Hampir dalam setiap keluarga kedua, ibu bapa menghadapi gangguan tidur pada kanak-kanak - mereka tidur tanpa tidur. Keadaan ini bercakap lebih cenderung bahawa di bawah beberapa keadaan luaran kanak-kanak tidak tidur dengan baik dan peraturan ini, dan bukan pengecualian. Walau bagaimanapun, tidak berfaedah untuk pergi ke farmasi untuk ubat untuk kanak-kanak, kemungkinan besar, tidak ada alasan untuk ini dan tidur dapat diselaraskan tanpa menggunakan ubat-ubat yang tidak mungkin memberi manfaat kepada kesihatan. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu memahami mengapa kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam.
Sebab pertama ialah ciri usia
Terdapat pendapat bahawa anak-anak pada bulan-bulan pertama kehidupan tidur sangat keras dan panjang. Bayi sememangnya, sudah tentu, tetapi mereka bukan majoriti. Sebilangan besar bayi, dibuang berasingan dari ibu bapa mereka, tidak tidur dengan baik sehingga tiga hingga enam bulan. Ini berkaitan dengan seni bina tidur. Pada kanak-kanak pada zaman ini tidak mendalam, dan impian cetek berlaku, oleh itu mereka sering bangun. Tingkah laku lanjut bergantung pada ciri-ciri individu kanak-kanak: seseorang boleh tidur lagi sendiri, dan seseorang memerlukan bantuan. Di samping itu, secara fisiologi sesetengah kanak-kanak sehingga setahun, dan kadang-kadang kanak-kanak yang lebih tua, memerlukan penyusuan pada waktu malam - ini juga merupakan sebab kebangkitan (ini tidak terpakai kepada kanak-kanak pada makanan buatan).
Tetapi perlu diperhatikan bahawa jika dalam tahun pertama kehidupan bayi tidak mempunyai masalah dengan tidur, ini tidak menjamin bahawa mereka tidak akan muncul dengan tepat. Masa sukar kedua adalah berkaitan dengan gangguan tidur pada kanak-kanak berumur antara satu setengah hingga tiga tahun. Dalam tempoh ini, kanak-kanak mula muncul pelbagai ketakutan (kegelapan, watak-watak hebat, dan lain-lain), yang kadang-kadang dapat dilihat sebagai mimpi buruk pada waktu malam. Ini boleh menyebabkan masalah tidur kanak-kanak, walaupun anak-anak tidur dengan baik.
Alasan kedua adalah perangai anak
Sekiranya kanak-kanak itu mudah teruja, dengan cepat "menyala" dan lama "menyejukkan", sering duduk dengan ibu bapa di dalamnya, menuntut keadaan luaran, maka kemungkinan besar kanak-kanak itu dimasukkan ke dalam kumpulan dengan "keperluan meningkat" (istilah William Serza - pakar pediatrik Amerika) . Kanak-kanak ini memerlukan pendekatan khas pada mana-mana umur: dalam sebulan, dalam setahun, dan dalam tempoh tujuh tahun. Kanak-kanak seperti ini terdedah kepada masalah tidur: apabila mereka masih muda, mereka tidak boleh berehat dan tidur sendiri, dan kemudian timbul masalah dari kepekaan dan mimpi buruk yang berlebihan.
Alasan ketiga ialah cara hidup yang salah
Jika bayi tidak tidur dengan baik pada waktu malam, kemungkinan besar sebabnya untuk perbelanjaan tenaga kecil pada siang hari. Oleh itu, kanak-kanak itu hanya tidak letih. Menurut ahli pediatrik Ukraine, Evgeny Komarovsky, ini adalah penyebab utama masalah tidur kanak-kanak. Mungkin orang tua percaya bahawa sejam setengah berjalan kaki dan bermain anak patung atau kereta sudah cukup untuk mengambil semua tenaga, namun pendapat ini adalah dari pandangan orang dewasa. Kanak-kanak sangat mudah alih dan aktif, dan kadang-kadang sesetengah kanak-kanak boleh "bersiar-siar" hanya selepas permainan yang sangat panjang di jalan dan di rumah.
Alasan keempat adalah keadaan yang tidak selesa untuk tidur
Ketidakselesaan boleh menyampaikan perkara yang berbeza. Ia boleh menjadi baju tidur yang tidak selesa atau linen katil yang terlalu keras. Mungkin ibu bapa membungkus kanak-kanak terlalu banyak, atau mungkin dia mempunyai bantal yang tidak selesa, itu sejuk atau, sebaliknya, ia adalah pengap. Sekiranya alasannya ada dalam beberapa perkara ini, maka untuk memahaminya, perlu menganalisis semua faktor dengan baik, mungkin perlu mengubah sesuatu dalam situasi ini. Sekiranya faktor itu dihapuskan, maka tidur anak akan kembali dengan normal.
Sebab kelima adalah kesejahteraan
Malah orang dewasa akan tidur dengan teruk jika dia tidak berasa sihat: giginya dicincang dengan "kebijaksanaan" atau perutnya sakit. Pada bayi pada usia satu atau dua tahun, "masalah kesihatan" seperti ini sering dijumpai dan mereka boleh menyebabkan masalah tidur.
Alasan keenam - perubahan dalam kehidupan kanak-kanak
Memanggil masalah dengan tidur boleh dan beberapa perubahan penting dalam kehidupan, masalah - adalah tindak balas bayi kepada perubahan ini. Contohnya, jika keluarga berpindah ke apartmen atau rumah baru, pengisian semula keluarga atau bayi mula tidur berasingan daripada ibu bapa. Semua ini boleh menyebabkan perasaan dalam kanak-kanak, yang menjadi punca gangguan tidur.