Seorang kanak-kanak lapar tidak akan membiarkan anda mengalihkan perhatian anda dengan mainan atau kisah dongeng. Dia menuntut makanan dan menyatakan permintaan ini sedemikian rupa sehingga dia tidak akan keliru dengan apa-apa. Tetapi dengan usia, kebergantungan langsung tubuh terhadap pengambilan makanan dikurangkan. Kanak-kanak itu sudah boleh bermain dan lupa bahawa masa untuk makan tengah hari atau makan malam datang. Sehingga 2 tahun, ibu bapa masih agak mudah untuk mengawal kekerapan pengambilan makanan dan mengaturnya mengikut peraturan tertentu. Bayi kita semakin meningkat dan kita, ibu bapa, membiasakan kanak-kanak itu dengan hidangan baru.
Jangkaan adalah janji selera.
Antisipasi adalah salah satu elemen penting dalam makan yang betul. Otak terlebih dahulu menghantar isyarat kepada sistem pencernaan, menetapkannya untuk pencernaan yang terbaik. Sekiranya anda berminat untuk memelihara dan merangsang selera makan bayi untuk makan, kuantitatif dan kualitatif, pertimbangkan perkara-perkara berikut:
- Jangan makan tidak lama sebelum makan tengahari atau makan malam, kerana ia pasti dapat membunuh selera makan.
- Cuba sediakan hari supaya anda mempunyai masa untuk menyediakan makanan. Walaupun selepas kembali dari berjalan kaki dengan anak yang lapar, seseorang itu tidak sepatutnya memberi dia pengeringan atau keropok dari ambang pintu. Oleh itu, bermula makan malam sudah di koridor. Perhatikan perintah, sekurang-kurangnya dalam bentuk ringkas. Ini sangat penting. Dalam kes sedemikian, terutama pemakanan kanak-kanak. Ia hanya perlu dipanaskan dengan betul.
- Jangan tarik kanak-kanak keluar dari acara-acara yang tebal dan jangan meletakkannya di atas meja hanya kerana "masa telah tiba." Pertama, tukar bayi ke aktiviti yang lebih senyap. Dan kemudian hanya jemput ke meja. Peraturan ini tidak bertentangan dengan keperluan untuk makan biasa. Akaun itu masih tidak berjalan selama beberapa minit.
- Beritahu anak bahawa dia akan makan, kerana ia akan menjadi lazat. Cuba pastikan makanan yang anda tawarkan sesuai dengan kisah anda. Bubur tidak boleh dibakar, dan daging - terlalu lama. Sayur-sayuran tidak boleh berserat, dan buah-buahan - masam.
- Biarkan anak mula merasa aroma makanan, menilai penampilannya. Hanya kemudian terus makan.
Rasanya baik dan kelihatan cantik.
Untuk membiasakan anak ke hidangan baru, anda perlu mencipta suasana yang sesuai. Contohnya, bau yang menyenangkan makanan merangsang selera makan, mengaktifkan fungsi pencernaan kelenjar pencernaan. Ini adalah isyarat yang jelas dan tidak jelas kepada tubuh, yang dilihat oleh reseptor yang terletak di bahagian hidung. Oleh itu, ia tidak akan berlebihan untuk memanaskan semangat. Dan untuk menawarkan kanak-kanak itu terlebih dahulu untuk menilai baunya dengan perhatian khusus. Semasa makan, lebih baik untuk mengecualikan daripada persekitaran kanak-kanak terlalu tajam, berbeza dari hidangan utamanya. Sebagai contoh, bau datang dari makanan lain (cip, stik, dll.). Jika tidak, seorang pemula gourmet boleh disoriented. Rasa bau tidak akan menyiapkannya untuk makanan yang anda tawarkan kepadanya. Juga, pastikan bahawa bau tidak makanan yang tajam (cat, serbuk basuh, aromatizers udara, dll) tidak mengiringi makan malam, sarapan pagi atau makan malam.
Bayi itu membesar, dan penampilan hidangannya berubah secara beransur-ansur. Tetapi peraturan utama tetap sama - reka bentuk dan pembekalan makanan yang berhati-hati dan hormat. Jika anda akan menawarkan minuman keras dari balang, mula-mula meletakkannya dengan teliti dalam tembikar kanak-kanak istimewa. Pengecualian, tentu saja, adalah "perarakan" keadaan. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, yang dietnya termasuk hidangan yang berbeza, ia tidak akan berlebihan untuk menggunakan penukar plat. Pada masa yang sama, dengan menawarkan makanan yang berbeza, menyebut namanya, memberi tumpuan kepada rupa dan rasa. Apabila hidangan daging mengubah penampilan mereka - cuba membezakannya di atas pinggan, tidak bercampur dengan hiasan. Contohnya, apabila bukannya hidangan massal yang seperti puri disajikan dalam bentuk tileelek, potong, dan kemudian kepingan keseluruhan. Mengarahkan usaha kanak-kanak untuk memastikan bahawa dia telah secara konsisten mencuba komponen yang berbeza dari menunya. Adalah wajar untuk menghias hiasan dengan herba, reka bentuk estetik kandungan plat.
