Ibu bapa yang baik ingin tahu apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mempunyai imuniti yang lemah. Mereka berusaha untuk melindungi anak-anak mereka dari penyakit berjangkit, keradangan dan reaksi alergi. Sehingga badan kanak-kanak menjadi tahan terhadap bahan berbahaya, ibu bapa mesti mengikut langkah-langkah tertentu.
Beberapa perkataan mengenai sistem imun.
Sistem imun melindungi tubuh kanak-kanak dari bahan dan jangkitan yang berbahaya. Organ terbesar sistem ini adalah saluran gastrointestinal. Ia mengandungi, berbanding dengan organ lain, bilangan limfosit yang tidak pernah berlaku sebelum ini (sel darah putih, yang bertanggungjawab untuk melawan jangkitan setiap orang). Ini kerana usus terutamanya terdedah kepada penembusan bahan asing ke dalam badan dari dunia luar, yang disebut antigen. Bayi yang baru lahir belum lagi mengandungi antigen. Tetapi dari hari-hari pertama kehidupan sistem imun belajar untuk bertindak balas terhadap pelbagai bahan yang anak itu bersentuhan. Ini mewujudkan ingatan imunologi dalam tubuh yang membolehkan tubuh menentukan antigen individu. Walau bagaimanapun, sebelum ingatan penuh "dimuatkan", kita mesti berusaha sebaik mungkin untuk menguatkan rintangan kanak-kanak itu kepada jangkitan. Dalam tempoh neonatal, fungsi penting untuk melindungi imuniti kanak-kanak melakukan penyusuan susu ibu. Kerana susu ibu mempunyai sifat antibakteria, akibatnya ia melindungi terhadap jangkitan, dan juga mempromosikan perkembangan mekanisme rintangan yang sesuai.
Menyusu menyokong memori imun.
Ia sangat penting untuk imuniti lemah peranan limfosit. Mereka mengambil bahagian dalam penciptaan antibodi, yang bertindak balas kepada bahan-bahan asing dalam tubuh kanak-kanak. Antibodi dihantar dengan susu ibu. Ia adalah melalui tindakan antibodi dalam nutrien susu yang badan mula memerangi mikrob. Ingatan kekebalan ibu adalah seperti yang dihantar kepada kanak-kanak. Keseimbangan antara mekanisme pembendungan dan tindak balas imun yang aktif melindungi kanak-kanak daripada jangkitan dan alergi. Kekurangan keseimbangan dan tahap "pengiktirafan" yang merengsa di peringkat awal kehidupan kanak-kanak menyumbang kepada perkembangan penyakit radang kronik, jangkitan dan alergi. Keadaan ini sering berlaku dengan makanan buatan. Dalam hal ini, saya ingin menekankan sekali lagi peranan penting menyusukan, yang menyumbang kepada pembentukan memori imun yang mencukupi. ASI membantu membantu kanak-kanak dengan ketahanan dari pengaruh luar, yang mengurangkan risiko jangkitan dan penyakit akut dan kronik, seperti cirit-birit atau jangkitan pernafasan.
Peruntukan tenaga yang mencukupi.
Nutrisi yang betul pada anak anda akan menjejaskan perkembangan fungsi imun. Walau bagaimanapun, ini bukan tugas utama pemakanan. Pertama sekali, makanan adalah sumber tenaga. Oleh itu, hanya komposisi kualitatif makanan yang penting, tetapi juga kuantiti yang mencukupi. Seorang kanak-kanak, terutama pada usia muda, harus diberi makan. Tisu selular amat sensitif terhadap bekalan makanan yang tidak mencukupi. Mereka kekurangan tenaga untuk pertumbuhan dan pembangunan.
By the way, dan ibu masa depan semasa mengandung tidak perlu kelaparan. Malnutrisi, terutamanya pada bulan kehamilan kedua dan ketiga, mempunyai kesan buruk pada perkembangan janin dan mungkin mempunyai kesan negatif yang meluas. Selanjutnya, kekurangan tenaga semasa bayi dan masa kanak-kanak awal dapat menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Seperti kehilangan secara beransur-ansur salah satu kelenjar - iaitu kelenjar timus. Fenomena ini sangat berbahaya, kerana timus - sebelum akil baligh - terutama bertanggungjawab terhadap sistem imun dan mengawal bilangan limfosit.
