Bilangan diet yang digunakan orang baru-baru ini adalah sukar untuk dikira. Kepelbagaian mereka menunjukkan bahawa sains dietetics "berjalan" pada kadar yang agak pesat dan membawa sebilangan besar orang yang ingin mengekalkan gaya hidup yang sihat.
Tidak lama dahulu ia menjadi terkenal bahawa beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran yang kita cintai mempunyai kesan berharga pada tubuh - mereka membakar lemak. Oleh itu, mereka boleh digunakan dalam pemakanan pemakanan. Jadi, sebagai contoh, ia berlaku dengan limau gedang. Baru-baru ini, buah pahit ini tidak, boleh dikatakan, "diterima pakai" oleh doktor yang terlibat dalam pembangunan diet. Tetapi ahli fisiologi, setelah mengukur kandungan kalori grapefruit, dan juga telah mengkaji kesannya ke atas badan, sampai pada kesimpulan bahawa wakil sitrus ini mempunyai pelbagai ciri berguna yang besar. Sebagai contoh, bahan dalam komposisinya (flavonoid naringenin) adalah biostimulator untuk hati, yang seterusnya meningkatkan pembebasan hempedu, yang merupakan pemusnah lemak.
Kandungan kalori rendah limau gedang biasanya disebabkan oleh fakta bahawa komposisinya, dengan pengiraan semula 100 gram produk mentah, mengandungi sedikit (0. 9 g.) Protein, (0 g 2). Lemak dan sejumlah kecil gula (6. 5 g.). Sekiranya anda melihat data jadual nilai tenaga dan membandingkan nilai kalori dengan buah-buahan lain, anda boleh melihat perbezaan hibrid ini, yang dicirikan oleh fakta bahawa ia mempunyai kandungan kalori yang paling rendah, iaitu hanya 35 kilokalori setiap 100 gram berat badan. Malah rowan biasa mempunyai nilai ini dua kali lebih besar. Lebih rendah kepada limau gedang hanya limau, yang mempunyai 31 kalori. Tidak syak lagi, sebaik sahaja para saintis mempelajari nilai kalori yang tepat dari buah ini, mereka memutuskan untuk menggunakannya dalam pemakanan pemakanan. Dan baru-baru ini ada banyak orang yang ingin menurunkan berat badan, sementara tidak meneran diri dengan rasa lapar atau makanan rumit yang rumit. Bagi orang-orang seperti itu, diet hanya berasaskan limau gedang. Ia tidak kompleks dalam aplikasinya, ia adalah cekap dan agak mudah diakses. Walaupun kos buah ini sekarang, tidak menanggung harga murah. Tetapi, seperti yang mereka katakan di kalangan rakyat - kesihatan lebih mahal.
Kesimpulannya, boleh dikatakan bahawa kandungan kalori yang sangat rendah hanyalah isyarat untuk menjalani diet, dan terutama kepada mereka yang memerlukannya. Lagipun, terdapat banyak contoh di dunia bagaimana buah diet ini menjadikan penurunan berat badan menjadi kenyataan.