Dan selepas komputer menawan pejabat, penembusan mereka yang tidak dapat dielakkan bermula dan ke dalam kehidupan peribadi kita. Hari ini hampir setiap keluarga mempunyai komputer (dari mudah atau disebut "belanjawan" dengan "menumpaskan" yang paling moden - bergantung kepada pendapatan), digunakan secara aktif untuk permainan, mendengar muzik dan menonton filem, berkomunikasi di Internet dengan saudara-mara dan rakan-rakan dan sosial rangkaian (rakan sekelas, dating, kenalan, dll.), menonton berita. Dan orang-orang kerja kreatif (penulis, wartawan) telah lama mengubah mesin taip ke komputer. Kelebihan komputer adalah jelas - ia tidak hanya membenarkan memasukkan maklumat ke dalamnya, tetapi juga memprosesnya dan menyimpannya dalam jumlah besar. Komputer menggabungkan alat pekerja pejabat dengan senjata hiburan yang kuat fungsi. Tetapi adakah anda tahu bagaimana komputer menjejaskan kesihatan manusia?
Tetapi, seperti yang kita ketahui, tidak ada yang ideal, hanya terdiri daripada merit dan kelebihan, dan tidak mempunyai kekurangan. Oleh itu, komputer, dengan pasti, mempunyai sifat yang tidak diingini untuk kami. Apakah mereka?
Komputer adalah komputer elektronik yang terdiri daripada unit sistem, monitor, dan peranti untuk maklumat input-output, iaitu. sebuah kompleks peranti elektronik yang memerlukan tenaga kerja, khususnya elektrik. Dan apa-apa tenaga, seperti yang diketahui, semasa operasi mana-mana mesin tidak digunakan sepenuhnya, dan sebahagiannya berubah menjadi jenis tenaga yang lain: haba, radiasi.
Sehingga akhir abad yang lalu, monitor komputer, seperti set televisyen, pada dasarnya mempunyai tiub elektron-beam, yang merupakan sumber sinar-X dan radiasi elektromagnet yang kuat. Banyak komputer yang digunakan oleh kami di rumah dan di tempat kerja, dan sehingga masa kini dilengkapi dengan monitor sedemikian. Sudah tentu sinaran x-ray dari monitor tidak melebihi standard yang dibenarkan, tetapi mengapa kita memerlukan radiasi tambahan, kerana masih terdapat latar belakang semula jadi radioaktif semulajadi, fluorografi, yang kami secara berkala melalui peperiksaan perubatan, TV biasa, dan sebagainya. Lebih berbahaya daripada medan elektromagnet yang dihasilkan oleh komputer, menghidupkan udara di sekitarnya, yang boleh menyebabkan keletihan, mengurangkan imuniti, menghalang fungsi pembiakan dan membawa kepada penyakit kardiovaskular. Terutama berbahaya adalah radiasi dari sisi dan belakang monitor. Pemantau kristal cecair moden tidak mencipta sinaran X dan tahap radiasi elektromagnetik semasa operasi mereka jauh lebih rendah. Terutamanya kesan negatif radiasi elektromagnet pada pertumbuhan dan perkembangan embrio, jadi terdapat batasan yang sangat serius bagi wanita hamil, yang kerjanya berkaitan dengan komputer. Dengan keputusan Ketua Dokter Sanitari Negeri Persekutuan Rusia didirikan bahawa semasa wanita kehamilan harus dipindahkan ke pekerjaan lain, tidak berkaitan dengan penggunaan komputer.
Sudah tentu, perlu diambil kira bahawa komputer sentiasa diperbaiki bukan sahaja dari segi kelajuan dan peningkatan dalam fungsi yang dilakukan, tetapi juga berkenaan dengan keperluan untuk operasi yang selamat dan pemeliharaan kesihatan kepada pemiliknya. Dan kini komputer moden adalah sepuluh kali lebih selamat daripada pendahulunya 10-20 tahun lalu. Jadi sekarang kita boleh bercakap tentang bagaimana komputer akan menjejaskan kesihatan manusia dalam sepuluh tahun lagi dan sama ada pengaruh ini akan tetap sama sekali.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor berbahaya yang tidak bergantung kepada haba, elektromagnetik dan sinaran lain yang dipancarkan apabila komputer sedang berjalan. Tempat pertama dalam kesan negatif ke atas kesihatan manusia harus diberi pengaruh terhadap penglihatan komputer. Orang yang bekerja di belakang komputer menguji beban besar pada mata kerana perlu terjemahan biasa penglihatan dari skrin pada papan kekunci dan dokumen kertas. Di samping itu, imej pada skrin monitor tidak dicerminkan (iaitu, semulajadi), tetapi pencahayaan diri dan dinamik dikemas kini, yang mana alat visual tidak disesuaikan. Pada kadar refresh yang rendah, imej pada monitor kelihatan berkilauan, yang juga menghasilkan beban tambahan untuk mata. Oleh itu, apabila bekerja dengan komputer, anda mesti mengikuti peraturan kebersihan dan peraturan: setiap jam kerja, anda perlu berehat selama 10 minit, semasa melakukan latihan untuk mata untuk berehat dan memperbaiki peredaran darah.
Tetapi, sebagai tambahan kepada kesan berbahaya pada penglihatan, kerja pada komputer dikaitkan dengan faktor negatif yang lain, yang terdiri daripada ketegangan beberapa kumpulan otot tanpa beban pada otot lain, gangguan peredaran darah yang disebabkan oleh sikap duduk tanpa bergerak. Dalam orang yang sentiasa bekerja di komputer, kedudukan duduk membawa kepada mengatasi otot-otot leher dan kepala, dan juga menyebabkan ketegangan yang signifikan pada tulang belakang dan otot belakang. Otot-otot tangan dan pad jari sentiasa dibebani, berfungsi dengan papan kekunci, yang boleh menyebabkan penyakit sendi dan ligamen. Peredaran darah di bahagian bawah badan (kaki, alat kelamin) merosot dengan ketara. Keputusan jangka masa panjang dalam kedudukan yang tidak bergerak selepas itu mengubah pelbagai osteochondroses dan kelengkungan tulang belakang. Imobilitas yang berpanjangan dalam sirkulasi darah yang terganggu menyebabkan genangan darah di organ pelvis, yang menyumbang kepada kemunculan dan perkembangan penyakit seperti buasir, prostatitis pada lelaki, gangguan penyakit ginekologi pada wanita. Mengelakkan masalah ini cukup mudah.
Rupa-rupanya, komputer moden berbahaya kepada kesihatan dalam tahap yang lebih tinggi bukan dengan sendirinya dan bukan kerana pelepasan atau getaran yang berbahaya, tetapi lebih semata-mata kerana organisasi yang salah mengerjakannya. Mematuhi mod kerja di komputer dengan rehat wajib dan latihan untuk mata akan membolehkan bukan sahaja untuk menghapuskan faktor-faktor negatif kerja di komputer, tetapi juga akan menguatkan kesihatan anda.