Tilapia dengan lemon dan rosemary

Panaskan ketuhar hingga 230 ° C Lay fillet ikan pada foil. Masukkan lemon pada fillet (pada bahan ke 2. Bahan-bahan:

• Sprigs rosemary - 8 keping
• Lemon irisan - 8 keping
• Bawang putih - 4 gigi (dicincang)
• Fillet of Telapia - 4 buah
• Minyak zaitun - 4 sudu teh
• Garam, lada - - Untuk rasa

Arahan

Panaskan ketuhar hingga 230 ° C Lay fillet ikan pada foil. Masukkan lemon pada fillet (2 keping setiap fillet) dan sedikit bawang putih. Kemudian, dua cabang rosemary. Tuang minyak sedikit, dan musim dengan garam dan lada. Balutkan filet dengan foil dan letakkan di dalam ketuhar. Bakar selama 20 minit. Hidangkan ke meja, selera yang menyenangkan.

Hidangan: 4