Ciri penilaian diri yang mempengaruhi kelakuan
Bayangkan seketika orang yang tidak pasti dirinya sendiri, yang sentiasa takut membuat kesilapan, sama sekali tidak bersedia untuk kritikan dan apa-apa kerumitan lain. Menurut ahli psikologi, orang itu lemah bukan hanya secara emosi, tetapi juga secara fizikal. Orang yang cuba mengelakkan situasi dalam setiap cara, di mana mereka akan dikritik atau situasi lain di mana mereka akan berasa tidak selesa, sakit lebih kerap daripada yang lain. Ini disebabkan oleh fakta bahawa penyakit di bawah sedar itu dilihat oleh orang-orang seperti itu sebagai peluang untuk bersembunyi, untuk menunggu ribut, untuk duduk ketat, agar tidak membuat kesalahan lagi. Oleh itu, pada orang yang mempunyai harga diri yang rendah, yang berada dalam kebimbangan yang berterusan, dalam keadaan hidup yang sukar, sering mengalami gejala-gejala fizikal: keradangan nasofaring, demam dan sejenisnya. Kerumitan tambahan juga adalah bahawa penyakit yang disebabkan oleh gangguan psikologi yang dapat diterima adalah lebih sukar dan sering penyakit itu pergi ke peringkat kedua, kerana ia selalu lebih sukar untuk memerangi penyebab penyakit ini berbanding dengan penyakit itu sendiri.
Ketidakpastian mengurangkan imuniti, seseorang juga bergantung kepada pendapat orang-orang di sekelilingnya. Mereka percaya pendapat mereka lebih daripada mereka sendiri.
Masalah Ketidakhadaran
Takut untuk membuat keputusan yang salah, seseorang yang tidak pasti dirinya sendiri bertanggungjawab terhadap dirinya sendiri, mengalihkan semua masalah bahu orang lain. Sering kali orang-orang seperti ini tidak suka melakukan apa-apa tindakan, dengan harapan bahawa segala-galanya akan lulus dan tenang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, keengganan untuk menyelesaikan masalah sering melibatkan lain-lain, akibat tidak berbahaya. Orang seperti itu mula mengalami masalah kesihatan. Orang semacam itu selalu mengabaikan langkah-langkah pencegahan, kerana mereka menganggap ini tidak berkesan. Sebaliknya, mereka mula dirawat pada saat penyakit itu telah memberi pengetahuan sepenuhnya tentang dirinya sendiri.
Orang yang mempunyai harga diri yang rendah mempunyai kekuatan dan daya tahan yang kurang, kerana mereka mempunyai sedikit emosi positif. Lebih-lebih lagi, seseorang yang mengalami ketidakpastian, sentiasa menghalang dirinya dan mengelakkan sebarang aktiviti, tidak membiarkan tenaganya melarikan diri ke luar. Hasilnya, pertukaran tenaga tidak berlaku, dan genangan berterusan tenaga menyebabkan masalah dengan kesihatan, akibatnya seseorang mendapati dirinya berada dalam zon risiko.
Ciri-ciri harga diri yang memberi kesan kepada keadaan emosi seseorang
Orang yang rendah diri lebih cenderung untuk iri hati, azavist - berasa buruk. Ia membawa tenaga yang agak merosakkan. Menurut kajian yang dijalankan oleh psikolog, ia adalah orang yang iri yang paling sering mengalami kesulitan dengan limpa, hati dan perut. Oleh itu ungkapan seorang lelaki yang ganas.
Orang yang tidak percaya mengalami berat badan berlebihan. Pada latar belakang pengalaman yang berterusan, mereka sama ada menurunkan berat badan, atau sebaliknya, mendapat banyak berat badan.
Ketakutan yang wujud dalam semua orang, dan orang-orang, dengan harga diri yang rendah terutamanya, membawa kepada penyakit biasa seperti penyakit saluran penghadaman sistem kardiovaskular.
Orang tersebut dikurangkan fungsi perlindungan tubuh. Sebabnya imuniti lemah dalam aktiviti yang rendah, kerana seseorang yang terlalu takut untuk mengambil langkah, tidak berkembang secara aktif, akibat imuniti berkurang dengan waktu. Orang-orang seperti memilih untuk mengetepikan, daripada mengambil bahagian yang aktif dalam menyelesaikan masalah.
Harapan yang berterusan terhadap ketidakpastian, atau situasi di mana seseorang perlu membuat keputusan bebas, tidak membiarkan orang itu berehat. Orang itu dalam tekanan psikologi yang berterusan. Ini, seterusnya, membawa masalah kepada sendi dan tulang belakang, hasilnya adalah arthrosis, arthritis, meniscitis chondrosis.
Bahaya penilaian diri yang rendah
Ketidakpastian mempunyai satu lagi kelemahan yang besar. Orang seperti itu mudah untuk memanipulasi, kerana lebih mudah bagi mereka untuk melaksanakan perintah orang lain daripada mereka sendiri. Pada masa yang sama, orang yang mempunyai harga diri yang rendah yang meneka bahawa mereka sedang dimanipulasi, mula merasa tertekan, kerana chegoznikayut pelbagai penyakit, gangguan mental dan rasa rasa depresi.
Ahli sosiologi telah membuktikan bahawa orang yang tidak pasti sering tidak berpuas hati dengan tempat kerja mereka dan gaji yang mereka terima. Akibatnya, taraf hidup mereka turun, memandangkan keadaan kewangan menjejaskan kualiti rekreasi, makanan, masa lapang, dan tadaleye.
Harga diri dan kesihatan
Keadaan emosi dan fisiologi sangat berkaitan. Mengelakkan tanggungjawab, membuat keputusan dalam pelbagai situasi yang rumit, kita, seterusnya, mula membatasi diri dalam aktiviti motor, menimbulkan kemerosotan dalam sendi, paru-paru, kelesuan umum dan pengurangan tonus.
Merumuskan di atas, adalah mungkin untuk mengatakan dengan keyakinan penuh bahawa ketidakpastian adalah salah satu sebab penuaan badan. Ini adalah untuk memahami bahawa memaksa untuk memindahkan badan anda, membangunkan keyakinan diri, meningkatkan keadaan fizikal badan secara umum, kita membuat diri kita lebih tahan tekanan dan menjadi peserta aktif dalam kehidupan awam.
Mungkin, sekarang sudah tiba masanya anda perlu bersemangat, pergi ke gym, mula menjaga diri dan mengembangkan keyakinan. Ini adalah cara yang pasti untuk menyelamatkan kecergasan dan sentiasa kekal muda.