Untuk semua orang dan semua orang
Satu lagi perkara ialah seseorang skate "tunduk" hampir dengan serta-merta, dan yang lain, untuk hanya memandu lurus, perlu membuat banyak usaha. Sebagai peraturan, ini disebabkan oleh masalah koordinasi dan keseimbangan. Tiada halangan lain untuk menguasai skate tersebut. Sesungguhnya, bukan penghalang atau berat badan yang berlebihan: lembaga tanpa masalah dapat bertahan walaupun pemuda 100 kilogram besar. Tidak ada umur, walaupun keberanian dan fleksibiliti membolehkan remaja menguasai helah lebih cepat dengan cepat. Sama ada seks, walaupun fakta bahawa pakar individu mendakwa bahawa skateboarding adalah jenis sukan bukan sukan: tergelincir dari bawah kaki, lembaga sering menyerang shin dengan hebat, meninggalkan lebam tidak menarik di atasnya. Latihan khas yang akan membantu mempelajari cara meluncur, tidak wujud. Walau bagaimanapun, kelas-kelas simulator akan membolehkan penyelarasan dan rasa keseimbangan. Ia adalah papan pada roller atau roller, mengimbangi di mana, anda cuba untuk tidak menyentuh tanah. Perasaan yang anda alami dalam perkara ini, sama seperti apa yang anda dapat dari skateboarding atau snowboarding. Walau bagaimanapun, kejatuhan mungkin kurang. Dan bagi pemula, tidak begitu menakutkan, kerana "naik" di tempat, tanpa bergerak ke hadapan.
Bangkit dan pergi!
Untuk pertama kali cuba menaiki papan selaju, pilih tempat yang sesuai di mana anda tidak akan dihalang oleh kereta atau oleh ramai orang yang lewat. Asfalt sebaiknya lancar dan tidak rapi. Dan tidak ada slaid kecil, walaupun kecil! Mula-mula hanya berdiri di papan. Cobalah merasakannya dan cari kaki mana yang akan diteruskan: orang kiri sering mempunyai yang benar, yang tangan kanan memiliki kiri, tetapi ini tidak perlu. Dalam papan luncur adalah perkara biasa untuk menolak dengan kaki yang berada di belakang. Ini agaknya merupakan estetik, peraturan yang tidak tertulis. Ia, pada dasarnya, boleh dipecahkan, dan dengan kejayaan yang sama untuk menunggang dan bahkan melakukan muslihat. Tetapi ia akan menjadi salah dan tidak begitu cantik. Pada skate pertama angkat kaki "terkemuka" dan letakkan di zon penggantungan depan, kemudian letakkan yang kedua pada apa yang disebut "ekor", "ekor" papan. Langkah kaki pada lebar bahu, tumit di luar skate ... Betapa betul dan selesa untuk anda pendirian yang terhasil akan difahami secara muktamad hanya semasa pergerakan itu. Jadi mari kita tolak dan cuba untuk memandu sedikit lurus. Semasa membongkok, bengkokkan lutut dan mata air. Berikan sedikit kes dalam arah perjalanan dan teruskan lurus. Jangan swing ke hadapan: jatuh! Memulakan skateboarding, pastikan untuk menjaga peralatan yang sepatutnya: kemeja dan baju selesa yang diperbuat daripada kain regangan (tanpa menghadkan kebebasan pergerakan, mereka sekurang-kurangnya mengurangkan kesan impak lembaga), dan yang paling penting - kasut yang sesuai. Optimum mengambil model, terutamanya untuk skateboarding dan direka bentuk. Ia dijamin mempunyai satu-satunya tapak tunggal dengan sifat bantalan yang sangat baik. Memandangkan papan luncur agak sukan traumatik, terutamanya untuk pemula, sekurang-kurangnya pada awalnya jangan mengabaikan perlindungan, pakai pad lutut dan pad siku.
