- Barley mutiara - 1 gelas
- Air - 2.5 cawan
- Sol - 1 Pinch
- Minyak sayuran - 2 Art. sudu
Seperti yang anda ketahui, barley mutiara hanyalah gudang vitamin, jadi ia harus disertakan secepat mungkin dalam diet anda. Di samping itu, ia adalah murah, digabungkan dengan hampir semua hidangan sampingan, dan sangat memuaskan, selepas itu anda tidak akan berasa lapar untuk masa yang lama. Tetapi di sini sering terdapat masalah dengan memasaknya yang panjang, - maka air akan merebus, maka bubur itu akan tetap bersama-sama dengan benjolan ... Jadi, dengan resipi ini untuk barley mutiara dalam gelombang mikro, masalah seperti itu tidak pernah berlaku. Jadi mengapa anda tidak cuba? Resipi: 1. Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah bilas bubur dengan baik, dan biarkan di dalam air bersih untuk sekurang-kurangnya beberapa jam, atau lebih baik - dalam sekelip mata. 2. Apabila kali ini berlalu, dan bubur cukup membengkak, kami menyebarkannya ke dalam periuk yang dalam, sesuai untuk memasak dalam ketuhar gelombang mikro, dan dicurahkan ke dalam air. Air harus menutupi bubur dengan kira-kira 2-3 sentimeter dari atas. 3. Masukkan garam, minyak sayuran, dan rempah yang sama, bergantung kepada apa yang anda akan berkhidmat. 4. Campurkan dan letakkan di bawah tudung selama 7 minit dalam gelombang mikro dengan kuasa penuh. 5. Kami mengambil, bercampur semula, dan sekali lagi kami hantar ke ketuhar gelombang mikro selama 5-7 minit. 6. Dan apabila tiba masanya, jangan tergesa-gesa untuk mendapatkan bubur, biarkan selama 10 minit di dalam ketuhar microwave tertutup. Itu sahaja! Kami memanggil semua isi rumah untuk bubur yang wangi, memuaskan dan berguna! Makanan yang sihat tidak merosakkan sesiapa lagi, dan jika anda melayani barley mutiara dengan panggang-wortel panggang, atau sejenis saus daging, saus atau salad-dapatkan makanan lengkap penuh untuk seluruh keluarga :) Saya harap anda suka resipi sederhana ini untuk barley mutiara microwave!
Hidangan: 4-5