Adakah mungkin untuk makan madu semasa kehilangan berat badan? Resipi dengan madu untuk penurunan berat badan

Trend moden dan masyarakat memuji badan langsing, pemiliknya yang hampir semua orang bermimpi menjadi. Dan apabila orang tidak menyiksa diri mereka sendiri: jam latihan, diet, farmakologi, senarai itu boleh terus berlanjutan sekian lama. Tetapi bagaimana untuk menjadi satu yang keinginan untuk menurunkan berat badan agak lemah berbanding dengan keinginan terhadap gula-gula? Ya, biskut, coklat, karamel dan biskut akan dikecualikan. Tetapi, mujurlah, ada madu, sesuai untuk kehilangan berat badan tepat. Bagaimana tepatnya untuk mengambil makanan lebah ini, dalam kuantiti apa dan digabungkan dengan apa produk - dibaca di bawah.

Bagaimanakah kerja madu dan apa yang berguna untuk mengurangkan berat badan ?

Madu lebah boleh dipanggil sebagai kompleks semulajadi vitamin, mineral dan asid amino. Dengan diet yang lama yang tidak termasuk buah-buahan manis, sayur-sayuran dan minyak lemak, daging lembu dan daging babi dalam diet, produk madu merupakan sumber nutrien yang berharga yang mudah dapat mengimbangi kekurangan mereka di dalam tubuh. Sebagai perbandingan dengan gula, gula-gula lebah kurang calorik dan diserap ke dalam darah lebih cepat. Di samping itu, produk pembiakan lebah sempurna memperbaiki metabolisme dan metabolisme, yang sangat diperlukan untuk orang yang melangsingkan badan.

Satu-satunya cadangan ialah sekatan ke atas jumlah madu yang digunakan. Memandangkan lebih daripada tiga sudu teh masih dalam simpanan lemak, yang benar-benar merosakkan hasil anda daripada diet.

Produk ini diinginkan untuk tidak membeli di kedai, yang melepaskan pasteurisasi dan kehilangan sebahagian besar bahan yang berguna, dan dengan tangan beekeepers. Adalah lebih baik untuk mengambil madu padat yang manis, yang mengandungi lebih banyak asid amino daripada dalam analog cair.

Varian minuman dengan madu untuk penurunan berat badan

Seperti yang disebutkan di atas, walaupun manisnya, sedikit madu hanya boleh memberi kesan positif kepada badan yang kurus. Manfaat khusus makanan istimewa ini dapat membawa penggunaan dan kombinasi yang tepat dengan produk tertentu. Perlu dipertimbangkan bahawa lebih baik menggunakan minuman madu pada perut kosong sebelum makan pertama. Dan anda tidak perlu memulakan sarapan dalam masa kurang dari satu jam. Pada waktu petang, minum koktel ini tidak mencadangkan, seperti pada waktu pagi, mungkin, bangun dengan bengkak.

Koktel madu-lemon

Resipi ini dianggap sebagai salah satu yang paling popular dalam diet kehilangan berat badan. Dan ini tidak menghairankan, kerana madu menambah kekurangan vitamin dan mineral, dan lemon menggalakkan pemisahan sel lemak terbaik.

Untuk memasak, anda perlu segelas air minuman hangat, dua sudu besar jus lemon dan satu sudu madu. Bahan-bahan tambahan perlu dicampur dengan baik di dalam air sehingga dibubarkan sepenuhnya.

Minuman slimming yang terdiri daripada halia, lemon dan madu

Penyediaan koktel ini agak berbeza dari versi sebelumnya, bukan hanya dengan kehadiran halia, tetapi juga dengan perkadaran. Oleh itu, dalam segelas air minuman hangat, tambah satu sudu teh madu, satu sudu jus lemon dan satu sendok makan halia parut. Untuk rasa kepahitan yang lebih rendah dari halia, kami mengesyorkan agar anda minum minuman dalam satu jurang.

Dilihat oleh ulasan, minuman dari madu - ini adalah alat yang sangat baik untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Jadi, sebagai contoh, selama seminggu penggunaan harian minuman madu dan diet asas, anda boleh menyingkirkan 2-3 kg lebih daripada tanpa koktail.