- Apricot kering - 90 gram
- kismis - 90 Gram
- kernel walnut - 30 Gram
- pistachios - 30 gram
- Badam tanah - 50 Gram
- serpihan badam - 20 gram
- gula perang - 70 gram
- sirap maple - 70 Gram
- Butter - 100 Gram
- oat flakes - 150 Gram
- badam keseluruhan - 30 Gram
Panaskan ketuhar hingga 180 ° C. Potong 90 gram aprikot kering menjadi kepingan kecil. Rendam 90 g kismis selama 5 menit dalam air mendidih, dan kemudian longkang. potong 30 g keseluruhan badam, 30 g pistachios dan 30 g biji walnut. Dalam mangkuk, letakkan aprikot kering, kismis, badam, pistachio dan walnut, 50 gram almond tanah, 70 g gula perang, 150 g oatmeal dan 20 g serpihan badam, kacau rata. Melelehkan 100 g mentega, dan tambahnya bersama sirap maple ke campuran. Anda boleh meletakkannya di atas acuan atau anda boleh melakukannya dengan tangan anda Bakar selama kira-kira 30 minit.
Hidangan: 20