- zucchini (bunga) - 12-16 keping
- Nasi bijirin panjang - 80 Gram
- bawang merah - 1 keping
- sekumpulan sayuran hijau - 1/2 Pieces
- sekumpulan pudina - 1/2 Pieces
- pes tomato - 8 Art. sudu
- minyak zaitun - 2 barang. sudu
- lada tanah hitam dan garam - - Untuk rasa
Potong stamen dari setiap bunga dan keluarkan daun dari setiap sepal. Setiap bunga dicuci dengan teliti dan teliti. Beras juga bilas dan biarkan mengalirkan cecair. Tuangkan dengan air mendidih, masukkan garam, kemudian masak nasi itu sehingga siap. Bawang yang dicincang halus, dan sayur-sayuran dicincang. Masukkan nasi dalam cawan, tambah sayur-sayuran dengan bawang, pes tomato, garam, minyak zaitun, lada. Kacau ini dan masukkannya ke dalam setiap bunga selama 1 sudu teh (kira-kira). Tepi-bunga bunga harus ditutup. Letakkannya dengan ketat dalam periuk dan tutup dengan air untuk menutup semua bunga. Bawa air mendidih, kemudian panaskan dan masak selama 5-10 minit. Hidangan siap dipenuhi dengan sos, yang ternyata selepas masak.
Hidangan: 4