Mandi kaki terbaik

Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda bagaimana untuk membuat mandi kaki. Setiap wanita moden perlu menjaga kakinya, dan semua orang tahu bahawa, mereka membawa banyak tekanan kepada diri mereka sendiri. Untuk menghapuskan akibat-akibat seperti beban, datang dengan banyak cara, dan satu cara adalah mandi kaki. Mujurlah, sebagai tambahan kepada losyen dan krim khusus yang mengeluarkan bengkak dan keletihan kaki, ada juga resep-resep kecantikan rakyat yang menyenangkan, ini adalah kaki mandi.

Kandungan

Langkah kaki dan masalah dengan mereka Kaki mandi, jenis mereka Pembersihan dulang Mengamati kaki mandi Mandi kaki yang bertentangan Mandi kaki Tonik mandi kaki dengan berpeluh meningkat Mandi kaki baik

Hentikan dan masalah dengan mereka

Kaki adalah bahagian bawah kaki, melaksanakan fungsi musim bunga dan sokongan. Kerja kaki tidak ketara, tetapi apa-apa pelanggaran membuat berjalan ke penyeksaan. Pada zaman kita, kaki yang dipelihara dengan baik sebahagian besarnya menentukan rupa wanita dan merupakan indikator budayanya. Dan jika di kawasan jari kaki jangkitan purulen atau di kulit berhenti kulat? Berpeluh kaki yang berlebihan juga mencetuskan banyak masalah.

Bekalan darah kaki, seperti vena (sinocosity dan varicose veins), dan arteri (penyempitan arteri) menderita. Dan melainkan jika ada kaki atau kaki yang menarik jika pada mereka kelihatan urat?

Mandi kaki, jenis mereka

Bergantung pada matlamat yang anda jalani dan apa yang anda ingin dapatkan hasil daripada prosedur yang menyenangkan ini, anda perlu memilih jenis mandi, kerana terdapat banyak dari mereka.

Mandi boleh: penyembuhan pengerasan, tonik, pembersihan dan sebagainya. Semua prosedur ini mestilah bersifat sistematik, tanpa mandi satu kaki, boleh memberi manfaat. Selepas mandi dengan teliti, lapkan kaki anda, kerana kelembapan menarik kulat, dan pelincir dengan krim khusus.

Pembersih Dulang

Kaki kaki, letih, mereka terkumpul oleh pelbagai mikroorganisma, kotoran dan debu. Oleh itu, kaki perlu dibasuh secara teratur dengan sabun dan bertukar dengan mandi kaki pembersih. Baik membersihkan kulit dulang mandi kaki soda dan garam, untuk ini dalam satu liter air, letakkan 1 sudu laut atau garam meja dan 2 sudu teh baking soda. Tempoh prosedur ini adalah dari 15 hingga 20 minit, kami melakukan 10 prosedur setiap hari, dan kemudian 2 atau 3 kali seminggu. Daripada garam, anda boleh menggunakan sabun cecair.

Kaki kaki untuk kaki

Dengan selesema atau untuk mengelakkan selesema, kami membuat mandi kaki panas selama 15 atau 20 minit, boleh ditambah dengan mustard kering. Prosedur sedemikian, kemungkinan besar, adalah mengganggu, menggalakkan tarikan darah dari membran mukus ke kaki, sehingga mengurangkan proses keradangan.

Ciri-ciri pembasmi kuman mempunyai mandi calendula dan chamomile, mereka digunakan untuk luka-luka kecil di kaki. Untuk melakukan ini, 1 sudu kalendula atau bunga chamomile, kami mengisi dengan 1 liter air mendidih, kami menegaskan 30 minit, kemudian kami tenggelam, sejuk sedikit dan mandi.

Dengan peluh kaki yang berlebihan, kami mandi dari merebus kulit kayu oak. Ambil 2 sudu kayu oak dengan sampah air mendidih, rebus selama 10 minit, ketegangan, sejuk, letakkan kaki anda di dalam tab mandi, kami akan membasuhnya dengan sabun terlebih dahulu. Tempoh mandi adalah 10 atau 15 minit. Prosedur ini dijalankan sepanjang bulan.

