Di dapur kecantikan
Sekiranya wanita tahu betapa bergunanya dill, seledri, salad, bawang dan pasli - mereka akan menyemai seluruh planet dengan herba yang menyembuhkan! Inilah bagaimana ahli phytotherapists katakan. Kosmetologi menambah: tidak ada keperluan untuk mencipta elixir belia, ia telah lama wujud. Budaya hijau adalah sumber vitamin E, yang dikenali sebagai "juvana". Bahan-bahan berguna yang terkandung dalam kehijauan, meningkatkan pertukaran oksigen dalam darah, meningkatkan keanjalan kulit, menjadikannya lembut dan cantik. Dalam saudara-saudara hijau, banyak kalsium, yang membantu menjaga gigi putih, besi - untuk memperbaiki kulit, magnesium - untuk rambut dan kuku yang sihat, iodin dan fosforus - untuk metabolisme yang betul.
Dill
Rumput kegemaran Ukraine. Satu sumber kaya vitamin C, B, B2, PP, P, karoten, asid folat, kalium, kalsium, fosforus dan besi. Meningkatkan selera makan, merangsang kerja saluran gastrousus. Ia dianggap sebagai diuretik, julap dan ekspektoran yang berkesan.
Berguna untuk insomnia, kebimbangan dan sakit kepala. Tekanan darah rendah.
Bawang hijau
Herba ini adalah kawan terbaik dengan masalah kesihatan dan jantung yang lemah. Dalam herba, herba, banyak bahan yang menguatkan otot jantung dan dinding kapal. Terima kasih kepada vitamin C, E, yodium, asid organik dan garam mineral, bawang menyokong imuniti, menurunkan tahap gula dan kolesterol dalam darah, menormalkan tekanan. Anak panah hijau adalah juara dalam kandungan zink. Sekiranya kuku menjadi rapuh, dan kepala rambut kelihatan lebih nipis, tambahkannya ke menu.
Bawang berguna untuk insomnia, kegelisahan dan sakit kepala. Penyakit gastrointestinal di tahap penyakit-penyakit eksaserbasi, hati dan buah pinggang.
Parsley
Ia baik sebagai herba dan perasa untuk salad, sup, daging, ikan, makanan laut, hidangan kedua dari cendawan, sayuran, telur dan bijirin. Ramuan yang hebat dalam sos, graviti dan pate. Dalam pasli banyak karoten, vitamin C, vitamin B2, PP, asid folik. Satu rasuk memenuhi keperluan harian organisma dalam garam mineral kalium, magnesium dan fosforus. Parsley menguatkan saluran darah, meningkatkan kerja kelenjar adrenal dan kelenjar tiroid, menurunkan gula darah, lebih baik daripada sebarang ubat, melegakan kejang dan menormalkan kitaran haid.
Membantu dengan kembung, aterosklerosis, penyakit ginjal, gastritis, serta sebarang proses keradangan dan penglihatan yang cacat. Kehamilan.
Salad daun
Satu kegemaran wanita anggun yang mengikut angka itu. Dalam 100 gram selada, hanya 17 kcal, tetapi lebih daripada vitamin C, B, B2, P, K dan E. Daun lembut nipis mempunyai rasa lembut dan mengandungi bahan yang meningkatkan pencernaan, mempercepatkan metabolisme, menguatkan dinding pembuluh darah dan menormalkan tekanan darah. Mempunyai kesan sedatif, membantu untuk berehat, meningkatkan tidur. Kecenderungan untuk kembung.
Cilantro (ketumbar)
Herba sayur pedas ini adalah tambahan yang sempurna untuk keju, salad, sup dan hidangan daging berlemak. Memberi rasa yang menggoda ajika dan sos Georgia (tkemali, satsibeli). Di daun cilantro banyak vitamin C, B, B2, P, karotena dan rutin. Ia digunakan untuk meningkatkan pencernaan, mengubati gastritis, ulser perut dan ulser duodenal.
Pemulihan biasa, koleretik dan diuretik. Alahan, intolerans individu.
Peppermint
Larutkan rumput - batu pudar di dalam pundi hempedu, mempunyai kesan diuretik, merangsang otak, mengembalikan kekuatan, merasakan rasa ketakutan dan kemarahan. Tidak hairanlah mereka berkata: pudina adalah ubat untuk kesedihan dan penyakit rohani. Phytotherapists terutama menghargai beliau untuk tindakan antiseptik, analgesik, antispasmodic dan choleretic.
Membantu usus usus, kembung perut, mual, cirit-birit, kitaran haid yang tidak teratur dan sejuk.
Saderi
Ini adalah farmasi dalam miniatur - perasa. Satu tangkai nipis mengandungi 7% dos harian vitamin A dan C, serta vitamin B, B2, magnesium, yodium, fosforus, besi dan kalsium. Hidangan dengan saderi mempercepatkan metabolisme, membersihkan badan toksin, membantu mengurangkan berat badan, meningkatkan nada, perhatian dan meningkatkan prestasi.
Rumput sedemikian berfaedah dalam penyakit buah pinggang, hati, pundi kencing. Ubat gastrik dan duodenal, kehamilan dan penyusuan.