- susu soya - 1 3/4 Piala
- air - 1/4 Kaca
- Cuka cider epal - 2 sudu teh
- pisang - 2 keping
- minyak rapeseed - 3 st. sudu
- sirap maple - 3 st. sudu
- ekstrak vanila - 1 sudu teh
- tepung - 2 1/4 Cawan
- serbuk penaik - 1 sudu teh
- soda - 1 sudu teh
- garam - 1/2 sudu teh
- kayu manis - 1/4 sudu teh
- walnut - 1 gelas
- minyak dalam semburan besi waffle - Untuk rasa
1. Pisang cincang halus. Panaskan seterika wafel. 2. Tuangkan susu cair, air dan epal cider epal ke dalam cawan pengukur. Ketepikan. 3. Baik pisang pisang dalam mangkuk besar. 4. Masukkan campuran susu, minyak rapeseed, sirap maple dan ekstrak vanila, campurkan. 5. Tambah tepung, serbuk penaik, soda, garam dan tanah kayu manis. Menggunakan garpu, campurkan semua bahan bersama-sama, tetapi jangan kacau terlalu lama. 6. Tambah kacang hancur dan kacau. 7. Taburkan wafel besi dalam pemercik. Masukkan 1/3 cawan doh ke dalam wafel. Bakar sehingga dimasak. 8. Hidangkan dengan pisang pisang dan sirap maple tambahan.
Hidangan: 8-10