Jadi, pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa kaedah kontrasepsi yang sama tidak 100% berkesan. Seseorang boleh, menakutkan, tetapi fakta telah lama disahkan oleh semua orang.
Semua orang sudah lama mengetahui bahawa mungkin hamil atau tidak hamil pada hari-hari tertentu. Keupayaan persenyawaan dan konsepsi bergantung kepada daya maju spermatozoa dan telur. Dalam wanita dan wanita yang sihat, ovulasi berlaku di tengah-tengah kitaran haid. Doktor menentukan bahawa antara permulaan ovulasi dan kitaran haid seterusnya, terdapat hubungan, dan agak berterusan.
Kirakan hari-hari "tidak berbahaya" boleh, berdasarkan perkara berikut:
- 10-18 hari sebelum hari pertama haid berikutnya, proses ovulasi berlaku;
- telur itu berdaya maju selama 24 jam, lebih tepat 24 jam;
- daya maju spermatozoa dikekalkan selama 48-72 jam.
Titik utama diturunkan dan kini, berdasarkan kepada mereka, anda boleh mengira hari-hari di mana anda tidak dapat melindungi diri anda. Terdapat tiga kaedah untuk ini.
Kaedah satu.
Kaedah pertama cara menghitung hari di mana seseorang tidak dapat dilindungi juga dipanggil kalendar. Intipati adalah untuk mengesan tempoh 6-12 siklus haid yang terakhir. Daripada jumlah ini, terpanjang dan terpendek harus dikesan. Sebagai contoh, anda boleh mempertimbangkan tempoh kitaran haid yang pendek - 26 hari, dan panjang - 31 hari. Dan dengan bantuan tindakan yang agak mudah, kami mengharapkan hari "tidak berbahaya". Untuk melakukan ini: 26-18 = 8 dan 31-10 = 21. Selepas pengiraan, kita boleh mengatakan bahawa hari-hari di mana anda tidak dapat melindungi diri anda adalah sehingga ke 8, dan selepas ke-21. Selebihnya hari mempunyai peluang untuk hamil.
Kaedah kedua.
Sebagai kaedah kedua untuk menghitung hari-hari di mana anda tidak boleh dilindungi, dipanggil suhu. Nama itu bercakap untuk dirinya sendiri. Maksud kaedah ini adalah untuk mengukur suhu basal sekurang-kurangnya tiga kitaran haid yang terakhir. Terdapat beberapa kriteria untuk merakam suhu tubuh basal yang betul dan tepat:
- pengukuran mesti berlaku setiap hari pada waktu yang sama, pada waktu pagi;
- termometer, yang mengukur suhu badan basal, mesti selalu sama;
- membuat ukuran sebaik sahaja bangun, tidak dengan cara apa-apa tanpa bangun dari katil;
- pengukuran dilakukan secara lurus selama 5 minit, dan data harus direkodkan dengan segera.
Selepas semua data yang diperlukan dikumpulkan, ia adalah bergaya untuk membina graf pada mereka. Sekiranya seorang wanita atau wanita mempunyai kitaran haid biasa, graf akan kelihatan seperti lengkung dua fasa. Pada masa yang sama di tengah-tengah kitaran itu akan dapat mengesan peningkatan tidak penting dalam suhu badan basal, dari kira-kira 0.3-0.6ยบ. Apabila momen ovulasi berlaku, suhu basal akan turun sebanyak sepuluh peratus darjah. Pada graf ini akan kelihatan dengan serta-merta, kerana satu batang terbentuk, diarahkan ke bawah.
Seperti yang telah disebutkan di atas, graf terdiri daripada lengkung dua fasa. Fasa dengan suhu basal yang paling rendah dipanggil hipotermik, dan fasa dengan tahap suhu tertinggi adalah hipertermik. Apabila haid bermula, lengkung berubah, bergerak dari hyperthermic ke fasa hipotermik. Di setiap gadis, kadar kenaikan lengkung adalah benar-benar individu. Ia boleh berlaku dengan cepat dalam masa 48 jam atau sebaliknya lebih perlahan. Bilangan hari di mana keluk suhu basal meningkat boleh menjadi 3 atau 4. Juga, dalam beberapa pola corak yang dipatuhi.
Pada masa ovulasi berlaku, peralihan daripada hipotermik ke fasa hiperthermik berlaku. Oleh itu, berdasarkan plot, selama 4-6 bulan diperlukan untuk menentukan titik puncak suhu basal. Sebagai contoh, titik puncak ini sepadan dengan hari ke-10 kitaran haid. Selanjutnya, untuk menentukan sempadan tempoh pantang, pengiraan berikut mesti dibuat: 10-6 = 4 dan 10 + 4 = 14. Dari sini, segmen kitaran yang diperolehi selepas pengiraan, iaitu dari keempat hingga ke-14, adalah yang paling "berbahaya", dan oleh itu, sebelum dan selepas hari-hari yang dikira, seseorang tidak dapat dilindungi.
Dibuktikan bahawa keberkesanan kaedah ini agak tinggi. Tetapi sentiasa mengambil kira bahawa sebarang perubahan suhu yang berkaitan dengan penyakit atau keletihan boleh menjejaskan pembinaan graf dan, dengan itu, lengkung yang betul. Juga, anda tidak boleh menggunakan kaedah ini untuk wanita dan kanak-kanak perempuan mengambil ubat hormon.
Kaedah ketiga.
Kaedah ketiga dalam perubatan dipanggil serviks. Ia terdiri daripada mengubah jumlah mukus yang disembur dari saluran genital semasa ovulasi.
Peruntukan tidak berlaku sama sekali atau mereka tidak begitu penting apabila wanita itu sihat sepenuhnya dari hari ke-18 kitaran dan sebelum permulaan haid, dan juga dari hari ke-6 hingga hari ke-10.
Lendir, seperti kuning telur mentah, menonjol dari ke-10 hingga ke-18 hari.
Lendir kental dan tebal segera menjadi ketara, dan penampilannya menunjukkan bermulanya proses ovulasi. Seorang wanita atau wanita dapat merasakan masa ovulasi. Cukup untuk mengesan sensasi "kekeringan" dan "kelembapan" dalam saluran kemaluan.
Masa ovulasi bersesuaian dengan rembesan puncak. Ringkasnya, peruntukan menjadi telus, berair dan mudah diperkembangkan. Selepas kemunculan lendir tersebut, selepas 3 atau 4 hari anda tidak dapat melindungi diri anda.
Bagi wanita yang mempunyai penyakit vagina dan serviks, kaedah ini tidak digalakkan.
Jadi, sudah tentu ini adalah tiga kaedah paling biasa untuk menghitung hari-hari di mana anda tidak boleh dilindungi. Tetapi, sekali lagi, bukan salah satu cara yang tidak memberikan jaminan seratus persen. Oleh itu, sebelum menggunakannya, anda mestilah mendapat nasihat pakar.