Adakah anda tahu bahawa perasaan tidak dapat difahami dan ketidakpuasan apabila anda mengetahui bahawa seseorang itu sangat bertuah atau seseorang melakukan lebih baik daripada anda? Tidak? Kemudian kami mengucapkan tahniah kepada anda, anda tidak perlu berasa iri hati! Walaupun dalam kehidupan sebenar, hampir setiap orang sekurang-kurangnya sekali mencembur seseorang, walaupun kita semua, sudah tentu, sangat ingin menafikannya.
Bagaimana untuk menghilangkan iri hati, jika anda perlu berasa lagi dan lagi? Hakikatnya, iri hati bukan hanya hodoh, tetapi juga berbahaya bagi kesihatan mental dan fizikal anda. Rasa cemburu yang berterusan dapat membawa anda ke neurosis atau bahkan kemurungan, dan kesihatan tidak tercermin dengan cara yang terbaik. Dan bioenergetics secara amnya berpendapat bahawa apabila seseorang sentiasa merasakan semua orang, aura beliau secara beransur-ansur mula berubah menjadi gelap, blok emosi yang muncul, yang akhirnya membawa kepada kegagalan bukan sahaja dalam kehidupan pribadinya, tetapi juga dalam kerjaya dan wang. Seperti yang anda dapat lihat, ini bukan perasaan yang tidak menyenangkan, dan semakin cepat anda dapat menyingkirkannya, lebih baik.
Sebab-sebab iri hati
Mari kita pertimbangkan dahulu sebab-sebab utama penampilan iri hati. Sebagai peraturan, mereka adalah:
Kesombongan
Jika anda menganggap diri anda dalam segala hal jauh lebih baik daripada yang lain, maka pasti anda pasti bahawa anda harus mempunyai segala-galanya yang terbaik. Di satu pihak, ia tidak buruk, kerana kita semua tahu bahawa kita perlu dihargai, disayangi dan dihormati. Tetapi apabila rasa cinta diri tumbuh menjadi sejenis paranoia, ia mula mendapat jalan. Dalam kes ini, anda boleh mula bertindak balas dengan sangat tajam kepada hakikat bahawa orang lain mempunyai sesuatu yang lebih baik, kerana pada pendapat anda mereka benar-benar tidak layak dan anda adalah calon yang paling penting dan tunggal untuk kebahagiaan.
Rasa tidak berpuas hati dengan diri anda
Di sini segala-galanya mudah: jika anda sentiasa tidak berpuas hati dengan diri anda dan berfikir bahawa orang lain mendapat semuanya dengan sempurna, tetapi tidak hanya dengan anda, maka anda sudah menjadi satu langkah dari iri hati. Terus mula berubah dan mula bangga dengan diri sendiri dan pencapaian anda.
Membandingkan diri dengan orang lain
Juga agak kerap iri hati. Sentiasa membandingkan kehidupan mereka sendiri dan orang lain, seseorang dapat dengan mudah mencapai rasa rendah diri. Lagipun, apa sahaja yang boleh dikatakan, akan ada sekurang-kurangnya seorang yang lebih beruntung, lebih kaya atau lebih bahagia daripada kita. Pada akhirnya, sentiasa memikirkan sesuatu seperti "Di sini Svetka sudah mempunyai kereta dalam 20 tahun, tetapi saya masih tidak", anda menjadi iri hati dan mula berfikir tentang bagaimana nasib yang tidak adil bahawa anda begitu "dilucutkan".
Kasihan Yang Lain
Percayalah yang berterusan atau mendesah simpati teman dan saudara-mara, contohnya, bahawa anda belum berkahwin atau telah mendapat pekerjaan yang baik, secara beransur-ansur dapat membawa kepada hakikat bahawa anda mula iri hati dengan gadis-gadis yang sudah berkahwin dan menjanjikan. Lagipun, orang lain mengenakan anda bahawa ini adalah "betul" dan ini adalah "norma", dan jika anda tidak memilikinya, maka ada sesuatu yang salah dengan anda. Malah, ini hanya prasangka.
