Bagaimana tidak menjadi malu untuk takut?
Tema ketakutan dan kaedah perjuangan kanak-kanak adalah jauh lebih serius berbanding dengan orang dewasa. "Anda sudah menjadi budak lelaki yang besar, tidakkah anda malu takut kepada anjing kecil seperti (air, kereta, jiran yang ketat, dan lain-lain)?" - kita sering berkata, mengetepikan ketakutan "kecil" kanak-kanak itu. Sama ada ketakutan kita: kesihatan orang tersayang, kekurangan wang, bos yang hebat, rancangan suku tahunan yang tidak tercapai ... Tetapi bagaimana seorang kanak-kanak mengalami ketakutan zaman kanak-kanak dan cara-cara perjuangan di zaman kanak-kanak, dalam banyak cara bergantung pada betapa gembira dan yakinnya akan berkembang. Dan dengan kuasa ibu bapa untuk membantunya.
Pembangunan Kecemasan
Ketakutan yang disebabkan oleh bahaya sebenar, psikologi memanggil "keadaan". Sekiranya anjing gembala yang jahat menyerang bayi, tidaklah aneh bahawa dia mula takut semua anjing. Dan ketakutan semacam itu mudah diterima oleh pembetulan psikologi.
Lebih rumit dan lebih halus adalah apa yang dipanggil ketakutan "peribadi", yang merupakan refleksi bukan dari luar tetapi dari peristiwa dalaman, kehidupan jiwa. Kebanyakan mempunyai asas asas: mereka sentiasa muncul dalam setiap kanak-kanak ketika mereka membesar, walaupun pada tahap yang berbeza-beza. Mereka sering dirujuk sebagai "kebimbangan perkembangan". Pada mulanya, bayi itu sepenuhnya mengaitkan dirinya dengan ibunya, menganggapnya sebagai sebahagian daripada dirinya, tetapi selama kira-kira tujuh bulan dia mula memahami: ibunya tidak tergolong kepadanya, dia adalah sebahagian daripada dunia yang besar di mana ada orang lain. Dan pada masa itu datang ketakutan kepada orang asing. Apabila bertemu orang baru untuk kanak-kanak itu, ibu perlu mengingati masalah anak itu dan tidak menuntut jika bayi enggan berkomunikasi dengan tetamu. Sikapnya terhadap mereka, dia membina berdasarkan pemerhatian ibu: jika dia gembira bertemu, bayi akan secara beransur-ansur memahami bahawa ini adalah "dia".
Seperti kebimbangan pembangunan lain, ketakutan kepada orang asing adalah perlu dan semulajadi. Sekiranya bayi itu lemas dari menangis, hanya apabila dia melihat orang luar, - mungkin diperlukan untuk membantu pakar dengan ketakutan dan kaedah perjuangan kanak-kanak. Tetapi babi yang menggembirakan di dalam tangan orang asing juga tidak biasa. Jika seorang kanak-kanak, tidak melihat kembali ibunya, berjalan jauh di luar rama-rama atau bahkan sesuatu yang menarik; jika berani memasuki air pada hari pertama di laut - tingkah laku ini bernilai dibincangkan dengan psikologi. Kita boleh mengandaikan bahawa proses pemisahan biasa tidak diluluskan, "berani" tidak merasa terpisah dari ibunya dan oleh itu tidak risau tentang keselamatannya.
Pada usia sembilan bulan hingga satu tahun, bayi mula bergerak di sekitar rumah secara aktif dan pada masa yang sama menjaga ibu (nenek, pengasuh) kelihatan. Sekarang dia tahu ketakutan kesepian, kehilangan objek yang disayangi. "Adalah penting bahawa pada masa itu ibu boleh didapati dan dapat segera bertindak balas terhadap panggilan bayi," kata psikologi anak, psychotherapist Anna Kravtsova. - Sangat buruk untuk menghukum kesepian. Apabila ibu saya berkata: "Saya bosan dengan anda, tidur di bilik lain, tetapi anda akan tenang - anda akan datang" - ini meningkatkan kecemasan kanak-kanak.
Sekitar 3 hingga 4 tahun, bersama rasa bersalah, kanak-kanak mula merasa takut akan hukuman. Pada masa ini, mereka bereksperimen dengan banyak objek yang berbeza, periksa
peluang sendiri, meneroka hubungan mereka dengan dunia, terutamanya dengan orang yang tersayang. Kanak-kanak lelaki berkata: "Apabila saya membesar, saya berkahwin dengan Ibu!"; dan kanak-kanak perempuan mengisytiharkan bahawa mereka akan memilih bapa mereka untuk suami. Semua aktiviti ribut ini pada masa yang sama menarik dan menakutkan mereka, kerana mereka takut akan akibatnya. Menurut Anna Kravtsova, ketakutan pada buaya gigi adalah ketakutan yang sama dengan hukuman: jika saya terlalu penasaran dan mula menyelidiki apa yang ada di mulutnya, buaya akan menggigit jari!