Inilah twist baru
Menguasai pergerakan dalam garis lurus? Kini cuba untuk bergerak dengan gorochki yang kecil dan tidak curam dan membuat giliran. Untuk manuver pertama adalah perlu untuk belajar bagaimana menghancurkan dengan perlahan menurunkan tumit dari papan (ini akan memerlukan beberapa plastik) atau seluruh kaki. Untuk yang kedua, anda harus memberi skateboard satu kepantasan. Pada mulanya, peralatan sukan ini untuk giliran curam tidak dikira. Untuk menjadikannya lebih lincah, lepaskan kingpin sedikit (secara literal separuh giliran) (ia adalah bolt yang memegang penyerap kejutan dan kedua-dua bahagian penggantungan). Ini adalah prosedur yang sangat mudah, dengan mana seorang pemula dapat dengan mudah ... Seperti, secara kebetulan, dengan pelaksanaan giliran itu sendiri. Untuk, sebagai contoh, belok ke kanan, dengan menggerakkan kaki, lancar memindahkan berat badan ke sebelah kanan papan (ke kiri - ke kiri). Jika ini tidak mencukupi untuk bergerak, perlahan-lahan tekan kaki "belakang" pada "Tail". Skateboarding dengan sempurna menguatkan otot-otot badan yang lebih rendah. Tetapi kerana mereka menerima beban penting, jangan lupa untuk menarik mereka sebelum dan selepas latihan. Untuk memanaskan badan, lakukan beberapa sit-up dan kecenderungan ke hadapan dan ke belakang dan ke kiri-kanan.
Pilih skateboard yang pertama
Untuk cuba mendapatkan skate, lebih baik untuk meminjam dari salah satu kawan anda: mungkin anda akan segera menyedari bahawa ini sama sekali bukan sukan anda. Papan pertama anda sendiri harus dipilih atas alasan nisbah kualiti harga yang berpatutan. Dalam pendatang baru, dalam apa jua keadaan, dia akan dengan cepat "dibunuh." Model mahal yang sangat baik akan menjadi kasihan. Murah dan lemah akan cepat hancur. Dalam beberapa cara, semua skateboard adalah sama. Mereka adalah standard panjang, mengikut sifat redaman penggantungan, bahan lembaga itu sendiri adalah "dek" (maple Canadian maple). Tetapi lebar papan dan saiz roda boleh berbeza. Ini patut diberi perhatian. Pemula biasanya memilih papan: mereka lebih mudah diurus, lebih mudah bagi mereka untuk belajar melakukan kiat. Bagi dimensi roda, mereka boleh berukuran 50 hingga 55 mm. Untuk skating jalan, 50-52 milimeter adalah optimum. Yang besar direka untuk tanjakan, kelajuan tinggi, yang pemula pemula tidak perlu.
Tipu pandai
Apabila anda yakin dengan skate, anda mungkin mahu mencuba beberapa helah. Katakan sekaligus: mereka agak sukar dan traumatik, terutamanya pada mulanya. Walaupun untuk "ollie" yang paling mudah, berdasarkan yang lebih kompleks dibina, anda perlu melompat cukup tinggi, mengoyakkan diri dari tanah dengan papan luncur. Tetapi itu tidak bermakna bahawa anda tidak akan belajar ini. Salah satu ciri utama skateboarder adalah kesabaran. Anda boleh mempelajari helah pertama anda selama sebulan atau dua ... Walaupun ia dapat bersenam dalam seminggu latihan, jika anda menumpukan banyak masa kepada mereka, melakukannya setiap hari selama dua atau tiga jam. Semuanya mudah dengan sekutu. Anda berjongkok dan anda menekan kaki di Tayle dengannya, sehingga hujungnya menyentuh tanah, sementara pada masa yang sama meluncur pergerakan ke papan ke kaki kedua. "Klik", melompat (semasa papan diratakan) dan mendarat pada semua empat roda. Setelah menguasai sekutu, anda boleh cuba untuk pergi ke trik kesukaran kedua: pop show (pop shove-it), di mana papan melompat 180 derajat.