Kemalasan
Adakah anda tahu siapa yang paling cemburu? Aktif, bergairah tentang sesuatu orang. Mereka hanya tidak mempunyai masa untuk berfikir berjam-jam mengenai jenis teman wanita mereka yang membeli mantel bulu yang indah atau sebagai sepupu yang indah beristirahat di Mesir. Mereka cenderung matlamat, membangun, bergerak dan yakin bahawa mereka sendiri akan mencapai lebih banyak daripada yang lain. Tetapi orang yang malas tidak mempunyai apa-apa yang boleh dilakukan, dengan ketiadaan perkara lain, "membasuh tulang mereka" dengan kenalan mereka, dan pada masa yang sama iri hati kejayaan orang lain.
Berdasarkan sebab-sebab iri hati, anda dapat memahami bahawa untuk menghilangkan rasa hitam ini, anda perlu bekerja keras pada diri anda dan pemikiran anda. Anda tidak mahu menjadi orang yang iri hati dan tidak puas hati?
Bagaimana untuk menghilangkan iri hati: helah berkesan
Cari sendiri dan kehidupan anda sesuatu yang orang lain iri hati
Ini mungkin kaedah yang paling berkesan, membantu bukan sahaja untuk menyingkirkan iri hati, tetapi juga untuk meningkatkan harga diri sendiri, untuk mula bangga dengan diri anda sendiri. Biarkan temannya menghabiskan banyak wang, tetapi lelaki tercintanya sangat peduli, lembut dan selalu bersedia untuk melindungi anda. Nah, biarkan awak tidak tahu bagaimana untuk duduk di bengkak, kerana teman wanita anda seorang gimnas, tetapi anda boleh menyanyi atau menyulam dengan sempurna. Fikirkan dan cari sendiri apa yang orang lain boleh iri hati. Lebih baik menulis semua ini di atas helaian dan baca semula secara berkala.
Memahami kesia-siaan iri hati
Hakikatnya, dari iri hati kamu yang kuat, seolah-olah dengan sihir, tidak ada apa-apa yang kamu iri hati. Adalah lebih baik untuk membiarkan semua kuasa dan masa untuk mencapai matlamat ini daripada duduk dan memanjakan pemikiran yang membosankan.
Cari kontra dalam perkara iri hati
Satu lagi helah hebat. Fikirkan, mungkin tidak banyak tambahan dalam apa yang anda iri hati. Sebagai contoh, teman wanita anda mempunyai firma. Tetapi kini fikir betapa kerapnya dia tidak melihat anak-anaknya sendiri atau suaminya kerana pekerjaannya. Tetapi pada anda, janganlah terlalu tinggi pendapatan, tetapi juga masa untuk keluarga itu lebih.
Jangkau perkara yang anda iri
Perasaan iri adalah cara yang baik untuk memahami apa yang anda perlukan dan melemparkan semua kekuatan ke dalam mewujudkannya. Adakah anda iri kereta pintar kawan? Kemudian anda perlu mula membuat segala usaha untuk membeli yang sama atau lebih baik. Percayalah, jika seseorang dapat mencapai sesuatu, maka yang lain akan mencapai.
Bantu orang lain
Membantu orang lain akan memberi anda kesempatan untuk merasakan diri anda orang yang diperlukan dan berguna dan memahami bahawa mungkin anda belum mencapai apa yang orang lain, tetapi masih anda pasti hidup tidak sia-sia dan hidup anda juga masuk akal.
Walau bagaimanapun, jika menyingkirkan iri hati masih sukar, kemudian membuat langkah yang perlahan: mengubahnya menjadi rangsangan yang kuat untuk pembangunan dan kemajuan yang lebih maju untuk kejayaan masa depan. Fikirkan bahawa anda boleh melakukan segala yang lebih baik dan mencapai kejayaan yang lebih besar daripada orang yang anda iri, dan mula beransur-ansur bergerak ke arah matlamat anda.