Mandi kaki kontras

Kontras mandi melindungi terhadap selesema, mempromosikan imuniti dan melegakan keletihan. Dalam kes ini, kaki diletakkan dalam keadaan sejuk (selama 2 - 3 saat), kemudian di dalam air panas selama 5 - 10 saat. Kami menyelesaikan prosedur dalam air sejuk. Mandi sedemikian adalah gimnastik yang baik untuk saluran darah, mereka menyebabkan kapal berkembang, kemudian sempit.

Dulang Toning untuk kaki

Ciri-ciri tonik yang baik dicirikan dengan mandi garam penyelesaian. Adalah lebih baik untuk mengambil garam laut, berdasarkan 1 liter air, ambil 2 sudu dengan bahagian atas kecil. Air harus sedikit panas, tempoh mandi adalah 15 minit.

Minyak pati tumbuhan sedemikian seperti jarum cemara dan pinus, kayu putih, dan pudina mempunyai sifat-sifat tonik. Beberapa titis minyak penting akan dimasukkan ke dalam tab mandi, yang akan dituangkan air suam, kita terus di kaki selama 15 atau 20 minit.

Kontraindikasi untuk mandi kaki

Mandi panas untuk kaki adalah terutamanya kontraindikasi bagi mereka yang mempunyai demam tinggi, kecenderungan pendarahan, dengan hipertensi. Mandi kontraindikasi dengan pembesaran urat, dengan penyakit buah pinggang dan kardiovaskular.

Dulang untuk kaki dengan berpeluh berlebihan

Bath dari Daisy ahli kimia

Dengan berpeluh berlebihan kaki setiap hari pada waktu petang kita membuat mandi dengan penyerapan chamomile. Ambil 6 sudu teh perbungaan chamomile, isi dengan 2 liter air mendidih, tutupkan pinggan dengan tudung dan berkeras selama satu jam. Penyerapan tegang akan menjadi panas sekali lagi dan kami akan menjaga kaki di dalamnya, sehingga air sejuk. Untuk mandi yang kami gunakan dan rebus, rebus selama 10 minit. Selepas prosedur, kaki dibubarkan dengan campuran asid borik dan talc.

Sekiranya kancing muncul pada kakinya, kuku tidak dipelihara dengan baik, maka kaki tersebut tidak boleh dipanggil dengan rapi. Tetapi menjaga kaki anda tidak mahal dan tidak sukar. Kira-kira sekali setiap 2 minggu anda perlu meletakkan kuku anda dengan teratur, dan sebaiknya melakukannya 3 jam sebelum waktu tidur. Kaki boleh berehat pada masa ini, dan kasut tidak boleh merosakkan varnis.

Untuk melakukan pedikur di rumah, anda mungkin perlu: garam laut, krim kaki, pumice, gosok, lembangan dengan air suam, fail paku, tuala. Sebagai cara tambahan untuk penjagaan kaki, anda memerlukan berus kaki, tongkat kutikula, cecair kencang kencang, jalur getah buih lembut dan sebagainya. Kulit boleh dirawat dengan pumice, anda perlu menggosok pelembap atau minyak zaitun yang sedikit hangat. Mandi kaki adalah cara yang baik untuk melembutkan jejak langkah kaki.

Mandi kaki yang baik

Mandi dengan parafin

Kami mencairkan 20 gram parafin dalam 1 liter air. Suhu larutannya ialah 38 darjah Celsius. Sokong kaki dalam penyelesaian semacam itu selama 10 minit. Paraffin membantu mengurangkan keradangan dan mengaktifkan peredaran darah. Prosedur ini adalah kontraindikasi bagi mereka yang menderita kencing manis dan urat varikos.

