Tarian Belly baru-baru ini menjadi jenis tarian yang sangat biasa di Rusia. Ia pada masa yang sama dianggap sebagai salah satu jenis penguatkan otot, dan merupakan daya tarikan manusia. Lelaki tertarik kerana menonton tarian separuh erotik ini. Hampir setiap wanita bermimpi belajar menari dengan indah tarian ini.
Bagaimana untuk belajar menari di tarian perut timur. Ia tidak semudah yang sepertinya pada pandangan pertama. Nah, seperti itu, goncangkan punggung anda dan lakukan pergerakan putaran dengan perut anda.
Pada mulanya, tarian perut berasal dari Mesir. Terdapat beberapa gaya tarian Mesir: "shawazi" dan "baladi." Tarian ini hanya dilakukan untuk hiburan, ia tidak dikaitkan dengan mana-mana upacara. Penari dari kampung itu, mereka hanya boleh menggoncang punggung mereka sedikit dan menggunakan plastik biasa tangan. Ketika di Mesir kepercayaan berubah menjadi Muslim, tarian perut juga mengubah tujuannya. Peraturan yang ketat diperkenalkan: seorang gadis dari keluarga yang mulia dan mulia, tidak mempunyai hak untuk menari menari perut. Perubahan yang paling penting ialah menari perut mula dilaksanakan di Sepanyol. Di sana, tarian perut memperoleh "pewarnaan" yang sangat berbeza, unsur-unsur tarian Sepanyol dan Gypsy bercampur, mengakibatkan tarian "Andalusia".
Untuk hari ini, menari perut terdiri daripada tiga bahagian: taksim, tarian dan jolting. Taksim adalah sebahagian perlahan tarian. Pada ketika ini penari menaikkan, bermain dengan tubuhnya sendiri, menunjukkan semua sisi indahnya. Ia berdiri pada hakikat ini di satu tempat, semua pergerakannya lancar, ketinggalan muzik untuk satu langkah, seolah-olah dalam gambar bergerak perlahan.
Tarian ini berlaku di bawah muzik berirama, menggabungkan momen berikut dengan sendirinya: petikan, arabesque dan gelombang.
Gegaran adalah gerakan, mereka membuat kesan tertentu pada tubuh, dalam bentuk getaran. Walaupun pada masa ini hanya lutut yang bekerja. Perkara yang paling penting dalam berjabat adalah untuk mengekalkan irama tertentu, dan ia tidak sepadan dengan tempo muzik.
Data elemen tarian perut tidak semestinya digabungkan dalam bentuk tertentu. Mereka boleh berada dalam urutan yang berbeza. Sekarang, untuk menari perut, bukan sahaja muzik Arab digunakan, tetapi juga pemprosesan moden. Tarian Belly boleh menari dengan pelbagai aksesori: keenam, sapu tangan, dll. Tarian ini boleh dilakukan secara solo dan kumpulan. Kostum untuk menari perut hampir sama: skirt, korset dan tali pinggang dengan pendants. Perkara utama ialah memilih penggantungan yang betul, untuk menghasilkan kesan kelantangan, setiap gerakan penari.
Penari dengan pengalaman dapat memiliki tangan mereka dalam tarian, cukup dalam irama sempurna dari seluruh tubuh. Teknik tarian biasanya tersembunyi dari pandangan oleh rok panjang. Kerana semua gerakan bergerak dari kaki. Jika nampaknya secara luarnya ia sangat mudah untuk harmoni dan lancar mengawal badan, maka semuanya di dalamnya sama sekali berbeza. Adalah perlu untuk menyesuaikan badan anda dengan tepat pada tempo yang ditetapkan, dan ia boleh menjadi sangat cepat dan pada masa ini anda tidak boleh melincirkan sebarang pergerakan.
Yang paling menarik dalam tarian ialah penari dirinya. Plastik badannya, pergerakan harmoni, membuat penonton gila. Semasa tarian itu, angka seorang wanita memperoleh garis besar yang indah, pada saat menari, otot-otot pinggang, perut dan belakang dilatih dan diregangkan oleh wanita. Di dalam kelas, terutamanya memberi perhatian kepada penetapan badan dan menguatkan bahagian belakang.
Perkara terbaik yang perlu dilakukan dengan jurulatih tarian profesional. Dia akan mengajar anda bagaimana untuk menjaga belakang anda dengan betul, dan melindungi anda dari pelbagai kecederaan. Tetapi, jika itu bukan kes itu, maka beli cakera dengan pelajaran tarian dan mula belajar. Tetapi, ingat kaedah-kaedah penting: tidak ada kesakitan di sendi, tidak semasa latihan, atau selepas itu. Biasanya hanya otot bekerja dalam tarian. Jangan ketegangan tulang belakang anda.