Mari cuba lagi.
Ramai ibu bapa bimbang bahawa bayi akan mendapat makanan yang cukup dalam segi kuantitatif. Amalan pemakanan yang pelbagai dalam pengertian ini juga lebih berkesan daripada apabila membosankan dan membosankan. Amalan juga menunjukkan bahawa kadang-kadang anda memerlukan sekurang-kurangnya 8-10 percubaan untuk memperkenalkan hidangan baru sebelum bayi mengambil atau menolaknya secara pasti. Pengenalan dan pembiasaan yang sama hanya dibentuk selepas lima belas kali penerimaan produk tertentu.
Tidak perlu mengubah setiap makan malam menjadi pertunjukan yang berkilauan. Sebaliknya. Persekitaran yang tenang, laju perlahan apabila bekerja dengan sudu dan mewujudkan keadaan yang sesuai untuk makan. Elakkan perbandingan yang menggalakkan atau merendahkan diri dengan anak-anak lain. Jangan biarkan terganggu oleh perkara yang melampau, tetapi jangan menolak makanan pada "tempo waltz". Muhibah dan perhatian di pihak anda tidak berubah. Walaupun kanak-kanak itu menolak makanan, seseorang itu tidak boleh menjadi jengkel. Ia tidak perlu menarik perhatiannya kepada penilaian negatif, yang mana ia mungkin berubah menjadi positif pada percubaan seterusnya. Keras seperti itu kadang-kadang, tetapi kesabaran dan ketabahan yang baik dari ibu bapa menyusu dapat mengatasi kehendak kanak-kanak. Adalah perlu untuk menyesuaikan diri dengan bayi dan tanpa keraguan lagi untuk menawarkan hidangan yang pernah ditolaknya. Lagipun, penyebab ketidaksenangan mungkin tidak berkaitan dengan rasa produk dan membawa sifat jangka pendek, sementara. Cadangkan produk baru sekali lagi, jika boleh, ubah keadaan. Sebagai contoh, untuk makan malam, dan bukan untuk makan tengahari.
Penolakan awal hidangan yang tidak lazim adalah perkara biasa. Dari ibu bapa bergantung, jika tidak semua, maka sangat banyak. Cuba jangan membuat thriller psikologi daripada pengenalan produk baru. Masih mengelakkan ekstrem. Jangan mengambil refusals berulang sebagai tragedi atau kenyataan kegagalan sendiri. Kanak-kanak akan mengambilnya dengan serius dan sengaja akan berterusan. Hentikan impuls anda dan jangan bincang dengan bayi masalah ini dengan orang lain. Walaupun mereka adalah orang yang paling dekat - terutama apabila makan dan betul selepas keengganan. Seruan emosi dan manifestasi semangat yang lain, seperti merampas hidangan dari hidung dengan makanan yang ditolak dan secara demonstratif menghantarnya ke baldi, yang terbaik adalah untuk meninggalkannya selama-lamanya. Atau kemudian jangan mengadu bahawa masalah itu tidak dapat diselesaikan. Bayi memerlukan bubur susu yang sangat manis.
Pada masa yang sama, jangan membawa anak-anak (terutama yang lebih tua) ke kegilaan dengan keyakinan mereka yang tidak dapat dielakkan. Jangan menolak senyuman makanan yang menggembirakan apabila kanak-kanak itu dipintal dan menyatakan tahap ketidakselesaan yang melampau. Dengan ini anda hanya membetulkan di dalam fikirannya yang tidak suka psikologi untuk rasa baru. Dan kesabaran anda akan pada masa ini dianggap sebagai penghinaan yang canggih. Jika anda memasak hidangan itu sendiri, fikirkanlah banyak kegagalan yang mungkin salah dalam resipi anda. Hanya tidak membaikinya kerana penambahan garam dan gula yang tidak normal! Jangan biarkan kesilapan yang paling biasa. Jika anda mengesyaki bahawa bayi itu tidak "pergi ke" makanan bayi jenama tertentu, cuba tawarkan produk yang sama dengan pengilang lain. Perkara utama adalah, jangan jatuh putus asa sebelum waktunya. Jika anda akan melihat beberapa kegagalan pertama sebagai muktamad, bayi anda akan belajar untuk menolak anda "daripada prinsip". Dia tidak mahu mengenali selera baru dan warna mereka. Ia akan memberi tumpuan kepada pelbagai produk tertentu dan sangat sempit. Tetapi ini tidak baik untuknya sama sekali!