kompleks vitamin yang meningkatkan kekebalan dan ketahanan terhadap stres. Kedua, mulailah pagi anda, seperti biasa: dengan mandi kontras atau dengan secawan kopi wangi yang harum. Pada hari pertama pemindahan anak panah, tumbuhan adaptogenik boleh digunakan: ginseng, eleutherococcus dan Manchu aralia. Tinctures dari herba ini mengambil di dalam pagi untuk 15-20 tetes dalam bentuk tulen atau cair. Herba ini meningkatkan nada seluruh badan, meningkatkan mood dan kesejahteraan, memberi nafkah untuk sepanjang hari. Pada siang hari, simpan suasana hijau ceria anda yang ceria.
Di samping itu, fikirkan tentang hakikat bahawa terjemahan anak panah juga bermakna bahawa musim bunga di ayunan penuh dan tidak lama lagi akan ada musim panas, panas. Biarkan terjemahan tahunan anak panah menjadi isyarat yang menyenangkan untuk anda bahawa tidak lama lagi musim panas akan datang.
Jadilah sihat!