Perubatan moden secara terang-terangan menilai kesan mandi pada manusia. Dalam mandi banyak proses yang berlaku dalam perubahan badan, peningkatan berpeluh, peredaran, pernafasan dan lain-lain merangsang, yang membantu untuk membuang toksin dari badan, berehat otot dan tendon. Ini penting bagi orang yang terlibat dalam kerja tidak aktif, dan untuk gaya hidup sukan utama.
Rumah-rumah mandi di negara-negara lain mempunyai ciri-ciri mereka sendiri. Suhu yang rendah dan kelembapan yang sangat tinggi di mandi Rusia, kadang-kadang mencapai 100%, menghalang berpeluh, itulah sebabnya pertukaran haba semakin buruk. Oleh itu, memegang di dalam bilik stim selama lebih dari 15 minit, boleh menjejaskan tubuh. Di dalam bilik mandi di negara lain, misalnya, Finland, Rom, Turki, Arab, sebaliknya, kelembapan rendah, tidak lebih daripada 25% dan pada suhu yang sama suhu yang sangat tinggi mencapai 100 C.
Dalam mandi Rusia secara tradisional menggunakan penyapu. Penyapu yang berlainan mempunyai kesan ke atas badan dan kesan yang berbeza. Dengan selesema, membantu birch, dengan pelbagai kesakitan - oak, dengan banyak penyakit adalah jintan, cemara dan linden yang baik. Uap mandi penyembuhan membantu membersihkan kulit bahan pencemar, serta dalam pembaharuan sel, menghasilkan kesan meremajakan. Dalam hubungan ini, mandi dianggap salah satu cara terbaik untuk penjagaan kulit.
Oleh kerana mandi mempunyai kesan pemanasan pada badan, doktor mengesyorkan melawatnya untuk selesema yang diiringi oleh batuk dan hidung berair. Ia membantu untuk menyingkirkan gejala-gejala ini lebih cepat.
Parylka juga membantu memulihkan penampilan biasa selepas minum banyak alkohol, walaupun selepas beberapa hari perayaan gay.
Oleh kerana proses peredaran di dalam bilik mandi lebih pantas, orang yang pucat keluar dari bilik stim dengan wajah yang riang. Dan urut, yang boleh dilakukan dengan penyapu sauna, sangat berkesan.
Mereka yang ingin menurunkan berat badan juga boleh pergi ke bilik mandi dengan selamat, kerana dalam terma, sehingga satu setengah liter cecair dikeluarkan dari badan, dan deposit lemak dikurangkan.
Perintah tindakan di dalam mandi, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan adalah ini, pertama anda perlu tinggal 8 minit dalam terma, selepas itu, dibalut dengan tuala, tidak sejuk, duduk di ruang menunggu, sambil tidak mengambil apa-apa cecair, maka anda berpeluh dengan baik. Untuk kesan terbaik, ulangi langkah-langkah ini beberapa kali dan pound tambahan yang anda tinggalkan. Sekiranya anda melengkapkan mandi dengan pemakanan yang betul dan ini akan menjadi kebiasaan anda, anda akan melihat pengurangan berat badan tidak lama lagi.
Pada orang yang menghidap kencing manis, metabolisme karbohidrat dalam badan semakin bertambah, bagi mereka pilihan terbaik adalah untuk melawat sauna dari bar, mereka menyumbang kepada penubuhan proses metabolik. Selepas seseorang dikukus dengan baik, badan dibersihkan daripada toksin, kulit menyingkirkan bahan pencemar, metabolisme dalam badan bertambah baik. Tetapi jangan lupa bahawa terdapat kontraindikasi, sebagai contoh, jika seseorang kehilangan berat badan dalam diabetes, dia tidak sepatutnya melawat mandi dalam apa jua keadaan.
Ini adalah bagaimana mandi Rusia kelihatan, faedah dan bahaya yang kadang-kadang hampir sama dalam perkadaran. Untuk melawat mandi tidak berakhir dengan tragis, anda perlu mematuhi beberapa peraturan keselamatan, termasuk tidak perlu berpeluh, jika sebelum ini anda telah makan terlalu banyak dan minum. Alkohol mempunyai kesan yang sangat negatif pada jantung dan saluran darah, meningkatkan beban, dan terlalu tinggi suhu hanya menguatkan kesan ini, yang boleh menyebabkan masalah jantung yang serius, terutama pada orang yang menderita hipertensi. Dengan penyakit katarak yang telah melalui bentuk yang lebih serius, bronkitis atau radang paru-paru, lawatan ke bilik stim juga tidak dapat dielakkan. Tidak seperti sauna Finland, yang mempunyai banyak sisi negatif, sebagai contoh, ia menyumbang kepada gangguan sistem kardiovaskular, dan apabila sauna sering dikunjungi, kemungkinan mengesan kanser paru-paru meningkat, walaupun mereka merokok sedikit, mandi Rusia tidak menunjukkan banyak bahaya ia boleh membawa kepada manusia. Tetapi ini tidak bermakna mandi Finland tidak boleh berbuat baik. Selepas tekanan fizikal, ia akan menghilangkan akibat negatif dan membantu untuk memulihkan fungsi normal badan, dan juga memberi kekuatan untuk kerja yang lebih berkesan.