Pemakanan yang betul kanak-kanak bermula pada rahim. Malangnya, perkembangan intrauterin yang tidak betul akibat kekurangan nutrien sentiasa mengurangkan daya tahan kanak-kanak. Ini juga boleh menyebabkan kematian kanak-kanak pramatang. Oleh itu, setiap wanita yang mengharapkan anak harus mengikuti diet yang seimbang, dengan ketat memberi kandungan janin dengan nutrien yang diperlukan.
Nutrien yang meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.
Bolehkah kita dengan mudah mengenalpasti komponen nutrisi yang menjejaskan status imun kanak-kanak? Dalam proses metabolisme, peranan penting dimainkan oleh salah satu asid amino asid glutamat. Ia menggalakkan pembentukan asid nukleik, yang secara langsung mempengaruhi sintesis protein dalam badan. Dan juga membolehkan perkumuhan ammonia dari badan melalui buah pinggang. Glutamin juga merupakan sumber tenaga untuk sel-sel, dan ini dapat menjelaskan peranan utamanya dalam proses imun. Walau bagaimanapun, kajian lanjut diperlukan untuk lebih memahami peranan glutamin dalam memastikan daya maju kanak-kanak. Terutamanya dengan imuniti yang lemah.
Kemungkinan memperkayakan diet dengan asid amino lain dipelajari - ia adalah argenin. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, penggunaan arginine dalam pemakanan pada bayi berat lahir rendah - dengan ketara mengurangkan kemungkinan enterocolitis nekrotik.
Satu lagi komponen pemakanan yang sangat penting - asid lemak Omega-3 polyunsaturated rantaian panjang. Diambil dari minyak ikan Omega-3 asid lemak digunakan dalam rawatan penyakit radang kronik. Tetapi mereka juga boleh membantu merawat penyakit radang akut, seperti sepsis atau sindrom kesusahan pernafasan.
Ibu bapa perlu ingat bahawa hampir semua komponen pemakanan memainkan peranan penting dalam mengekalkan keadaan imuniti kanak-kanak yang betul. Atas sebab ini, kedua-dua kekurangan zat makanan dan pengambilan makanan berlebihan boleh mendatangkan kesan buruk. Di seluruh dunia, penyelidikan perubatan sedang berjalan, yang menunjukkan bahawa status imun kanak-kanak lebih rendah di bahagian dunia di mana terlalu sedikit protein, besi, vitamin A dan E dan zink dimakan.
Peranan prebiotik dan probiotik.
Pada zaman kita, terdapat minat yang meningkat dalam masalah perubatan menguatkan sistem imun, dengan mempengaruhi mikroflora usus. Ini boleh dicapai dengan dua cara: 1. Dengan memperkayakan diet bayi dengan prebiotik - nutrien yang tidak dicerna; 2. Dan probiotik - mikroorganisma hidup asal manusia, yang mempunyai sifat lekatan untuk sel epitelium usus.
Sampel prebiotik dalam susu ibu adalah oligosakarida. Adalah mungkin bahawa mereka tidak membenarkan bakteria menyertai sel epitelium usus, yang menjejaskan peningkatan imuniti kanak-kanak semasa penyusuan. Eksperimen juga dijalankan dengan probiotik.
Ternyata mereka mengurangkan kejadian cirit-birit pada kanak-kanak kecil. Sangat menjanjikan adalah hasil kajian, yang mengkaji sekumpulan wanita hamil probiotik, yang berasal dari keluarga dengan risiko keturunan penyakit alergi. Oleh kerana probiotik, kelaziman dermatitis alahan telah menurun dengan ketara dalam kanak-kanak berusia 6 bulan.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya kanak-kanak yang mempunyai imuniti yang lemah berkembang jangkitan? Sudah tentu, merawat. Tetapi lebih mudah untuk mencegah penyakit ini. Sudah dalam bulan pertama kehamilan ibu perlu memberi tumpuan kepada pemakanan dan kesihatannya. Jangan menyalahgunakan alkohol, tembakau dan diet untuk penurunan berat badan (ada juga ibu-ibu yang sedih). Ikuti semua cadangan doktor. Dan selepas kelahiran kanak-kanak itu, tanpa sebarang kebebasannya sendiri tidak akan menyusu, demi memelihara angka itu! Lagipun, susu ibu bukan sahaja sumber tenaga dan nutrien. Ia mengandungi bahan berharga yang memberikan bayi dengan imuniti yang kuat. Telah lama diperhatikan bahawa anak-anak yang dipelihara pada susu buatan tumbuh secara fizikal jauh lebih lemah dan lebih sering sakit daripada anak-anak yang telah dewasa dalam susu ibu.