1. Stimulants - mereka membantu badan membakar kalori lebih cepat.
2. Diuretik - diuretik, yang mengurangkan kandungan cecair dalam tisu, meningkatkan perkumuhan air kencing dari badan.
3. Laxatives - mengganggu penyerapan penuh makanan, mengurangkan pengambilan kalori, mempercepat pembebasan usus.
4. Suppressants selera makan - mengurangkan rasa lapar apabila peningkatan dalam perut dalam perut.
Daripada beberapa, teh dibuat, yang lain ditambah kepada makanan.
1. Lucerne
Rumpai ini digunakan untuk memberi makan lembu. Ia bertindak sebagai diuretik, ia merangsang pencernaan dengan baik. Dalam lucerne, terdapat banyak bahan yang mempercepat pembubaran.
2. Laminaria
Kale laut adalah rumpai laut yang boleh dimakan. Ia dihasilkan dalam bentuk tinctures, tablet, ubat-ubatan dan dalam bentuk kering. Ia boleh digunakan dan bukan garam. Laminaria mempercepatkan metabolisme. Bahan-bahan yang terkandung di kelp, merasakan rasa lapar. Alga ini mempunyai kesan pencahar yang ringan.
3. Cawan itu besar
Akar burdock mempercepatkan metabolisme lemak, mempunyai julap ringan dan kesan diuretik. Penggunaan akar burdock merasakan rasa lapar. Lebih mudah untuk menggunakan rebusan akar kering: kami tuangkan 2 sudu teh akar dengan segelas air mendidih, rebus pada api yang rendah selama 10-20 minit, selepas menyejukkan dan menegangkan kami meminumnya di antara waktu makan.
4. Dandelion
Akar tumbuhan ini mempercepat metabolisme lemak. Bertindak sebagai perangsang dan tonik ringan.
5. Nettles
Nettle membengkak selera makan. Dari jelatang minum merebus, tambah sup dan beberapa hidangan lain, menyediakan salad. Jelatang tidak disyorkan untuk wanita hamil, kerana ia boleh mencetuskan pergaduhan mereka.
6. Adas
Benih adas bertindak sebagai diuretik ringan, merasakan rasa lapar dan menyediakan tubuh dengan tenaga. Untuk penurunan berat badan, adalah disyorkan untuk menggunakan teh dari campuran daun nettle dan biji adas. Ambil 1 sudu adas benih dan 2 sudu makan daun jelatang, tuangkan mereka 3 cawan air mendidih dan rebus ke atas api yang rendah dengan tudung ditutup selama 15 minit. Penapis dan makan 1 cawan dalam bentuk sejuk atau hangat 3-4 kali sehari.
7. Flax
Persiapan dari biji flaks, kaya dengan serat dan protein, meningkatkan usus 5 kali, sehingga mengurangkan selera makan dan bertindak sebagai julap. Merebus flaxseed menstabilkan paras gula darah. Ambil biji rami memerlukan 1.5 jam sebelum makan.
8. Garcinia Cambogia
Kilang luar negeri ini kini sangat popular, dadah dari ia boleh dibeli di hampir semua farmasi. Ia membantu mengurangkan selera makan, menguatkan imuniti dengan baik. Garcinia menghalang pengumpulan titisan lipid dalam sel-sel lemak.
9. Hawthorn
Ekstrak cair buah hawthorn adalah sebahagian daripada kardiovaskular dadah yang terkenal. Ia menurunkan tahap kolesterol dalam darah, ia mempunyai kesan merangsang pada jantung.
10. Parsley
Diuretik semulajadi yang baik. Jus dari peterseli mengurangkan selera makan dan merasakan rasa lapar
11. Senna
Daun senna (daun Alexandria) adalah julap berkesan. Ia merangsang aktiviti usus, mempercepatkan metabolisme lemak.
Langkah berjaga-jaga untuk menggunakan 11 herba untuk penurunan berat badan
Penggunaan semua ubat-ubatan di atas, walaupun ia akan membantu mengurangkan berat badan, tetapi tidak dianjurkan untuk menyalahgunakannya.
Dalam praktiknya, telah terbukti bahawa penggunaan julap mengurangkan berat badan dengan mengurangkan sel lemak, tetapi masalahnya masih kekal, kerana bilangan sel lemak tetap tidak berubah. Badan itu mendapat semula berat sebelahnya selepas berhenti menggunakan julap dengan cepat.
Penggunaan julap dan diuretik untuk masa yang lama membawa kepada pelanggaran dalam fungsi semulajadi buah pinggang dan usus besar. Oleh kerana kehilangan berterusan cecair, dehidrasi badan berlaku, keseimbangan elektrolit terganggu. Penyalahgunaan diuretik mengakibatkan pengurangan kadar kalium dalam darah. Kekurangannya mengancam dengan gangguan fungsi ginjal dan kemunculan kelemahan otot.
Stimulants - meningkatkan mood, membantu mengurangkan selera makan, tetapi penggunaan mereka membawa kepada gangguan badan, mengalirkannya, apabila anda berhenti mengambil sering menurunkan daya hidup, mengembangkan kemurungan.
Bermakna yang mengikat lemak, menjejaskan penyerapan, dan asimilasi komponen penting makanan, vitamin, menyebabkan kemerosotan rambut, kulit dan gigi.
Sekarang kita tahu 11 herba yang boleh menurunkan berat badan. Oleh itu, anda harus sentiasa tahu bahawa segala-galanya memerlukan ukuran. Kehilangan berat badan tidak seharusnya berbahaya kepada kesihatan. Sebelum menggunakan ubat-ubatan herba ini, sebaiknya berunding dengan doktor. Lagipun, lebih baik untuk menjadi sihat dan penuh daripada nipis dan sakit!