Mandi dengan kulit oak atau dengan bijak

Dalam satu liter air, tambahkan 1 sudu besar sup sage atau kulit oak. Pegang kaki dalam mandi ini 10 atau 15 minit. Kulit Oak dan bijak antimikrobial juga membantu menormalkan kerja kelenjar peluh.

Mandi dengan jelatang dan Wort St. John

Ambil 2 sudu campuran jelatang dan wort St. John, tuang 1 liter air mendidih, sejuk. Kami akan memuat kaki kami selama seperempat jam dalam infus seperti itu. Mandi ini membantu mengurangkan peluh.

Mandi dengan soda

Ambil 2 sudu baking soda dan larut dalam 1 liter air, tambahkan sedikit cip sabun. Pegang kaki dalam larutan ini sehingga air di dalam tab mandi menjadi sejuk. Selepas mandi kaki, kaki akan disapu dengan pergerakan yang berhati-hati dengan tuala hangat. Pergerakan siklik mengeluarkan butiran pada pad kecil ibu jari dan pada tumit. Keadaan kulit yang keras, mereka perlu dikeluarkan dengan berhati-hati menggunakan batu apung. Kemudian keluarkan dengan kutikula pemotong pedikur. Kami menggunakannya untuk melembutkan kutikula, kemudian menolaknya dengan tongkat kayu.

Potong kuku dalam langkah-langkah kecil supaya dapat, kemudian elakkan masalah. Apabila kami membersihkan alur kuku, kuku dengan hati-hati kuku dengan fail kuku. Bentuk kuku klasik pada kaki adalah ketika jari kaki lurus pada kaki besar, dan pada jari kaki yang lain, kuku lebih bulat. Akhirnya, anda perlu memohon asas asas untuk varnis, dan kemudian lakuer warna.

Soda mandi air panas

Dalam penyelesaian panas yang bersalut, tambahkan 2 sudu soda. Mandian pembersihan ini, sebelum pedikur, mengambil masa kira-kira 10 minit sementara air panas sudah mencukupi.

Mandi kaki dengan kulit delima

Ambil 1/2 cawan kulit delima, isi dengan air panas dalam jumlah 300 ml, dan letakkan rebus pada api kecil dalam mangkuk kecil. Selepas 15 minit, rebusan itu dikeluarkan dari plat dan kami membiarkannya selama 30 minit. Terikan dan tambah ke tab mandi air panas. Penerimaan dalam masa 15 minit dari mandi seperti itu akan membantu anda melegakan graviti dan keletihan.

Mandi kaki dengan chamomile

Mandi sedemikian mengurangkan peluh dan melegakan keletihan. Mereka mempunyai harta kediaman yang disinfektan, dan mereka akan baik untuk orang-orang yang mengalami lecet, luka, dan menggosok kaki atau kaki mereka. Satu sudu bunga chamomile dibancuh dalam satu liter air mendidih. Setelah 30 minit, kuah ditapis dan kami membuat mandi hangat untuk kaki, selama 15 atau 20 minit.

Mandi kaki dengan garam laut dan minyak rosemary

Ini adalah preskripsi yang baik untuk mandi kaki pencegahan, ia agak mudah. Lakukan pada waktu pagi, apabila anda perlu menghabiskan banyak masa di kaki anda atau melakukan malam hari. Dalam air suam, tambahkan beberapa titis minyak penting rosemary kira-kira 4 atau 6 titisan dan cairkan dalam satu sudu garam. Selepas 10 atau 15 minit, kaki anda akan mendapat kemudahan yang luar biasa, dan akan mendapat pertaruhan yang lebih baik.

Ajaib boleh menjadi mandi kaki yang berbeza, yang meningkatkan peredaran darah. Sekitar minit kami berdiri di dalam sejuk hingga 20 darjah air, kemudian satu minit di dalam air panas, manipulasi seperti itu akan kita ulangi 5 kali, kita selesai mandi panas.

