Mengusir kerengsaan, jangan biarkan ia menjejaskan hidup anda. Kadang-kadang menasihati, diam-diam mengira kepada sepuluh dan tenang, tarik diri bersama-sama. Dan jika kaedah ini tidak membantu, maka kita akan mempertimbangkan cara lain untuk mencari keseimbangan dalaman.
Sekiranya pejabat itu gugup, maka bukannya minum kopi - makan gula-gula mint, minum secawan teh pudina dan anda akan berasa tenang. Bau bau bertindak secara langsung pada otak manusia - sebagai antidepresan. Bau mint akan membantu anda merasa kenyang dan kuat.
Anda perlu melihat dengan penuh perhatian dan menilai di tempat kerja anda. Jika anda mempunyai segala-galanya di atas meja dalam kegelisahan, anda sentiasa mencari sesuatu dan tidak dapat menemuinya, maka menurut peraturan Feng Shui anda mempunyai gangguan yang sama di kepala anda. Dalam persekitaran kerja ini, terdapat rasa halangan di tempat kerja dan ketidakamanan dalam kebolehan mereka. Untuk membaiki semuanya cukup mudah. Letakkan tempat kerja anda secara teratur, semak semua dokumen, masukkan entri anda di dalam buku harian dan anda akan melihat bagaimana segala sesuatu di kepala anda akan berada di tempat.
Belajarlah untuk terganggu dari pemikiran negatif. Hanya mempunyai sikap yang positif - akan meningkatkan produktiviti buruh, mood akan meningkat dengan anda dan rakan sekerja, walaupun bos sentiasa tidak berpuas hati dengan segala-galanya. Menganalisis tindakan anda dan memberi tumpuan kepada kerja, melaksanakan tugas khusus. Perbincangan bersama tentang alur kerja dengan rakan sekerja akan membantu mencari jalan terbaik untuk menjalankan kerja.
Suasana yang baik akan membantu dan penampilan anda. Anda perlu memastikan bahawa anda kelihatan sempurna. Di samping itu, rehat singkat untuk perbualan dengan rakan sekerja dengan secawan teh, akan membantu untuk bersorak. Bercakap dengan topik abstrak, tetapi tidak lama, dan anda akan kembali kepada tugas anda dengan semangat yang diperbaharui.
Nikmati kerja itu, dan mood akan menjadi sempurna. Jangan menjadi penyerap diri, sentiasa bersama pasukan. Lagipun, suasana hangat dalam pasukan sangat penting. Berkomunikasi dengan rakan sekerja, membantu dan tentu saja tidak menjadi suram. Senyum dan keikhlasan adalah penting.
Wanita lebih emosi daripada lelaki dan oleh itu lebih mudah terdedah kepada kemurungan. Tetapi ada beberapa petua umum untuk menangani kemurungan, sebagai contoh:
- Kita semua tahu bahawa untuk wanita ubat pertama untuk kemurungan akan membeli-belah. Jika anda, untuk meningkatkan semangat anda, beli sesuatu yang baru - selendang, blaus atau kasut, ia akan menjadi hebat. Pembelian anda tidak akan disedari oleh rakan sekerja anda, terutama wanita dan akan menyebabkan iri hati mereka, dan anda akan berasa lebih baik.
- Sebelum permulaan hari bekerja, cubalah dan percikan emosi anda di luar pejabat. Anda boleh pergi ke kecergasan, membuat pagi berjalan atau hanya menjerit pada lawan lain dalam trem.
- Di samping itu, apabila anda datang bekerja, lihat dengan hati-hati pada rakan sekerja anda. Sudah tentu ada orang-orang yang pada masa ini mungkin lebih buruk daripada anda, tetapi mereka menghadapi ini. Sekiranya mereka boleh, maka boleh.
- Dan walaupun anda mengandung dan anda bosan dengan kerja - fikirkan sama ada anda berada dalam kedudukan untuk mendedahkan diri anda kepada kemurungan kekal yang berkaitan dengan kerja. Mungkin hanya bercuti.
- Anda mempunyai masalah - berkongsi dengan rakan sekerja, dan anda akan melihat bagaimana anda akan berasa gembira dengan kisah tentang masalahnya. Ternyata bukan sahaja anda mempunyai masalah.
- Sudah tentu, semua orang tahu bahawa gula-gula yang berbeza, dan terutama coklat, adalah antidepresan yang sangat baik. Tetapi jika kaedah tersebut digunakan untuk melegakan kemurungan, ia akan kembali dengan kelebihan kilo yang telah anda taip.
Bagaimana untuk meningkatkan semangat anda di tempat kerja, jika ia dimanjakan oleh pekerja? Bagaimana anda tidak terbentuk dan tidak kira apa pun punca mood buruk, kita mesti faham bahawa ia sendiri tidak bertambah baik. Oleh itu, perlu mengambil langkah-langkah secepat mungkin untuk menyelesaikan masalah.
Bagaimana untuk bersorak di tempat kerja, jika ia dimanjakan oleh pekerja?