Tidak terlalu dewasa yang pintar mula memanggil anak-anak nakal yang berumur 3 hingga 4 tahun sebagai pihak berkuasa polis, ahli bomba, Babu Yaga dan juga orang yang lewat ("Jika kamu menjerit demikian, saya akan memberi kamu kepada bapa saudara ini!"). "Oleh itu, orang dewasa memanipulasi dua kebimbangan kanak-kanak sekaligus: takut kepada orang yang tidak dikenali dan takut kehilangan ibu mereka," jelas terapis itu. "Ini tidak bermakna bahawa akibatnya kanak-kanak akan mula takut kepada anggota polis atau anggota bomba, tetapi kemungkinan besar tahap kecemasan akan meningkat, dan ketakutan asas akan menjadi lebih jelas. Cuba mencubit anak-anak, untuk mencapai ketaatan, seseorang mesti selalu ingat bahawa ketaatan dan kemerdekaan, keyakinan diri adalah perkara yang bertentangan. "
Kematian kecil
Pada usia yang sama, kanak-kanak mula mengalami ketakutan kegelapan semasa ketakutan kanak-kanak dan kaedah berurusan dengan mereka. "Ketakutan kegelapan dalam 3 - 4 tahun adalah sama dengan ketakutan kematian," kata Kravtsova. - Pada usia ini, kanak-kanak memikirkan sejauh mana orang boleh pergi, sama ada mereka sentiasa kembali. Mainan yang telah rosak, sesuatu yang telah hilang selama-lamanya, semua ini menunjukkan bahawa perkara yang sama mungkin berlaku kepada orang, termasuk orang yang tersayang. " Biasanya pada masa ini kanak-kanak pertama bertanya soalan mengenai kematian.
Dan banyak bayi , yang masih tidak mempunyai masalah dengan tidur, mulai berubah-ubah, menolak untuk tidur, diminta untuk menyalakan cahaya, memberi air, - dalam setiap cara menangguhkan persaraan untuk tidur. Lagipun, tidur adalah kematian kecil, satu tempoh ketika kita tidak mengawal diri kita. "Bagaimana jika sesuatu berlaku kepada sanak saudara saya pada masa ini? Dan bagaimana jika saya tidak bangun? "- bayi merasakan cara ini (tidak fikir, sudah tentu).
Tidak mustahil untuk meyakinkannya bahawa kematian tidak mengerikan. Orang dewasa dan dirinya sendiri takut mati, dan semua yang lebih dahsyat baginya adalah kematian anaknya sendiri. Oleh itu, untuk menghilangkan kecemasan orang kecil, kita perlu mewujudkan kestabilan: kita rapat, kita baik bersama kamu, kita gembira untuk hidup. "Sekarang kita membaca buku itu, maka kisah dongeng akan berakhir, dan anda akan pergi ke tempat tidur bayi" - ini adalah kata-kata yang terbaik untuk menenangkan bayi. "Adakah anda pasti anda akan tidur? Mungkin anda memerlukan sesuatu yang lain? "- tetapi frasa ini menguatkan kebimbangan kanak-kanak. Ketakutan kegelapan boleh menjadi lebih teruk pada usia kemudian, pada 4 hingga 5 tahun, disebabkan oleh perkembangan imaginasi, pemikiran fantasi. Fantasi tentang kehidupan masa depannya dan ketakutan terhadap hukuman untuk fiksi ini menyebabkan imej imaginasinya dari buku dan filem: Baba Yaga, Gray Wolf, Kashchei, dan, tentu saja, kisah-kisah seram yang moden, dari penyihir jahat dari "Harry Potter" hingga Godzilla (jika ibu bapa membenarkan kanak-kanak menonton filem sedemikian). Dengan cara ini, ramai pakar psikologi bersetuju bahawa Baba-Yaga merangkumi asas ibu: dia boleh menjadi baik, memberi makan, memberikan glomeruli di jalan, tetapi dia juga boleh, jika ada sesuatu untuknya.
