Sarapan lazat Apa yang biasanya kita makan untuk sarapan pagi? Dalam kes yang terbaik, kami memanaskan jamuan malam, kebanyakannya sandwich dengan sosej atau keju, dan kadang-kadang kita tidak makan apa-apa, kerana tiada apa-apa yang tersisa daripada makan malam, dan sosej itu hanya terlupa untuk dibeli. Walaupun jika ada telur di dalam peti sejuk, anda boleh menggoreng telur orak tradisional atau telur hancur. Tetapi telur goreng setiap pagi cepat bosan. Oleh itu, kadang-kadang anda boleh memasak dari telur hidangan lain, sebagai contoh, telur dadar dengan cendawan dan hati ayam. Jika anda berdiri secara literal 15 minit lebih awal atau menyediakan bahan-bahan yang diperlukan dari waktu petang, ia tidak akan menjadi telur dadar, tetapi karya sebenar seni kuliner, yang boleh anda makan sebagai hidangan bebas dan sebagai komponen sandwic. Sarapan sedemikian dari telur dadar dengan cendawan akan membantu anda bekerja dengan aman hingga makan tengah hari, tanpa rasa lapar dan ingin makan sesuatu yang kering. Telur ayam dengan hati ayam dan cendawan adalah sempurna untuk makan malam yang tidak terlalu lewat - ia tidak mempunyai banyak kalori, yang sangat takut wanita mengikuti angka tersebut. Anda boleh mencuba dengan menggantikan cendawan dan hati dengan sosej, udang, bayam atau makanan lain yang anda suka. Sekiranya anda tidak mempunyai hati, maka semasa memukul telur, anda boleh menambah sedikit keju parut kepada mereka atau taburkannya dengan hidangan hampir siap dan masukkan selama beberapa minit dalam ketuhar yang telah dipanaskan untuk membentuk kerak yang teruk.
Bahan-bahan:- Cendawan champignons 200 g
- Hati ayam 150 g
- Telur ayam 3 pcs.
- Bawang 1 pc.
- Bawang putih 2 ulas
- Minyak zaitun 2 sudu besar. l.
- Dill kering 1 sudu teh.
- Lada hitam tanah 0.5 tsp.
- Garam 1 secubit
- Bawang hijau 0.5 tandan
- Langkah 1 Produk utama untuk pembuatan telur dadar adalah telur, champignons, hati ayam, bawang hijau.
- Langkah 2 Potong cendawan ke dalam kepingan, bawang dengan cincin separuh, dan bawang putih dengan plat nipis.
- Langkah 3 Ayam hati dan potong.
- Langkah 4 Panaskan minyak zaitun dalam kuali, goreng bawang, bawang putih dan cendawan selama 5-7 minit.
- Langkah 5 Tambah hati ayam, secawan dill, garam dan lada secukup rasa, masak selama 6-10 minit.
- Langkah 6 Ringankan telur dengan garpu.
- Langkah 7 Tuangkan telur ke dalam kuali dan kacau rata, masak selama 3-5 minit.
- Langkah 8 Hidangan telur siap dibakar dengan bawang hijau yang dicincang halus.