Pereputan sayur-sayuran
Sayur-sayuran dan buah-buahan juga diperkenalkan ke dalam diet bayi terlebih dahulu dalam bentuk puri. Adalah penting bahawa ia adalah homogen, iaitu homogen. Dan untuk makanan komplementer pertama, pilihlah bubur dari satu jenis sayuran atau buah. Hanya selepas anda memastikan bahawa serbuk tidak menunjukkan tanda-tanda alergi atau intoleransi makanan, anda boleh mencampur sayur-sayuran dan buah-buahan yang sudah diuji: labu atau wortel - dengan epal, pir - dengan pisang. Pada separuh kedua kehidupan, buah-buahan dibenarkan dalam bentuk mentah: epal dan pir yang dikupas. Tetapi buah dan anggur (tentu saja), ditawarkan kepada kanak-kanak yang tidak lebih awal daripada dua tahun: mereka mudah tersedak. Ini juga berlaku untuk kacang hijau dan jagung: untuk bayi sehingga dua tahun mereka dengan berhati-hati digosok dalam mana-mana hidangan. Apabila kanak-kanak mula memotong gigi, dia boleh menawarkan sekeping epal padat atau lobak merah untuk menggaru gusi. Perkara utama adalah untuk kanak-kanak makan di hadapan ibu: bayi mesti memukul produk, dan tidak menggigit kepingan yang boleh tercekik.
Peraturan peralihan
Apabila menyediakan kentang tumbuk, biarkan beberapa keping untuk bayi itu ada kaitan dengan gigi. Mari kita lebih kasar, makanan tidak biasa dalam bahagian kecil - untuk satu gigitan. Jika batuk bayi, mungkin terlalu awal untuk dia duduk di meja dewasa. Kembali ke isu ini dalam dua atau tiga bulan. Jangan sekali-kali menolak sekeping makanan ke mulut kanak-kanak dengan paksa. Lebih baik letakkan campuran sayur-sayuran cerah di atas pinggan dan biarkan saya mengambilnya dengan jari anda. Apabila anda mula menawarkan kepingan, lakukan setiap hari. Selepas setahun datang giliran sup: pertama - sebagai serbuk dibuat dengan pengisar, dan kemudian - dengan keping kentang, bawang, wortel, vermicelli (mereka patut muat dalam sudu kecil bayi). Sayur-sayuran di tingkat dua dalam bentuk rebusan, yang ibu saya memakai garpu. Bilakah berhenti mengelupas epal, pir, tomato, dll, sayur-sayuran dan buah-buahan dari kulit! Sekitar satu setengah tahun. Peel sebenarnya berguna kerana ia mengandungi pektin, dan ia juga merangsang usus - ia "menjengkelkan" dan menjadikannya "kacau."
Bijirin
Apabila bayi bertukar setahun, jangan bawa dengan serbuk segera bubuk: dalam kentang goreng buatan sendiri dari biji-bijian bubur ada lebih banyak serat yang menormalkan peristalsis (kanak-kanak dengan sembelit adalah hidangan yang sangat berguna dari soba-yadritsa). Roti dimasukkan ke dalam diet bayi pada separuh kedua tahun ini. Hitam dan kelabu lebih berguna daripada putih. Untuk ketenangan ibu-ibu, kuki bayi khas dicipta, yang tidak runtuh, tetapi larut sepenuhnya di dalam mulut (tetapi ini tidak bermakna bahawa anda boleh menyimpan serbuk dengan sendirian jika anda memberi cookie tersebut). Tanduk makaroni muncul dalam diet dalam 10-12 bulan. Kanak-kanak sangat suka hidangan ini kerana ia adalah mudah untuk diambil dengan tangan anda.
Hari Ikan
Dalam 10-12 bulan dibenarkan memasuki menu ikan bukan lemak putih kanak-kanak. Mana-mana ikan telah rosak dengan jari dan memilih tulang, yang anaknya boleh tercekik - ibu ini perlu berurusan sehingga orang kecil belajar untuk beroperasi dengan pisau. Potong ikan dan bakso menjadi sebahagian daripada diet kanak-kanak seawal 12-15 bulan.
Gigi adalah OK
Agar gigi dan rahang berkembang dengan betul, kanak-kanak perlu menggerunkan, jadi dalam diet mereka mestilah menjadi lobak merah atau epal padat. Tetapi dari bubur dan biskut mashed (tidak menyebutkan gula-gula dan sitrus) gigi salah satu bahaya: mereka menghancurkan gigi gigi.