Melindungi kanak-kanak dari cerita-cerita seram tidak masuk akal dan bahkan berbahaya. Ramai ibu, sambil membaca cerita dongeng untuk kanak-kanak, memperbaharui akhir supaya segala-galanya seketika menjadi baik, dan serigala tidak mencuba pada Hood Little Riding Red. Tetapi kanak-kanak itu menjerit: "Tidak, anda merosakkan segala-galanya, tidak!" "Kita memerlukan pengalaman mengalami ketakutan untuk belajar bagaimana mengatasinya," Anna Kravtsova yakin. - Di samping itu, cerita dongeng membolehkan anda mengulangi ketakutan, untuk memahami bahawa mereka tidak mutlak. Dalam satu kisah serigala adalah buruk, jahat, dan di sisi lain dia membantu Ivan Tsarevich. "Harry Potter" adalah contoh ideal, kerana melalui keseluruhan saga tema mengatasi ketakutan sendiri adalah benang merah. Dia bukan orang yang tidak takut, tetapi orang yang berjaya mengalahkan dirinya sendiri.
Satu lagi perkara - thrillers dewasa , lelaki bersenjata. Mereka sangat menakutkan, tetapi kanak-kanak itu tidak boleh mencuba cerita itu sendiri, mengulangi ketakutannya. "
Walau bagaimanapun, filem dan cerita dongeng hanyalah sumber imej, mereka boleh dikumpulkan dari mana saja, walaupun dari gambar di dinding. Punca peningkatan kecemasan semulajadi adalah keadaan dalam keluarga. Pertengkaran orang tua diperparah oleh beberapa kebimbangan yang kuat: pemusnahan dunia, kehilangan objek yang disayangi, kesepian dan hukuman (dalam 3 - 4 tahun kanak-kanak itu yakin bahawa orang tua bertengkar dan malah bercerai hanya kerana kelakuan buruknya). Di samping itu, kecemasan kanak-kanak diburukkan lagi oleh perintah keluarga yang keras: peraturan yang terlalu ketat, hukuman tegas, maksimalisme, kritikal dan kebetulan ibu bapa. Pembahagian dunia mengikut prinsip "hitam" - "putih" meyakinkan anak yang absoluteness dan tidak dapat dikalahkan oleh raksasa yang timbul dalam imaginasi dan ketakutan dan cara memerangi mereka.
Walau bagaimanapun, hidup sepenuhnya tanpa peraturan juga menakutkan. Ia lebih selamat bahawa bayi berasa di dunia di mana muhibah, ramalan dan kestabilan memerintah (contohnya, setiap pagi ibu mengunci dirinya di bilik mandi selama 10 minit, dan dia tetap sendirian, tetapi Ibu tidak pernah berjalan di sana membanting pintu seperti gila dan tidak teriak di sana selama sejam, yang kelihatan seperti keabadian kepada anak).
Persamaan dengan tiga tidak diketahui
Dengan emosi dan imaginasi, ada lagi ketakutan yang sama - ketakutan terhadap air. Terdapat nuansa: jika ketakutan terhadap air timbul setelah beberapa insiden (disapu di atas laut, menelan air di kolam kanak-kanak), maka ini bukan peribadi, tetapi ketakutan keadaan. Walau bagaimanapun, kebanyakan bayi dari awal mula merawat air dengan berhati-hati, walaupun mereka mula suka mandi. Penemuan air adalah penemuan emosi, pertembungan dengan elemen yang tidak diketahui. Percubaan kanak-kanak yang lebih berani di kawasan lain, ibu bapa yang lebih rela menggalakkan dia untuk mempelajari perkara-perkara baru, lebih mudah untuk dia mengambil air sebagai sesuatu yang menarik, tidak menakutkan.
Ini, dengan cara ini, terpakai kepada orang dewasa. Kami takut kepada yang tidak diketahui (khususnya, yang lain di dunia), tetapi ada orang bahagia yang merawat fenomena yang tidak dapat difahami dengan rasa ingin tahu yang tenang. Rupa-rupanya, mereka mempunyai masa aktif penyelidikan.