Mandi mandian untuk kaki

Buah pucat dan buat mandi kaki, tahan kaki selama 20 minit. Selepas mandi, tumit dirawat dengan pumice atau scrub. Kami akan meletakkan topeng atau krim.

Mandi untuk melembutkan kulit kaki

Kami memerlukan sabun pepejal atau cecair, 1 sudu teh baking soda dan ammonia. Segala-galanya larut dalam mandi dengan air suam. Pegang kaki di dalam mandi ini selama 15 minit. Kemudian kita akan kering kering kaki kita dan kita akan menggosok apung atau fail untuk kaki.

Resipi khas untuk penjagaan kaki.

Melembutkan kulit kasar

Untuk melembutkan mandi kami memerlukan 3 atau 4 sudu tanah liat putih, yang melembutkan kulit kaki dan melembutkan burr. Letakkan tanah liat ke dalam baskom dengan air panas. Kami menurunkan kaki ke dalam tab mandi dan tahan selama 15 hingga 20 minit di dalam air, kemudian bilas dengan air suam.

Baik melembutkan kulit mandi kaki hangat. Selepas 10 atau 15 minit selepas mandi, kami akan mengeluarkan kaki kami dan memukul mereka dengan tuala, maka kami akan menggosok kaki dengan kepingan zaitun lemon. Kaki akan menjadi lembut dan lancar, seperti kanak-kanak.

Kami akan mengimpal 2 kentang sederhana, dan dalam jenis yang hangat, kami akan merasakan garpu, kami akan menambah susu. Pes yang dihasilkan akan digunakan pada kaki dan dibalut dengan filem polietilena, kami akan meletakkan stoking di atas. Selepas setengah jam kami mencuci dengan air suam. Untuk melembutkan kulit kaki, gunakan pes yang dibuat dari oat dengan susu.

Dulang dari kanji

1. Ambil 1 liter air suam, 50 ml minyak pinus, 50 gram kanji. Kami mencairkan kanji dengan air suam, tambah minyak pain, tolak kaki selama 20 minit di dalam bilik mandi. Selepas mandi bilas kaki anda dengan air suam, kemudian keringkannya dan lap dengan krim.
2. Ambil 1 liter air suam, 5 ml minyak sage, 50 gram kanji kentang. Campurkan kanji dengan air, tambah minyak. Letakkan kaki anda di dalam bilik selama 20 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Mandi minyak

Adalah baik untuk mengeluarkan kalus dan kulit pada kulit.

1. 2 ml minyak cemara, 5 ml minyak kastor, 1 liter air. Kami mencampur minyak dan membiarkannya menjadi mandi hangat, maka kami menurunkan kaki di sana. Selepas 15 minit bilas kaki anda dengan air suam.
2. 3 ml minyak lavender. 20 ml minyak zaitun, satu liter air suam. Ia perlu mencampurkan semuanya dan letakkan di dalam mandi kaki selama 15 minit, kemudian bilas kaki anda dengan air suam.
3. 5 ml minyak oren, 50 ml minyak sayuran dan 1 liter air. Mencampurkan minyak dengan air suam, kami mandi selama 15 minit, kemudian bilas kaki kami.
4. 5 ml minyak badam, 20 ml minyak sayuran, satu liter air suam. Kami mencampur minyak, kami akan menuangkannya ke dalam tab mandi panas. Kami mandi 15 minit, kemudian bilas kaki anda dengan air suam.
5. 1 liter air suam, 10 ml minyak mawar. Kami akan menambah minyak dalam mandi hangat dan kami akan menurunkan kaki di sana. Selepas 10 minit, selesai prosedur, bilas kaki anda dengan air suam.
6. 5 ml minyak konifer, 2 ml minyak lavender, 1 liter air suam. Campurkan minyak dan biarkan mereka menjadi mandi hangat. Letakkan kaki kita selama 15 minit, kemudian bilas dengan air suam.

Sekarang kita tahu apa yang terbaik mandi untuk kaki. Menggunakan dulang ini, kami akan menjadikan kulit kaki lembut dan cantik.