Apakah kaedah moden, rawatan PMS - topik artikel. Sindrom Pramenstruasi (PMS) adalah istilah umum yang bermaksud perubahan fizikal dan emosi yang kompleks, yang sedikit sebanyak diperhatikan di hampir 80% wanita yang mengandung anak. Di kebanyakan wanita, gejala-gejala PMS yang berlaku pada separuh kedua kitaran haid secara minimum dinyatakan dan mudah diterima. Walaubagaimanapun, dalam kira-kira 5% kes, perubahan fizikal dan psikoemosi yang mengiringi pendekatan haid sangat ketara bahawa mereka mempunyai kesan yang serius terhadap kehidupan seharian, sehingga kecacatan yang signifikan.
Pengiktirafan saintifik
PMS dilihat sebagai penyakit sebenar hanya dalam beberapa dekad yang lalu. Pada masa ini, kelazimannya meningkat dengan ketara. Menurut banyak penyelidik, ini boleh disebabkan oleh cara hidup moden dan sifat pemakanan. Teori teman wanita, dalam abad yang lalu, seorang wanita menghabiskan sebahagian besar usia melahirkannya dalam keadaan kehamilan, yang menghalang pengasingan PMS sebagai kompleks gejala bebas.
Prevalens PMS
PMS boleh berkembang hanya jika seorang wanita mempunyai ovulasi dan menstruasi. Sebagai hasil daripada proses ini, telur meninggalkan ovari setiap bulan, dan kira-kira dua minggu kemudian pendarahan haid berlaku. Oleh itu, PMS tidak dapat diperhatikan seharian pubertas, semasa menopaus atau semasa kehamilan. PMS adalah lebih biasa pada wanita berumur 30 hingga 40 tahun, tetapi boleh berlaku pada usia apa-apa, dari remaja hingga pra-persaraan.
Faktor ramalan termasuk:
• kehadiran sejarah keluarga PMS;
• kelahiran baru-baru ini atau pengguguran;
• memulakan atau menghentikan pil kontraseptif;
• kemurungan postpartum.
Selama bertahun-tahun, para saintis cuba mencari sebab-sebab PMS, tetapi etiologi yang tepat penyakit ini belum diturunkan. Hubungan jelas antara gejala-gejala dan kitaran haid menunjukkan peranan tertentu untuk turun naik dalam tahap hormon.
Kemungkinan penyebabnya
Diasumsikan bahawa keparahan gejala PMS dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut:
• ketidakseimbangan hormon seks (estrogen dan progesteron);
• meningkatkan tahap prolaktin (hormon yang terlibat dalam pengawalseliaan fungsi pembiakan dan penyusuan);
• penurunan tahap serotonin, yang menyumbang kepada peningkatan sensitiviti badan kepada turun naik dalam tahap hormon.
Peranan kekurangan zat makanan, kekurangan nutrien dan aktiviti fizikal juga tidak dikecualikan. Adalah dipercayai bahawa PMS berkembang di bawah pengaruh agregat semua faktor ini, walaupun dalam setiap kes individu patogenesisnya adalah individu.
Gejala
Mengikut idea moden, terdapat lebih daripada 150 manifestasi fizikal dan emosi PMS. Yang paling biasa ialah:
kelembutan kelenjar susu;
• sakit kepala;
• edema;
• 3 kembung;
• Sembelit atau cirit-birit;
• perubahan selera makan; b belakang sakit; ruam kulit (sebagai contoh, jerawat).
Manifestasi somatik PMS dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan pada seorang wanita, tetapi perubahan emosi dapat lebih menyedihkan.
Ini termasuk:
- kecerdasan emosi (mood mood), kecenderungan kemurungan;
- kesengsaraan;
- menurunkan harga diri;
- keletihan;
- keupayaan terjejas untuk menumpukan perhatian.
Gejala-gejala PMS adalah begitu pelbagai bahawa diagnosisnya didasarkan terutamanya pada masa permulaan mereka (separuh kedua kitaran haid). Sekiranya gejala berterusan selepas penghujung haid dan pada permulaan kitaran haid seterusnya, diagnosis PMS tidak mungkin. Kajian khusus atau ujian makmal yang memungkinkan untuk mendiagnosis PMS tidak wujud. Walau bagaimanapun, untuk mengecualikan sebab-sebab lain dari kemunculan gejala, sebagai contoh, gangguan hormon, peperiksaan menyeluruh boleh dijalankan.
Penyelesaian masalah pm
Apabila diagnosis dibuat, hubungan antara permulaan gejala dan fasa kitaran haid diambil kira. Pesakit boleh merakam data ini sendiri selama 3-4 bulan, dan kemudian tunjukkan kepada doktor pada resepsi atau menggunakannya untuk pemantauan diri. Sehingga kini, tiada rawatan khusus untuk ICP, tetapi terdapat beberapa langkah yang dapat membantu mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti hidup pesakit dengan ketara.
Pemantauan sendiri
Tidak semua wanita yang menderita PMS memerlukan rawatan perubatan. Sesetengah pesakit mendapati bahawa gejala-gejala dikurangkan atau hilang dengan ketara. Peralihan kepada diet yang sihat dengan kandungan lemak rendah dan tinggi serat (sepadan dengan diet yang biasanya disyorkan untuk pencegahan penyakit sistem kardiovaskular dan peningkatan keadaan umum badan). Hidangan pecahan setiap tiga jam. Perhatikan bahawa penggunaan biasa produk yang mengandungi karbohidrat kompleks, membantu mengurangkan manifestasi PMS. Senaman yang kerap memperbaiki mood. Penggunaan teknik relaksasi, seperti yoga atau gimnastik Tai Chi Chuan, juga memberi banyak faedah.
• Mengehadkan penggunaan kafein dan alkohol.
• Penerimaan suplemen makanan yang mengandungi vitamin
dan microelements. Terdapat penerangan mengenai kes-kes pengurangan ketara tanda-tanda PMS di latar belakang pengambilan minyak primrose petang dan vitamin B1; Dalam sumber lain, kesan tambahan aditif makanan dengan magnesium, kalsium dan zink dilaporkan. Tiada rawatan berkesan untuk PMS. Sekiranya perubahan dalam diet dan gaya hidup tidak membawa peningkatan atau gejala-gejala penyakit itu dinyatakan, adalah mungkin untuk menggunakan ubat-ubatan:
• progesteron - diberikan dalam bentuk suppositori rektal atau vagina;
dapat membantu mengurangkan manifestasi PMS sebagai kerengsaan, kegelisahan dan kelumpuhan kelenjar susu;
• pil perancang tablet - ditetapkan untuk menindas ovulasi; Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, penggunaannya membawa kepada kemerosotan keadaan;
• Plaster estrogen - memerlukan pentadbiran serentak progesteron kecil untuk melindungi endometrium;
• antidepresan - terutamanya dari kumpulan serotonin reuptake inhibitors; menyumbang kepada penghapusan manifestasi emosi PMS;
• diuretik - berkesan dalam pembengkakan yang teruk;
• danazol dan bromocriiptype - kadangkala digunakan untuk mengurangkan penderitaan payudara dengan PMS.
Refleksologi, aromaterapi dan ubat herba juga dianggap sebagai cara untuk memerangi PMS. Pesakit sering menggunakannya jika mereka berfikir bahawa cadangan biasa tidak berkesan atau doktor merawat dengan pemahaman yang tidak mencukupi tentang keadaan mereka. Pakar dalam kaedah rawatan alternatif biasanya mempunyai peluang untuk menumpukan lebih banyak masa kepada pesakit daripada seorang doktor biasa, yang pasti kelebihannya.