Nettin "orang tua profesional" yang terkenal membolehkan anaknya mempelajari dunia dengan sendirinya: contohnya, mereka tidak menahan anak-anak ketika mereka pergi ke api. Sedikit dibakar di bawah jagaan ibunya, kanak-kanak sudah tahu dengan pasti bahawa "bunga merah" tidak dapat didekati. "Anda boleh melakukan ini, tetapi anda perlu mengingati langkah dengan jelas," kata Kravtsova. - Ibu sentiasa tahu apa jenis ujian "X" boleh bertolak ansur dengan bayi. Sebagai contoh, dia sudah berkemampuan, telah jatuh dan telah menggaru lutut, bangkit, menggosoknya, mengerang, tetapi tidak menangis. Ibu boleh dengan mudah menambah "X" dan "igruk": jangan tahan apabila dia berjalan di jalan yang licin. Setelah jatuh, kanak-kanak akan menjadi lebih kuat, namun ibu dapat menenangkannya, tetapi dia, mungkin, akan belajar untuk menjaga keseimbangan, akan maju dalam pengetahuan dunia. Tetapi jika kita menambah "zet" kepada persamaan ini, ia akan menjadi terlalu banyak untuk kanak-kanak: gegaran, pembakaran yang teruk, trauma mental akan mengubah bayi menjadi makhluk yang ketakutan. "
Hantu lucu
Sekiranya semuanya menjadi baik dalam keluarga, ibu bapa agak sederhana dan sederhana, kanak-kanak mengitar semula dan mengalami kebimbangan perkembangan diri sendiri, dengan sedikit bantuan dari para penatua. Sesetengah kebimbangan mungkin muncul kemudian, apabila bayi menjadi dewasa, diburukkan lagi oleh detik-detik krisis mental. Ramai wanita, yang mengalami tekanan, mula memeriksa sepuluh kali sama ada besi dimatikan; yang lain takut tidur di apartmen kosong; sesetengahnya disiksa oleh mimpi buruk selepas menonton thrillers; seseorang dan hingga hari ini takut air. Ketakutan untuk kehilangan objek yang disayangi (anak, suami) boleh mendorong kita gila, mengambil sifat fobia. Walau bagaimanapun, selalunya wabak ini lenyap, perlu menstabilkan keadaan.
Jadi, dalam kebanyakan kes, ketakutan tidak mengganggu terlalu banyak dengan bayi. Tetapi masih boleh membantu dia mengatasi mereka lebih cepat. Terutamanya memerlukan bantuan para penatua, jika penggera masuk ke histeria. Tugas yang pertama dan paling sukar adalah untuk mengetahui apa yang sebenarnya anak takut. Kadang-kadang ini jauh dari jelas. "Suatu hari saya berjumpa dengan seorang gadis, yang diberitahu bahawa dia mempunyai fobia anjing," kata Anna Kravtsova. - Setiap kali pada waktu pagi, dengan cepat berpakaian anak perempuannya untuk membawanya ke jururawat, ibu saya mendengar jeritan jeritan gadis itu: "Saya tidak akan memakai baju pengantin itu!" Sejak anjing itu bersulam pada baju pengaman, ibu saya pernah bertanya: "Adakah anda takut dengan anjing?" bersetuju dan dari saat sesuatu yang salah, dia selalu menjerit: "Saya takut anjing!" Sebenarnya, dia enggan berpakaian, kerana dia tahu: kini ibu akan dengan cepat membawanya ke jururawat dan menghilang sepanjang hari. Tafsiran ibu yang salah memainkan jenaka yang kejam. "
Sebelum bertanya kepada kanak-kanak apa yang dia takut, anda perlu berfikir dan memerhatikannya. Sering kali, ketakutan tidak dinyatakan dalam kata-kata sama sekali - hanya badan "bercakap". 4 - Kanak-kanak berusia 5 tahun di tadika mula sakit kerana dia takut berpisah dengan ibunya. Seorang grader pertama tidak dapat meneka bahawa setiap pagi sakit di abdomen sebelum sekolah adalah takut akan hukuman, takut "deuce." Kebimbangan yang sama ini dapat dilihat dengan kemalasan: murid sekolah enggan melakukan pelajaran sendiri, hanya bersama ibunya. Malah, dia hanya mahu melindung nilai, berkongsi tanggungjawab dengannya. Ia berlaku bahawa hanya ahli psikologi yang dapat mendedahkan sebab sebenar. Tetapi jika sudah dijumpai, atau dari awal lagi jelas, maka cara terbaik untuk memerangi ketakutan adalah bermain. Di dalam "Harry Potter" ada satu episod di mana setiap pelajar sekolah ajaib Hogwarts masuk ke tangan kotak dengan mimpi buruk yang paling penting, dan ia mungkin untuk mengatasinya, dengan cara yang tidak masuk akal. Sebagai contoh, guru yang paling dahsyat seorang lelaki berpakaian topi dan pakaian neneknya.
Anda boleh menarik perhatian ketakutan karikatur, mengarang cerita lucu tentang mereka, cerita dongeng, puisi. Anak kawan saya di kelas pertama sangat takut dengan teman sekelasnya - seorang gadis yang kuat dan bertempur tinggi yang mengalahkan semua anak lelaki kelas pertama. Dia dibantu oleh sebuah lagu yang terdiri daripada Ayah, di mana terdapat banyak kata-kata kasar yang tidak masuk akal tentang gadis itu. Setiap kali, melalui seorang rakan sekelas yang dahsyat, budak itu dengan tenang menyanyi, tersenyum, dan secara beransur-ansur ketakutannya hilang.