Bagaimana untuk melakukan urutan terapeutik dan urut kaki: teknik, video

Urut kaki dan kaki mempunyai kebolehan penyembuhan yang unik disebabkan oleh teknologi yang digunakan untuk mempengaruhi ujung saraf penting yang terletak di kaki seseorang. Apabila menggosok kaki secara langsung, peredaran darah bertambah baik, bagi wanita, kebarangkalian vena varikos dikurangkan. Selepas kursus, biasanya terdiri daripada 7-8 sesi, kesihatan umum bertambah baik, terdapat cahaya dan kehangatan yang menyenangkan di kaki.

Mata rawatan di kaki seseorang

Mata untuk urut di kaki adalah berpuluh-puluh. Ini adalah yang paling tepu dari segi pengakhiran saraf pada badan kita, jadi ketika mengurut, sangat penting untuk menghubungi pakar yang betul-betul mengira kekuatan dan lokasi pendedahan. Gambar di bawah menunjukkan mata rawatan utama kaki, yang harus dipertimbangkan ketika melakukan prosedur.

Apabila terdedah kepada bahagian kaki tertentu, proses dalaman dalam badan bertambah baik, fenomena spasmodik dalam organ dan otot dihapuskan.

Keterangan teknik urutan kaki dan kaki

Prosedur untuk melakukan urutan kaki dan kaki dibahagikan kepada dua peringkat. Yang pertama adalah pendek, persediaan, yang kedua ialah pelaksanaan prosedur itu sendiri.

Penyediaan:

• Ambil kedudukan yang selesa. Sebagai peraturan, mereka berbaring pertama di perut, kemudian bertukar di punggung mereka, tetapi terdapat kaedah lain di mana urut boleh berlaku di kedudukan duduk pesakit;
• Pakar harus memilih krim urut dengan minyak esensial yang akan membantu menenangkan sistem saraf dan mempunyai kesan positif terhadap kelonggaran otot secara umum;
• Bilik di mana urut dilakukan harus dipanaskan dengan baik, sekurang-kurangnya 22-23 darjah Celcius;
• Pastikan untuk membawa tuala mandi yang besar. Mereka menyembunyikan bahagian hip semasa urut.

Teknik urut terdiri daripada pelbagai cara: penggiling, getaran, mengusap, menoreh, menguli. Permulaan sesi adalah mudah: doktor menggosok kaki dan kaki, memberi perhatian khusus pada tumit, buku lali dan anak lembu, serta kawasan sendi lutut. Selepas ini, pelbagai pergerakan melingkar, mendatar dan menegak, dilakukan dengan bantuan jari dan telapak tangan, bermula.

Kaki dipijat dengan menekan lembut pada titik individu dengan ibu jari tangan, menggosok telapak tangan dan penumbuk.

Urut untuk kaki dan kawasan dari sendi pinggul ke tumit adalah pilihan yang sangat baik, baik untuk kelonggaran, dan untuk pencegahan dan rawatan penyakit tertentu, dari varises ke depresi, gangguan sistem saraf. Impak seperti ini pada tubuh tidak sesuai untuk golongan muda, tetapi juga untuk orang tua, dan juga untuk kanak-kanak berusia 12 tahun ke atas.